本月官方发布重大行业通报,两个男士如何共享运动乐趣：打造健康生活新篇章

本周监管部门发布重要政策,视障人士携导盲犬雨夜爬泰山引争议，当事人回应,很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下。专业售后服务中心，技术团队随时支援

朝阳市北票市、甘南合作市 ，抚州市乐安县、佳木斯市前进区、广西桂林市平乐县、南充市阆中市、汉中市略阳县、汉中市勉县、太原市晋源区、淮安市涟水县、镇江市京口区、内蒙古阿拉善盟阿拉善右旗、怀化市麻阳苗族自治县、嘉兴市南湖区、白银市景泰县、宁德市周宁县、大连市庄河市 、南京市栖霞区、武威市凉州区、丹东市宽甸满族自治县、驻马店市遂平县、广西贺州市平桂区、杭州市余杭区、临高县皇桐镇、中山市西区街道、广西玉林市福绵区、鸡西市滴道区、平凉市崆峒区、南通市如东县

统一维修资源中心,本周官方渠道披露行业新动向,两个男士如何共享运动乐趣：打造健康生活新篇章，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下：产品升级服务中心，全流程专业指导

广西柳州市柳北区、青岛市城阳区 ，亳州市利辛县、定安县龙湖镇、朝阳市龙城区、内蒙古赤峰市克什克腾旗、吉安市吉州区、大同市左云县、大连市金州区、德州市陵城区、宣城市旌德县、合肥市包河区、东莞市莞城街道、成都市新津区、安康市岚皋县、延安市富县、湘潭市韶山市 、营口市西市区、兰州市皋兰县、武汉市洪山区、忻州市五寨县、宁夏吴忠市利通区、洛阳市栾川县、无锡市滨湖区、遵义市余庆县、淄博市淄川区、广西桂林市阳朔县、甘孜稻城县、宣城市旌德县、汉中市汉台区、东莞市麻涌镇

全球服务区域: 昆明市晋宁区、深圳市宝安区 、南阳市宛城区、温州市洞头区、内蒙古赤峰市敖汉旗、泰安市新泰市、扬州市邗江区、广安市邻水县、商洛市丹凤县、焦作市中站区、常德市石门县、厦门市翔安区、忻州市原平市、屯昌县坡心镇、上海市闵行区、运城市平陆县、赣州市崇义县 、毕节市赫章县、牡丹江市宁安市、屯昌县新兴镇、杭州市下城区、嘉峪关市文殊镇

本周数据平台最新研究机构传出新变化,今日官方传递行业新研究成果,两个男士如何共享运动乐趣：打造健康生活新篇章，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下：客服中心24小时在线，随时响应需求

全国服务区域: 铜仁市玉屏侗族自治县、黔西南册亨县 、福州市平潭县、荆州市洪湖市、营口市站前区、邵阳市大祥区、海南兴海县、阜阳市颍泉区、淄博市周村区、毕节市纳雍县、汕尾市陆丰市、内江市威远县、濮阳市华龙区、怀化市沅陵县、韶关市翁源县、乐东黎族自治县大安镇、东莞市莞城街道 、陇南市文县、内蒙古赤峰市宁城县、宁夏银川市永宁县、长治市沁县、北京市怀柔区、韶关市翁源县、乐东黎族自治县尖峰镇、湛江市吴川市、内江市隆昌市、广西钦州市钦南区、长治市沁县、哈尔滨市方正县、天津市河西区、赣州市瑞金市、温州市泰顺县、重庆市巫溪县、鹤壁市淇县、贵阳市南明区、焦作市温县、赣州市上犹县、南昌市西湖区、红河泸西县、合肥市包河区、甘孜雅江县

可视化故障排除专线，实时监测数据:本月研究机构传递最新政策,两个男士如何共享运动乐趣：打造健康生活新篇章

在快节奏的现代生活中，运动已经成为越来越多人的日常需求。对于两个男士而言，共同参与运动不仅能够增进彼此的感情，还能在忙碌的生活中找到放松身心、锻炼身体的机会。那么，两个男士如何做运动呢？以下是一些建议，帮助他们在运动中找到乐趣，共同打造健康生活新篇章。 一、选择合适的运动项目 两个男士在选择运动项目时，应考虑双方的兴趣、体能和健康状况。以下是一些适合两人共同参与的运动项目： 1. 羽毛球：羽毛球是一项对体能要求较高的运动，两人可以互相切磋，提高球技，同时锻炼身体。 2. 篮球：篮球是一项团队运动，两人可以组成一个小团队，在比赛中互相配合，共同进步。 3. 游泳：游泳是一项全身运动，既能锻炼身体，又能放松心情。两人可以相约去游泳馆，一起享受水中的乐趣。 4. 骑行：骑行是一项环保、健康的运动，两人可以一起骑行，欣赏沿途风景，增进感情。 5. 足球：足球是一项团队运动，两人可以组成一个小团队，在比赛中互相支持，共同进步。 二、制定合理的运动计划 两个男士在运动前，应制定合理的运动计划，包括运动时间、运动强度和运动频率。以下是一些建议： 1. 运动时间：每周至少进行3-5次运动，每次运动时间控制在30-60分钟。 2. 运动强度：运动强度应适中，以身体微微出汗为宜。避免过度运动，以免造成身体损伤。 3. 运动频率：根据自身情况调整运动频率，避免连续几天进行高强度运动。 三、相互鼓励，共同进步 在运动过程中，两个男士应相互鼓励，共同进步。以下是一些建议： 1. 鼓励对方：在对方遇到困难时，给予鼓励和支持，让对方感受到团队的力量。 2. 互相学习：在运动中互相学习，共同提高球技或运动水平。 3. 分享心得：在运动结束后，分享彼此的心得体会，共同总结经验。 四、注意运动安全 在运动过程中，两个男士应时刻注意运动安全，以下是一些建议： 1. 热身：运动前进行充分的热身，避免运动损伤。 2. 休息：运动过程中，适当休息，避免过度疲劳。 3. 补充水分：运动过程中，及时补充水分，保持身体水分平衡。 4. 佩戴护具：在进行高风险运动时，佩戴适当的护具，如护膝、护腕等。 总之，两个男士通过共同参与运动，不仅能够增进感情，还能在锻炼身体的同时，共同打造健康生活新篇章。在运动过程中，他们应选择合适的运动项目，制定合理的运动计划，相互鼓励，注意运动安全，共同享受运动的乐趣。

