本周监管部门传达重磅消息,揭秘:十八款夜间禁用软件APP,糖心守护你的健康生活
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昨日官方渠道公开新变化:昨日官方更新行业研究成果,揭秘:十八款夜间禁用软件APP,糖心守护你的健康生活
随着科技的发展,智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而,在享受便捷的同时,我们也面临着诸多健康问题。近期,有报道称我国将实施夜间禁用部分软件APP的政策,以保护用户的身心健康。本文将为您揭秘这十八款夜间禁用的软件APP,以及如何正确使用手机,让糖心守护你的健康生活。 一、十八款夜间禁用软件APP 1. 社交软件:微信、QQ、微博等; 2. 游戏软件:王者荣耀、英雄联盟、梦幻西游等; 3. 视频软件:抖音、快手、爱奇艺等; 4. 音乐软件:网易云音乐、QQ音乐、酷狗音乐等; 5. 电子书阅读软件:掌阅、多看阅读、Kindle等; 6. 新闻资讯软件:今日头条、网易新闻、腾讯新闻等; 7. 网络直播软件:斗鱼、虎牙、熊猫直播等; 8. 购物软件:淘宝、京东、拼多多等; 9. 在线教育软件:猿辅导、作业帮、VIPKID等; 10. 健身软件:Keep、小米运动、华为健康等; 11. 聊天软件:陌陌、探探、Soul等; 12. 美妆护肤软件:美妆天下、小红书、美丽说等; 13. 娱乐软件:喜马拉雅、懒人听书、荔枝FM等; 14. 办公软件:WPS、腾讯文档、钉钉等; 15. 金融软件:支付宝、微信支付、京东金融等; 16. 运动软件:跑步、骑行、健身等; 17. 旅行软件:携程、去哪儿、马蜂窝等; 18. 美食软件:大众点评、美团、饿了么等。 二、如何正确使用手机,让糖心守护你的健康生活 1. 合理安排时间:晚上9点后,尽量减少使用手机,避免影响睡眠质量; 2. 限制使用时间:设置手机使用时间限制,如每天使用手机不超过2小时; 3. 避免使用手机入睡:睡前1小时,将手机放在远离床的地方,避免蓝光影响睡眠; 4. 选择合适的手机:选择屏幕护眼模式,降低蓝光辐射; 5. 定期清理手机:定期清理手机内存,删除不必要的应用,提高手机运行速度; 6. 增加户外活动:多参加户外活动,与大自然亲近,减少对手机的依赖; 7. 学会放松:学会调整心态,适当放松,减轻生活压力。 总之,夜间禁用部分软件APP的政策旨在保护用户的身心健康。让我们共同努力,养成良好的手机使用习惯,让糖心守护你的健康生活。
威尼斯电影节已经开幕好几天,越来越多的明星走上红毯,跟巴塞君一起来瞧瞧第二波亮相的明星们。韩国导演朴赞郁的新片《无可奈何》首映,主创们一起走上红毯。" 孙仙 " 孙艺珍穿着黑色薄纱网裙亮相,头发高高盘起,整体造型没什么大问题,算是中规中矩的选择。但孙艺珍状态好差,脸部疲态明显,像是熬了几个大夜,眼睛都有点睁不开的感觉。妆容也很黯淡,高清镜头下根本撑不起来。红毯之前的发布会现场,孙艺珍状态还更差,面部很不自然,眼角的皱纹和法令纹都非常明显,憔悴到仙气全无,只有好身材依旧。李秉宪这张脸倒是十几年如一日,绅士儒雅,就是笑起来的时候,面相好像越来越慈祥了。朴赞郁导演的这部新片口碑大爆,烂番茄新鲜度高达 100%,被现场媒体称为是一部反《寄生虫》的影片,实在太期待了。