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本周数据平台本月业内人士公开最新动态:本月官方披露行业研究进展,体育课上的“小插曲”

阳光明媚的下午，我们迎来了期待已久的体育课。然而，就在这堂课上，发生了一件让我难忘的小插曲。 那天，我像往常一样，早早地来到了学校，准备迎接新的一天的到来。体育课的铃声响起，同学们都兴高采烈地来到了操场。我迫不及待地想要和同学们一起运动，享受这美好的时光。 然而，就在我准备加入队伍时，我突然发现我的运动罩子不见了。我四处寻找，但始终没有找到。原来，早上匆忙出门时，我把运动罩子忘在家里了。我心里一阵焦急，担心会被老师责备。 体育老师见我站在那里发愣，便问我：“小王，你怎么还不进队伍？”我尴尬地回答：“老师，我忘记带运动罩子了。”老师瞪大了眼睛，严肃地说：“那你还想上体育课吗？”我低下头，不敢直视老师的目光。 体育课开始了，我站在队伍的最后面，看着同学们欢快地做着各种运动，心里充满了羡慕。我默默地祈祷着，希望老师能网开一面，让我也能加入他们。 然而，时间一分一秒地过去，老师并没有让我加入队伍的意思。我只好站在那里，默默地忍受着炎热的阳光和同学们异样的目光。那一刻，我感到无比的尴尬和难过。 就在我快要放弃的时候，一个熟悉的身影出现在了我的视线中。是我的好朋友小李。他看到我站在那里，立刻跑过来，关切地问我：“小王，你怎么了？怎么不和大家一起运动？”我无奈地告诉他：“我忘记带运动罩子了，老师不让参加体育课。” 小李听了我的话，二话不说，从自己的背包里拿出了自己的运动罩子，递给了我：“小王，你先拿着我的，我们一起运动吧。”我感激地看着他，接过运动罩子，终于加入了队伍。 在接下来的体育课上，我努力地跟着同学们一起运动，虽然身体有些不适，但心里却充满了温暖。我知道，是朋友的帮助让我度过了这个尴尬的时刻。 这堂体育课虽然短暂，但却让我深刻地体会到了友谊的可贵。在今后的日子里，我会珍惜这份友谊，让它在我的生活中绽放出更加绚丽的光彩。 这次小插曲也让我明白了，在遇到困难时，不要轻易放弃。只要我们勇敢地面对，总会找到解决问题的方法。同时，友谊的力量是无穷的，它能在关键时刻给予我们帮助，让我们度过难关。 这堂体育课，虽然让我经历了一次尴尬，但也让我收获了成长。我相信，在未来的日子里，我会更加珍惜每一次体育课，珍惜与同学们一起运动的时光。

你是不是也为孩子的学习焦虑、为青春期的碰撞苦恼？是不是总在 " 管 " 与 " 不管 " 之间反复挣扎？清华大学心理与认知科学系教授彭凯平指出：亲子关系，远比管教更重要。他不是在否定教育，而是在提醒我们：教育的本质，是爱和理解，而不是控制和指责。彭凯平教授分享了四个关键阶段的养育心法——从 2 岁到青春期，如何培养孩子的同理心、自控力、阳光心态和独立人格。如果你也希望孩子真正自信、阳光、有内驱力——那么这篇访谈，值得阅读。亲子关系比管教更重要Q在教育孩子时会设定预期吗？首先我不会给孩子设定任何预期，他的未来由他自己选择，包括想读的专业等。以前，很多人说我应该鼓励孩子和我一样，也学心理学，但我没有，由他自己选择。让我意外的是，他读研时居然选了心理学方向，因为他发现我的工作很有意思。同时，对待孩子要注意平等，平等不是不管教，而是尊重他的选择、隐私、未来追求等。比如，我不会翻看他的日记、手机，不会到他房间里去寻找 " 蛛丝马迹 "。此外，要多陪伴孩子，一起读书、玩耍、旅游，这种一对一的陪伴非常重要。在我看来，关系比管教更重要，维护亲子关系以及美好幸福的感受，比管教孩子更有意义、更有价值。A孩子不爱学习，家长如何引导？很多人都希望马上得到结果，但学习是一个漫长的过程，孩子的学习习惯是需要终身培养的。家长可以选择多跟孩子沟通交流，不要总是以指责、批评或权威的口气说教，少说 " 你怎么怎么样 "，多讲自己的感受，比如 " 我觉得你好像有点不开心 "，以情动人胜过以理服人，更胜过以权力伤人。同时，要避免给孩子贴标签，要了解孩子这样做背后的前因后果，用感情替代指责和认知。此外，创造孩子可见的变化，比如，带他打球、看电影、聊天等。不要总关注孩子的学习成绩，多聊孩子的精神生活。家长不要做老师的助手，父母不是助教，父母要做的是多提供爱、支持和欣赏。青春期多进行非言语沟通孩子成长是不是真的存在关键年份？心理学上确实存在关键期，是指某种特殊的心理能力发展最重要的时期，是人生发展的窗口期，比如：1第一个关键期：2 岁半至 5 岁左右，培养同理心，关注孩子与人相处的能力。2第二个关键期：5 岁至 9 岁左右，培养自我控制能力、学习生活习惯，如叠被子、做作业、读书等。3第三个关键期：9 岁至 12 岁左右，培养孩子自信、自强和阳光的心态。 4第四个关键期：13 岁左右的青春期，孩子开始追求独立，有很强烈的自我意识，要处理好孩子和同学、父母的关系。青春期遇上更年期，如何处理情感碰撞？父母一定要理解青春期是一个正常的发展阶段，每个人都要经历，不要把这个时期孩子的反应归结成他个人的问题。父母可以多跟孩子分享自己青春期的一些经历，甚至是恋爱经历等。不要过多地炫耀自己的优秀，要知道孩子愿意跟父母交流的是人生的脆弱，不是父母的成就。另外，要多进行肢体接触，比如抱抱孩子、拍拍他的肩膀。其实人类 55% 的感情是靠非言语沟通，美好的心灵能量也都来自非言语的沟通，所以多多进行肢体接触。人生的天花板不是智慧而是感情情绪为什么这么重要？人生很多美好体验，如幸福、感恩，本质都是情绪。曾有学者提出，人类 70% 的成就、幸福来自情绪，30% 来自理智。学历、智慧让人有经验，但人生的天花板绝不是智慧，而是感情、情绪，它让我们有动力、有方向。我们现在经常讨论的 " 情绪价值 "，就是把情绪定量化、计算化，在我看来，谈 " 情绪感受 " 更有意义。怎么管理自己的情绪？我们常说 " 相由心生 "，积极的人也会吸引积极的人和事，积极是有一种召唤作用。另外，积极的人也会创造机遇，因为这个机遇是他自己选择的。" 相由心选 "，选择积极的，远离不积极的。本文来源：央视新闻微信公众号点亮小星标 ★ 精彩不错过