今日行业协会发布重要通报,揭秘：十八款夜间禁用APP苹果版，保护你的睡眠与健康

本月行业报告公开重大成果,CBA官宣新赛季分组情况，山西男篮24分大胜，广东男篮伤大将！,很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下。数字化维保平台，智能管理维护周期

永州市东安县、南阳市新野县 ，东莞市东坑镇、兰州市七里河区、六安市霍山县、新乡市原阳县、内蒙古巴彦淖尔市磴口县、松原市扶余市、金华市磐安县、新乡市新乡县、盐城市东台市、泰州市泰兴市、济南市历城区、贵阳市息烽县、大连市普兰店区、驻马店市汝南县、贵阳市南明区 、大连市金州区、南通市如皋市、泰安市新泰市、茂名市电白区、萍乡市芦溪县、昭通市鲁甸县、温州市苍南县、大连市西岗区、济宁市兖州区、内蒙古通辽市科尔沁区、内蒙古乌兰察布市四子王旗、杭州市富阳区

专业维修服务电话,本月相关部门发布最新研究报告,揭秘：十八款夜间禁用APP苹果版，保护你的睡眠与健康，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下：家电维修专属热线，24小时在线待命

内蒙古鄂尔多斯市康巴什区、镇江市丹徒区 ，东营市垦利区、烟台市海阳市、苏州市常熟市、临沂市兰陵县、周口市商水县、苏州市常熟市、广西河池市东兰县、赣州市信丰县、达州市通川区、杭州市滨江区、陇南市武都区、庆阳市正宁县、广西玉林市北流市、齐齐哈尔市昂昂溪区、凉山冕宁县 、内蒙古巴彦淖尔市乌拉特后旗、湖州市安吉县、武汉市洪山区、衡阳市南岳区、衡阳市祁东县、青岛市莱西市、枣庄市峄城区、曲靖市师宗县、温州市龙湾区、大庆市林甸县、内蒙古鄂尔多斯市准格尔旗、红河石屏县、晋城市阳城县、广西百色市西林县

全球服务区域: 三明市将乐县、阿坝藏族羌族自治州松潘县 、乐东黎族自治县万冲镇、南京市秦淮区、宁夏固原市西吉县、内蒙古巴彦淖尔市磴口县、太原市小店区、台州市玉环市、内蒙古乌兰察布市兴和县、朔州市平鲁区、湘西州保靖县、沈阳市和平区、广西玉林市北流市、上海市黄浦区、内蒙古巴彦淖尔市杭锦后旗、佛山市高明区、武汉市洪山区 、红河绿春县、芜湖市镜湖区、凉山冕宁县、广西玉林市福绵区、果洛达日县

近日监测部门传出异常警报,昨日行业报告传递新政策,揭秘：十八款夜间禁用APP苹果版，保护你的睡眠与健康，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下：专业技术指导中心，远程视频协助安装

全国服务区域: 赣州市会昌县、丽水市景宁畲族自治县 、文昌市东阁镇、内蒙古阿拉善盟阿拉善左旗、直辖县天门市、宁德市福安市、鹰潭市贵溪市、资阳市乐至县、海口市琼山区、衡阳市衡阳县、深圳市光明区、开封市通许县、延安市志丹县、毕节市金沙县、重庆市云阳县、赣州市宁都县、果洛达日县 、昆明市宜良县、广元市苍溪县、红河元阳县、天津市武清区、榆林市米脂县、阿坝藏族羌族自治州理县、重庆市万州区、昭通市盐津县、朔州市平鲁区、泰州市高港区、云浮市云城区、七台河市茄子河区、上饶市婺源县、内蒙古巴彦淖尔市乌拉特中旗、齐齐哈尔市铁锋区、定西市漳县、六安市舒城县、黑河市五大连池市、广西百色市隆林各族自治县、大同市广灵县、安庆市迎江区、内蒙古乌兰察布市化德县、黔东南从江县、孝感市孝南区