近日，网友拍摄的一段视障人士带导盲犬 " 芬迪 " 登泰山的视频在网络上引发广泛争议。据网友拍摄的多段视频中，两位视障登山者在雨夜身着橙色雨衣、背负行囊爬山，而导盲犬未穿雨衣，冒雨为二人引导路线；期间导盲犬主动靠近主人，还把台阶认成障碍物，用身子挡在主人，却遭到主人用盲杖敲打，示意其向旁边移动。相关画面引发网友对导盲犬使用与养护的质疑。图源网络   基地暂停 " 芬迪 " 使用当事人回应争议 9 月 18 日上午，" 芬迪 " 所属的大连导盲犬培训基地通过官方认证账号发布声明，决定暂停导盲犬 " 芬迪 " 的使用，称将派专人专车将其接回基地。导盲犬大连基地社交账号   9 月 19 日，针对网友质疑，当事人之一王营营在接受媒体采访时作出回应，" 户外出行对我来说有着特别的意义，虽然我是视障人士，但我也渴望去外面的世界看看，不想一辈子围着按摩床转。我也希望芬迪能在陪伴我的过程中，去外面活动活动。"此外，她还表示：" 这次去爬泰山，是我第一次带芬迪远行。为了爬山，我特意背了个 40 多斤重的登山包，里面除了我自己用的野餐垫、充气垫、睡袋，还装了很多芬迪的东西——它的专用睡袋、免洗液，还有折叠水盆，专门给它擦身体的吸水毛巾和擦爪子的小毛巾，也带了零食和肉干。我还把一块能让芬迪随时趴下休息的防潮垫捆好，挂在登山包外面。"导盲犬培育周期长成本高需多阶段专业训练 据了解，导盲犬是经过严格、专业训练，用于帮助视障人士出行的工作犬，它们温顺聪明，常见犬种有拉布拉多巡回猎犬和黄金巡回猎犬。郑州市爱心导盲犬服务中心基地负责人关骊表示，导盲犬在交付给视障人士使用之前，需掌握 70 多个科目：" 它们训练分三阶段：第一阶段是寄养家庭训练；第二阶段为引导训练，结束后会由工作人员戴眼罩，模拟盲人带导盲犬行走的路程；第三阶段是导盲犬与盲人的磨合训练。" 据其透露，培育一只导盲犬成本较高，训练周期将近 2 年，费用约 20 万。导盲犬能否扛住高强度活动？ " 国外确实有视障人士带导盲犬跑马拉松的案例，但绝非想带就带。" 广州导盲犬学校校长、国际导盲犬导师李苑甄告诉扬子晚报 / 紫牛新闻记者，该事件无法通过网络视频简单判定 " 可行 " 或 " 不可行 "，需结合多方面因素综合考量。她表示，必须事先考虑犬只的年龄、身体状况，确认其是否经过对应的体能训练，同时还要判断犬只与使用者能否适配这类运动。据李苑甄介绍，一只导盲犬从 8 周左右开始培育，到 1 岁半至 2 岁左右可正式投入工作。目前她所在的广州导盲犬学校，导盲犬申请人数已超过 100 人，但并非申请即可获得。" 需从申请人的个性、经济能力、生活状态、兴趣爱好，到其对导盲犬的具体需求，进行全面综合评估。" 她举例说，如果申请人是运动员，需要导盲犬配合参与马拉松，就必须为其匹配在体能、习性等各方面都适配的犬只，" 绝不会随意分配，避免后续出现适配问题 "。此外，为确保视障人士正确使用和照顾导盲犬，学校会要求使用者接受至少 21 天的共同训练。连夜冒雨爬泰山，会对导盲犬的身体造成损伤吗？宠物行为与训练专家吴起认为，对于拉布拉多、金毛等常用于导盲的中大型犬来说，这些犬只虽经训练具备一定运动能力，但长时间、高强度的登山或频繁爬台阶，会带来多重健康风险。" 家庭中每天上下四五层楼梯，通常不会造成严重影响，但登山时几千个台阶的连续攀爬，加上犬只难以及时休息恢复，对关节和脊椎会有一定损伤。"据了解，我国导盲犬资源长期处于稀缺状态。据央视新闻此前报道，根据中国盲人协会数据显示，目前我国共有 1731 万视障人士，而现役导盲犬的数量却仅有 400 只左右，远远达不到国际导盲犬联盟所认定的 1% 的普及比例。来源 |  扬子晚报 / 紫牛新闻记者 徐悦   见习记者 鲁玥