石头姐艾玛 · 斯通的新片同样大受好评,剃光头贡献出色演技的她被看好有希望再冲影后。亮相威尼斯的石头姐头发长长了,黑色挂脖裙简洁优雅,星味好浓,真是红气养人。红毯上的石头姐更是美出新高度,短发俏皮恰到好处,礼服素净淡雅,没有佩戴任何珠宝饰品却光彩照人,气质越来越好了。巨石强森、艾米莉 · 布朗特一起亮相新片《粉碎机》首映红毯,颇有几分美女与野兽的味道。艾米莉 · 布朗特优雅满分,银色亮片裙凸显完美身材,但是这脸有点过于僵硬了,是医美刚做完还没消肿?巨石强森身材看着没有太明显的变化,但脸怎么瘦了这么多?脸上堆满了褶子差点没认出来,肤色也比之前黑了几个度,好像一个被油炸得皱巴巴的卤蛋。《粉碎机》映后观众起立鼓掌时巨石强森还哭了,猛男落泪瞬间挑起了大家对影片的好奇心。凯特 · 布兰切特和朱莉娅 · 罗伯茨相遇,两位好莱坞一姐变身喜剧人,大魔王光着脚给朱莉娅 · 罗伯茨整理裙子,画面好喜感又很有爱。朱莉娅 · 罗伯茨红毯上穿了一条黑色长裙,虽然细节处有一些几何图形的设计,但整体感觉太黑了,像裹了一条黑麻麻的布,完全没有凸显出来她阳光洒脱型的美。发布会时穿的 Versace 套装虽然简单,却知性干练,有职场高层的感觉。之后 Amanda Seyfried 跟她穿了同一套服装亮相发布会,但更显活泼个性。两人共用一套穿搭,却穿出了完全不同的风格,品牌方乐开花了吧。大魔王凯特 · 布兰切特在开幕式之后再次走上了红毯,这次头发梳了起来,眼神依旧犀利,手臂线条很有力量感。这个造型的重点就是这条 " 飞禽走兽 " 裙,像是猎人上山打猎把各种猎物都挂在了身上。大魔王穿着一双黑色长皮靴,还有种踩死了一只野鸡穿在身上的感觉。霸气是霸气,但美感度差一些。Amanda Seyfried 身穿 Prada 定制礼服,深蓝长裙配红蝴蝶结,一丝不苟的盘发高贵优雅,走上红毯的她有几分超模的感觉。其实这条裙子很一般,但在她的演绎下,倒是有了一丝贵气。一起亮相的托马辛 · 麦肯齐白得很突出,但像穿了一条黑白千层蛋糕裙,看着又美又怪异。艾玛 · 科林来宣传新片《100 Nights of Hero》,这一套着实有点让人看不懂。肩宽到太平洋的皮草外套,搭配紫色针织套装,长筒堆堆袜下还配了双大红色高跟凉鞋,就这几样元素凑在一起,没一处合理,全靠她这张脸撑住。C 罗未婚妻乔治娜也来了!这事业线和腰臀比简直惊人,巨型订婚钻戒也是闪瞎我眼,秀得一点也不刻意(狗头)。但不得不说,乔治娜的气质是越发迷人了,完成了从素人到女明星的完美蜕变。剃了胡子的安德鲁 · 加菲尔德差点没让人认出来,颜值大回春呐,哪里来的嫩小伙,一朝回到几年前。裘德 · 洛亮相《克里姆林宫的魔术师》首映红毯,虽然发际线不保,但裘德 · 洛这张脸还是抗打,有熟男的韵味。毕竟年轻时候可是 " 裘花 " 啊,颜霸的底子摆在那。麦斯 · 米科尔森亮相《最后的维京人》 首映红毯。麦叔虽然胡子头发花白,但状态大好,一身黑色西装挺拔有型,被网友锐评 " 老来俏 ",男性荷尔蒙爆棚,法拉利老了还是法拉利。国内这边,辛芷蕾在机场被拍到已经出发,简单的牛仔裤配黑色小外套,舒适又时尚,大墨镜一戴,女明星的味道就出来了。再过几天咱们中国的几部入围影片将举行首映,期待大家美美的走上红毯,并取得好成绩。