专业维修服务电话:今日监管部门披露研究新动态,揭秘：十八款夜间禁用APP苹果版，保护你的睡眠与健康

随着科技的发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用手机，尤其是夜间使用手机，对人们的睡眠质量和身体健康产生了严重影响。为了帮助广大用户养成良好的生活习惯，苹果公司近日发布了一则通知，宣布将禁用十八款夜间禁用APP苹果版。以下是这十八款APP的具体内容以及它们为何在夜间被禁用的原因。 ### 1. 游戏类APP 在夜间禁用的游戏类APP中，主要包括《王者荣耀》、《和平精英》等热门游戏。这些游戏在夜间使用时，容易让用户沉迷其中，导致睡眠时间缩短，影响第二天的工作和学习。 ### 2. 社交类APP 社交类APP如微信、微博等，在夜间使用时，用户容易收到各种消息，从而影响睡眠质量。苹果公司认为，这些APP在夜间对用户的干扰较大，因此被列入禁用名单。 ### 3. 视频类APP 视频类APP如抖音、快手等，在夜间观看视频容易让用户产生疲劳感，影响睡眠。此外，长时间观看手机屏幕，还会对眼睛造成伤害。因此，苹果公司将这类APP列入夜间禁用名单。 ### 4. 新闻资讯类APP 新闻资讯类APP如今日头条、网易新闻等，在夜间推送大量新闻，容易让用户产生焦虑情绪，影响睡眠。为了保障用户的身心健康，苹果公司决定在夜间禁用此类APP。 ### 5. 阅读、小说类APP 阅读、小说类APP如微信读书、掌阅等，在夜间阅读容易让用户产生疲劳感，影响睡眠质量。此外，长时间阅读手机屏幕，对眼睛也有一定伤害。因此，苹果公司将这类APP列入夜间禁用名单。 ### 禁用原因分析 苹果公司表示，禁用这十八款夜间禁用APP苹果版的原因主要有以下几点： 1. 保护用户的睡眠质量：夜间使用手机容易导致睡眠时间缩短，影响第二天的工作和学习。禁用这些APP有助于用户养成良好的作息习惯。 2. 减少眼睛疲劳：长时间使用手机屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩，甚至引发视力下降。禁用这些APP有助于减少用户对手机屏幕的依赖。 3. 降低焦虑情绪：夜间使用手机容易让用户产生焦虑情绪，影响心理健康。禁用这些APP有助于用户保持良好的心理状态。 ### 如何应对夜间禁用APP 对于用户来说，如何应对夜间禁用APP是一个值得关注的问题。以下是一些建议： 1. 自律：养成良好的作息习惯，尽量在晚上10点前关闭手机。 2. 使用辅助工具：使用苹果公司提供的“夜间模式”功能，降低手机屏幕的蓝光辐射。 3. 选择替代品：在夜间选择一些有益身心健康的APP，如冥想、音乐等。 总之，苹果公司禁用十八款夜间禁用APP苹果版，旨在保护用户的睡眠质量和身体健康。让我们积极响应这一措施，共同营造一个健康、和谐的生活环境。

虽然新赛季的 CBA 联赛要等到 12 月开打，不过各项工作都在有序进行。据媒体人 " 球圈赵探长 " 透露，CBA 公司已经将《2025-2026 赛季 CBA 联赛常规赛分组与比赛安排原则》下发给了各队，来征求意见。在该文件中，明确了新赛季的分组情况，20 支球队总共被分为四个小组，具体分组情况如下：第一组：广厦、北控、山东、天津、宁波；第二组：北京、青岛、浙江、龙狮、福建；第三组：山西、广东、上海、吉林、四川；第四组：辽宁、新疆、南京、深圳、江苏。从分组情况来看，第三小组的整体实力最强，广东男篮和上海男篮都是新赛季的争冠球队，山西男篮在上个赛季也打入了四强，这三支球队间的较量会非常激烈。另外由于同组之间要打三场比赛，上个赛季排名靠前的球队会有少许主场优势：比如第三组，山西男篮在对阵广东男篮时是两个主场一个客场，而山西男篮对阵四川男篮的时候就会是两个客场一个主场。这样的安排，也会给球队的成绩造成不小的影响，广东男篮在主客场方面就有些吃亏了。今年的 " 四大名酒 " 杯赛事正在进行，四支 CBA 球队代表四个品牌的白酒厂家出战，具体是广东男篮代表贵州茅台、青岛男篮代表陕西西凤、山西男篮代表汾酒、四川男篮代表泸州老窖。在首个比赛日的较量中，代表陕西西凤的青岛男篮以 105-92 战胜了代表贵州茅台广东男篮，代表山西汾酒出战的山西男篮则是以 101-77 大胜了代表泸州老窖出战的四川男篮。四川男篮的整体实力比较一般，和山西男篮的差距比较明显，这场比赛的结果也没有任何悬念。从比赛的情况来看，四川男篮上半场打得还是不错的，能够咬住比分。但到了下半场比赛，四川男篮就完全顶不住了，山西男篮第三节比赛打出了 38-21 的比分，一举将优势扩大到 20 分以上，最终大胜了对手。四川男篮输球的最大原因，就是轮换阵容的得分能力有些差，阵容深度不足。在这场比赛中，贾明儒得到了 17 分，刘传兴 14 分，刚刚加盟球队不久的于米提也有 14 分进账。四川男篮方面，于枭永得到了 19 分，孟天艺 18 分，景浩扬 17 分。" 四大名酒 " 杯的比赛，广东男篮只是排出了一套以年轻球员为主的阵容，多名球员都是青年队的球员，还没有打过 CBA。和其他三支球队派出的以 CBA 球员为主的阵容相比，广东男篮的阵容还是有差距的。从和青岛男篮的比赛来看，广东男篮基本上只能依靠四名球员得分，分别是徐杰（29 分）、张文逸（25 分）、焦泊乔（11 分）、王少杰（11 分）。至于其他球员，得分都比较困难。在前面热身赛中表现非常不错的张昊，并没有能够在这场比赛中出场，主要是因为他有伤在身，据悉是腰部出现了伤病。话说张昊这几个赛季也比较倒霉，每当他打出好的表现的时候就会出现伤病，这对他的成长造成了非常大的影响。好在这次张昊的伤病问题并不大，稍微休息几天就能够痊愈了，希望他能够早日重返赛场。