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近日监测部门公开:本月官方渠道发布重磅信息,《中国体内精汇编3：传承与创新的文化瑰宝》

中国，一个拥有五千年悠久历史的国家，其文化底蕴深厚，内涵丰富。在漫长的历史长河中，我国人民积累了大量的智慧与经验，形成了独特的文化体系。其中，“中国体内精汇编3”便是这一文化瑰宝的生动体现。 “中国体内精汇编3”是一部集医学、养生、哲学、宗教于一体的综合性著作。它以人体为研究对象，系统地阐述了人体生理、病理、诊断、治疗等方面的知识，为后世留下了宝贵的医学遗产。这部著作不仅在我国医学史上具有重要地位，而且对世界医学的发展也产生了深远影响。 “中国体内精汇编3”的成书过程充满了传奇色彩。据传，该书由古代医学家扁鹊所著，历经多次修订和完善，最终成为一部博大精深的医学巨著。书中内容丰富，涵盖了人体各个器官的生理功能、病理变化、诊断方法以及治疗方法等。其中，最具代表性的有“经络学说”、“脏腑学说”、“气血学说”等。 经络学说认为，人体内部存在着一条条纵横交错、相互联系的经络，它们贯穿全身，沟通内外，维系着人体的生命活动。脏腑学说则强调，人体内的各个脏腑器官相互依存、相互制约，共同维持着人体的正常生理功能。气血学说则认为，气血是人体生命活动的物质基础，气血调和则身体健康，气血失调则百病丛生。 “中国体内精汇编3”在传承过程中，不断吸收了民间医学、宗教、哲学等领域的精华，形成了独特的医学体系。这一体系不仅注重人体生理、病理的研究，更强调养生保健、预防疾病的重要性。在现代社会，这一思想依然具有重要的现实意义。 随着时代的发展，人们对健康的需求日益增长。如何养生保健、预防疾病成为人们关注的焦点。而“中国体内精汇编3”中的养生保健理念，为现代人提供了宝贵的启示。例如，书中提倡的“饮食有节、起居有常、不妄劳作、不妄作劳”等养生原则，至今仍被人们津津乐道。 此外，“中国体内精汇编3”在治疗疾病方面也具有很高的实用价值。书中记载了许多独特的治疗方法，如针灸、推拿、食疗等。这些方法在现代社会得到了广泛应用，为无数患者带来了福音。 当然，作为一部古代医学著作，“中国体内精汇编3”也存在一定的局限性。例如，书中的一些理论和方法与现代医学观念存在差异，需要我们在学习和应用时加以甄别。然而，这并不能掩盖其在医学史上的重要地位。 总之，“中国体内精汇编3”是我国文化瑰宝的重要组成部分，它传承了中华民族的智慧，为后世留下了宝贵的医学遗产。在新时代，我们要继续挖掘和传承这一文化瑰宝，为人类的健康事业作出新的贡献。

你是不是也为孩子的学习焦虑、为青春期的碰撞苦恼？是不是总在 " 管 " 与 " 不管 " 之间反复挣扎？清华大学心理与认知科学系教授彭凯平指出：亲子关系，远比管教更重要。他不是在否定教育，而是在提醒我们：教育的本质，是爱和理解，而不是控制和指责。彭凯平教授分享了四个关键阶段的养育心法——从 2 岁到青春期，如何培养孩子的同理心、自控力、阳光心态和独立人格。如果你也希望孩子真正自信、阳光、有内驱力——那么这篇访谈，值得阅读。亲子关系比管教更重要Q在教育孩子时会设定预期吗？首先我不会给孩子设定任何预期，他的未来由他自己选择，包括想读的专业等。以前，很多人说我应该鼓励孩子和我一样，也学心理学，但我没有，由他自己选择。让我意外的是，他读研时居然选了心理学方向，因为他发现我的工作很有意思。同时，对待孩子要注意平等，平等不是不管教，而是尊重他的选择、隐私、未来追求等。比如，我不会翻看他的日记、手机，不会到他房间里去寻找 " 蛛丝马迹 "。此外，要多陪伴孩子，一起读书、玩耍、旅游，这种一对一的陪伴非常重要。在我看来，关系比管教更重要，维护亲子关系以及美好幸福的感受，比管教孩子更有意义、更有价值。A孩子不爱学习，家长如何引导？很多人都希望马上得到结果，但学习是一个漫长的过程，孩子的学习习惯是需要终身培养的。家长可以选择多跟孩子沟通交流，不要总是以指责、批评或权威的口气说教，少说 " 你怎么怎么样 "，多讲自己的感受，比如 " 我觉得你好像有点不开心 "，以情动人胜过以理服人，更胜过以权力伤人。同时，要避免给孩子贴标签，要了解孩子这样做背后的前因后果，用感情替代指责和认知。此外，创造孩子可见的变化，比如，带他打球、看电影、聊天等。不要总关注孩子的学习成绩，多聊孩子的精神生活。家长不要做老师的助手，父母不是助教，父母要做的是多提供爱、支持和欣赏。青春期多进行非言语沟通孩子成长是不是真的存在关键年份？心理学上确实存在关键期，是指某种特殊的心理能力发展最重要的时期，是人生发展的窗口期，比如：1第一个关键期：2 岁半至 5 岁左右，培养同理心，关注孩子与人相处的能力。2第二个关键期：5 岁至 9 岁左右，培养自我控制能力、学习生活习惯，如叠被子、做作业、读书等。3第三个关键期：9 岁至 12 岁左右，培养孩子自信、自强和阳光的心态。 4第四个关键期：13 岁左右的青春期，孩子开始追求独立，有很强烈的自我意识，要处理好孩子和同学、父母的关系。青春期遇上更年期，如何处理情感碰撞？父母一定要理解青春期是一个正常的发展阶段，每个人都要经历，不要把这个时期孩子的反应归结成他个人的问题。父母可以多跟孩子分享自己青春期的一些经历，甚至是恋爱经历等。不要过多地炫耀自己的优秀，要知道孩子愿意跟父母交流的是人生的脆弱，不是父母的成就。另外，要多进行肢体接触，比如抱抱孩子、拍拍他的肩膀。其实人类 55% 的感情是靠非言语沟通，美好的心灵能量也都来自非言语的沟通，所以多多进行肢体接触。人生的天花板不是智慧而是感情情绪为什么这么重要？人生很多美好体验，如幸福、感恩，本质都是情绪。曾有学者提出，人类 70% 的成就、幸福来自情绪，30% 来自理智。学历、智慧让人有经验，但人生的天花板绝不是智慧，而是感情、情绪，它让我们有动力、有方向。我们现在经常讨论的 " 情绪价值 "，就是把情绪定量化、计算化，在我看来，谈 " 情绪感受 " 更有意义。怎么管理自己的情绪？我们常说 " 相由心生 "，积极的人也会吸引积极的人和事，积极是有一种召唤作用。另外，积极的人也会创造机遇，因为这个机遇是他自己选择的。" 相由心选 "，选择积极的，远离不积极的。本文来源：央视新闻微信公众号点亮小星标 ★ 精彩不错过