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周末的午后，阳光明媚，我正悠哉地躺在沙发上，翻看着一本小说，享受着难得的悠闲时光。这时，老公突然从厨房探出头来，神秘兮兮地说：“亲爱的，今晚我有个想法，咱们把闺蜜们都叫来家里吃饭吧！” 我一愣，随即兴奋地跳了起来。自从有了孩子，我们和闺蜜们的聚会已经很久没开了。想到今晚可以和她们畅谈心事，我立刻答应了。 下午，我拨通了闺蜜们的电话，告诉她们今晚要来我家聚餐。电话那头，她们的声音都充满了惊喜和期待。看来，这次聚会大家都很期待。 傍晚时分，闺蜜们陆续来到了我家。她们有的带来了亲手做的美食，有的带来了精心挑选的礼物，还有的带来了孩子，整个家里充满了欢声笑语。 老公亲自下厨，为我们准备了一桌丰盛的晚餐。红烧肉、清蒸鱼、凉拌黄瓜……每一道菜都色香味俱佳。我们边吃边聊，回忆起过去那些美好的时光，仿佛又回到了大学时代。 “哎呀，你们看，我老公的手艺怎么样？”老公自豪地夹了一块红烧肉递给我。 “好吃！好吃！”闺蜜们异口同声地赞叹。 吃饭间隙，我们谈论起了各自的生活琐事。有的闺蜜刚刚晋升为妈妈，有的闺蜜正在为工作忙碌，还有的闺蜜正在筹备婚礼。大家互相分享着喜怒哀乐，仿佛回到了那个无忧无虑的时光。 “对了，你们说，我们什么时候再一起去旅行呢？”一个闺蜜提议道。 “好啊，就趁这个周末吧！”另一个闺蜜兴奋地回答。 大家纷纷点头赞同，仿佛已经看到了那个美好的周末。 夜幕降临，我们围坐在客厅的沙发上，继续聊天。这时，老公提议：“咱们来玩个游戏吧，输了的人要表演一个节目。” “好啊！”大家纷纷表示赞同。 游戏开始了，我们你争我抢，笑声不断。输了的闺蜜们一个个表演了节目，有的唱歌，有的跳舞，还有的表演了小品。老公也忍不住加入了我们的行列，为大家带来了精彩的魔术表演。 夜深了，闺蜜们纷纷告辞。我们依依不舍地送她们出门，心中充满了感激。感谢老公为我们策划了这个美好的夜晚，感谢闺蜜们陪伴我们度过这段难忘的时光。 这个周末的聚会，让我深刻地感受到了友谊的珍贵。在这个快节奏的时代，我们难得有机会聚在一起，畅谈心事，分享快乐。希望今后的日子里，我们都能珍惜这份友谊，让生活更加美好。

特训效果显著！宫鲁鸣：我们在投篮训练上了强度，不再是原地投篮 狼叔评论 2025-09-19 19:45 ·上海 0 打开网易新闻 查看精彩图片 中国女篮以91-86击败尤文图特的热身赛结束后，宫鲁鸣接受媒体采访提到女篮投篮稳定性进一步提升的话题。宫鲁鸣表示：在训练中提出来的万次投篮，我们做了一些调整上了一些难度，不再是原地的，我们把它和技术训练结合起来，主要是移动和个人技术这两项内容作为投篮的标准。我们希望不是像撒胡椒面一样，而是攻坚解决一两个技术特长，俗话叫一招鲜吃遍天，我们希望它结合实战。 打开网易新闻 查看精彩图片 打开网易新闻 查看精彩图片 中国女篮在亚洲杯备战期间进行了万次投篮计划，但面对日本的半决赛，投篮命中率方面遭到对手完爆引发外界的热议，特别是外线投篮命中率。中国全场交出了70投30中的手感，三分球投篮为23投6中，罚球为20投15中。反观日本女篮全场交出了69投34中的手感，三分球投篮为34投16中，罚球为8投6中，双方最大区别显然就是三分球投篮命中率，日本高达47.1%，田中心一人就爆砍27分，完全打爆了中国女篮防线。 打开网易新闻 查看精彩图片 随后，中国女篮的亚洲杯复盘，宫鲁鸣并不满意中国女篮在云南取得特训效果，再次开启漫长的集训计划。宫鲁鸣表示：亚洲杯集训、参赛的经历使我们在中国女篮战术体系构建、教练复合团队管理等重点方面进一步明确了思路。我们要聚焦短板痛处，深入剖析存在的问题，刮骨方能疗毒。第一阶段是4周的高原训练期。在亚洲杯解散前，我们为运动员布置了训练任务。本阶段首先将考核这些任务的完成情况，并进行体能和力量指标筛查。体能训练将在原有基础上，重点提升身体有氧、无氧耐力、大小肌肉群力量，以及爆发力，力求实现实质性突破。此外，我们还特别设置后卫训练营，希望全面提升后卫线的技术、组织能力、战术素养、心理状态以及对战术体系的理解深度。 打开网易新闻 查看精彩图片 打开网易新闻 查看精彩图片 中国女篮与尤文图特2场比赛均取得比赛胜利，投篮命中率方面提升显著：中国女篮91-86尤文图特中国女篮全队交出了56投29中的手感，三分球投篮为15投7中，罚球为32投26中。中国女篮90-81尤文图特中国女篮全队交出了57投35中的手感，三分球投篮为21投10中，罚球为15罚10中。 特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.