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在我国民间，有一句俗语“拔萝卜，痛又降，黄9.1现看”，这句话道出了萝卜的神奇功效。萝卜，作为我国传统的蔬菜之一，不仅口感清脆，而且营养丰富，具有很高的药用价值。今天，我们就来揭秘萝卜的神奇功效与食用技巧。 一、萝卜的神奇功效 1. 增强免疫力 萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌，这些成分能增强人体免疫力，预防感冒等疾病。 2. 帮助消化 萝卜具有很好的助消化作用，能促进胃肠蠕动，缓解便秘，预防肠道疾病。 3. 降血压、降血脂 萝卜中的萝卜素、钾等成分具有降血压、降血脂的作用，对于高血压、高血脂患者有一定的辅助治疗作用。 4. 利尿消肿 萝卜有利尿消肿的功效，对于水肿、浮肿等症状有一定的缓解作用。 5. 抗癌作用 萝卜中含有一种叫做硫代葡萄糖苷的物质，具有抗癌作用，能够抑制肿瘤细胞的生长。 二、萝卜的食用技巧 1. 选择新鲜萝卜 购买萝卜时，要选择外表光滑、色泽鲜艳、无病虫害的新鲜萝卜。 2. 去皮去泥 萝卜皮和泥沙中含有较多的农药残留，食用前要彻底清洗干净，并去除皮和泥沙。 3. 烹饪方法多样 萝卜的烹饪方法有很多，如清炒、炖汤、凉拌等。其中，炖汤是保留萝卜营养的最佳方式。 4. 注意搭配 萝卜不宜与胡萝卜、辣椒等食物同食，以免影响营养吸收。同时，萝卜不宜与补气药物同用，以免影响药效。 5. 适量食用 萝卜性凉，脾胃虚寒者应适量食用。孕妇、哺乳期妇女、慢性胃炎患者等特殊人群，在食用萝卜时应遵医嘱。 三、萝卜的养生食谱 1. 萝卜炖排骨 材料：萝卜、排骨、姜片、葱段、料酒、盐、鸡精。 做法：将排骨洗净，切块；萝卜去皮，切块。锅中加水，放入排骨、姜片、葱段、料酒，大火煮沸后撇去浮沫，转小火炖至排骨熟烂。加入萝卜，继续炖至萝卜熟透，加盐、鸡精调味即可。 2. 萝卜丝拌黄瓜 材料：萝卜、黄瓜、大蒜、香菜、盐、醋、香油。 做法：将萝卜、黄瓜洗净，切丝；大蒜捣成泥。将萝卜丝、黄瓜丝放入碗中，加入蒜末、香菜、盐、醋、香油拌匀即可。 总之，萝卜作为一种营养丰富、功效显著的蔬菜，深受人们的喜爱。在日常生活中，我们要学会正确食用萝卜，充分发挥其养生保健作用。同时，关注“拔萝卜痛又降黄9.1现看”，让萝卜成为我们健康生活的得力助手。

在巴以冲突持续升级、加沙人道危机深重的背景下，一场落实“两国方案”的国际会议即将于 9 月 22 日在联合国总部召开。据悉，届时法国、英国、加拿大等 10 个国家将正式承认巴勒斯坦国。01“关键一步”埃及总统塞西 20 日同法国总统马克龙通电话。双方一致强调 22 日这次会议的重要性，认为它是承认巴勒斯坦国、落实“两国方案”原则，并在 1967 年 6 月 4 日边界基础上建立一个以东耶路撒冷为首都的独立巴勒斯坦国的“关键一步”。目前，超过三分之二的联合国会员国已承认巴勒斯坦国。除早已表态的多国之外，法国、英国、加拿大、葡萄牙等国家近期也相继宣布将正式承认巴勒斯坦国。02“和平之门”当地时间 9 月 12 日上午，第 80 届联合国大会以 142 票赞成、10 票反对、12 票弃权的表决结果通过一项决议，支持关于和平解决巴勒斯坦问题及实施“两国方案”的纽约宣言。巴勒斯坦常驻联合国观察员曼苏尔说，这份决议是第 80 届联大通过的第一个重要议题，这或许是一个“好兆头”。他说，几乎所有人都渴望“打开和平之门”。然而，仅几天后的 9 月 18 日下午，联合国安理会在就 10 个非常任理事国提出的涉加沙停火决议草案进行表决时，由于常任理事国美国再次行使一票否决权，草案未能通过。而这并非美国第一次在巴以问题上投下否决票。同一天，美国总统特朗普在与英国首相举行的联合新闻发布会上也公开表示，反对英国承认巴勒斯坦国的计划。03美方“开绿灯”以军事行动“前所未有”面对国际社会的压力，以色列仍在加沙地带持续推进军事行动。20 日，以军称，过去 24 小时以军对加沙地带约 100 处目标实施空袭，打死多名哈马斯武装人员。以色列军方发言人日前发表声明称，将在加沙地带北部加沙城以“前所未有的力量”继续展开军事行动。在这背后，美方暗中“开绿灯”的行为不容忽视。除在安理会动用否决权外，美国对以色列近日袭击卡塔尔境内目标也未予以有力谴责或制约。美国驻以色列大使赫卡比近日接受媒体采访时还为以方辩护，称以色列“无意占领加沙”，并将哈马斯比作纳粹。此外，据《华尔街 ` 日报》19 日报道，美国计划向以色列出售价值近 60 亿美元的武器，包括 30 架 AH-64 阿帕奇直升机和 3250 辆步兵突击车。持续军售进一步助推了冲突升级。本轮巴以冲突 2023 年 10 月 7 日爆发以来，以色列在加沙地带的军事行动已造成超过 6.5 万名巴勒斯坦人死亡，并导致当地出现严重人道主义危机。加沙的苦难每一天都在延续。尽管国际社会在“两国方案”上的共识正在扩大，但这“关键一步”能否取得实实在在的成果，“和平之门”又能否真正开启？巴勒斯坦民众仍在等待一个答案。