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在繁忙的生活节奏中，夫妻之间的互动交流显得尤为重要。这不仅有助于增进彼此的了解，还能促进家庭的和谐与稳定。本文将探讨夫妻双方如何一起互动交流，共同营造一个温馨的家庭氛围。 一、了解彼此，尊重差异 夫妻双方在互动交流中，首先要做到的是了解彼此。每个人都有自己的性格、爱好和习惯，夫妻双方应该学会尊重这些差异。通过沟通，了解对方的想法和需求，有助于消除误解，增进感情。 1. 倾听是关键。在交流过程中，要耐心倾听对方的意见，不要急于打断或反驳。倾听可以让我们更好地理解对方，找到共同点。 2. 分享感受。夫妻双方要勇于表达自己的感受，让对方知道自己的需求和期望。这样可以避免因误解而引发的矛盾。 3. 尊重差异。每个人都有自己的优点和缺点，夫妻双方要学会欣赏对方的优点，包容对方的缺点。在互动交流中，尊重差异是构建和谐家庭的基础。 二、共同参与家庭事务 家庭事务是夫妻双方共同承担的责任。通过共同参与家庭事务，可以增进彼此的感情，培养默契。 1. 分工合作。根据双方的时间和兴趣，合理分工，共同完成家庭事务。这样可以减轻彼此的压力，提高家庭生活的质量。 2. 互相支持。在对方忙碌或遇到困难时，要给予关心和支持。这样可以增强夫妻之间的信任和依赖。 3. 举办家庭活动。定期举办家庭活动，如一起做饭、看电影、旅行等，增进彼此的感情，营造温馨的家庭氛围。 三、培养共同兴趣 共同的兴趣是夫妻双方互动交流的纽带。以下是一些建议： 1. 一起学习新技能。如一起学习烹饪、绘画、音乐等，既能丰富生活，又能增进感情。 2. 参加兴趣小组。加入一些兴趣小组，如摄影、读书会等，结识志同道合的朋友，拓宽视野。 3. 旅行。一起旅行可以增进彼此的了解，共同创造美好的回忆。 四、保持良好的沟通习惯 良好的沟通习惯是夫妻双方互动交流的保障。以下是一些建议： 1. 定期沟通。每天或每周安排固定的时间进行沟通，分享彼此的生活、工作和情感。 2. 诚实表达。在交流中，要坦诚地表达自己的观点和感受，避免隐瞒和欺骗。 3. 学会道歉。在发生矛盾时，要学会主动道歉，承认错误，给对方一个改正的机会。 总之，夫妻双方一起互动交流，是构建和谐家庭的重要途径。通过了解彼此、共同参与家庭事务、培养共同兴趣和保持良好的沟通习惯，我们可以共同营造一个温馨、幸福的家庭氛围。

美国民主党籍前副总统卡玛拉 · 哈里斯在回顾 2024 年竞选总统失利的新书中披露大量内幕，显示她对前总统拜登和可能参与 2028 年总统选举的民主党同僚颇多微词。不满拜登据美国《华尔街 . 日报》等媒体 19 日报道，这本书名为《107 天》，定于 23 日上市，书中回顾了哈里斯去年接替拜登竞选总统的 107 天，显示哈里斯对缺乏足够时间筹备竞选感到遗憾。她把输给共和党籍现总统特朗普的原因总结为难以抗衡特朗普对保守派媒体的掌控力，以及拜登的长期弱点等。按英国《金融时报》说法，哈里斯在书中 " 直言不讳 "，显示其不惜与民主党同僚、特别是那些有望在 2028 年角逐总统的人关系恶化。△美国前副总统哈里斯（左）与前总统拜登（右）哈里斯在书中透露对拜登的诸多不满，认为他决心竞选连任 " 不计后果 "，完全系其与妻子吉尔 · 拜登的 " 个人决策 "。拜登因在总统辩论中表现不佳而被迫退选，哈里斯认为那缘于团队让拜登在辩论前两次连续访问欧洲，又在好莱坞举办筹款会，致其疲惫不堪。哈里斯还指责拜登 " 小圈子 " 经常将自己排除在外，称她从媒体报道得知拜登团队斥资 5000 万美元购买竞选广告一事。拜登团队还有意美化拜登的竞选数据，安排日程时也不太照顾高龄的拜登，似乎认定 " 哈里斯出彩会让拜登无光 "。哈里斯特别谈及拜登在去年 9 月 10 日她与特朗普辩论前数小时来电，称辩论举办地费城一些政治掮客不打算支持她，理由是哈里斯说过拜登 " 坏话 "。拜登随后拒绝向哈里斯引荐这些政治掮客，又开始讲自己与特朗普辩论时的表现。哈里斯称，无法理解拜登为何在此时来电，并且 " 只关注他自己 "。她认为费城是去年大选 " 摇摆州 " 中最重要的宾夕法尼亚州的最大城市，拜登谈及政治掮客的阻力让她分心。不满同僚△万斯（左）与蒂姆 · 沃尔兹（右）参加副总统辩论就挑选竞选副手，哈里斯称自己选定的副手、明尼苏达州州长蒂姆 · 沃尔兹并非首选，认为沃尔兹在与共和党籍副总统万斯辩论时表现糟糕。哈里斯尤其不满曾是其副手人选之一的宾州州长乔希 · 夏皮罗，称其对副总统职务存在 " 不切实际 " 预期，让她担忧夏皮罗可能不甘心只当 " 二把手 "。夏皮罗的发言人就此回应称，暗示夏皮罗没有全心全意聚焦于击败特朗普 " 简直荒谬 "，他不知疲倦地为哈里斯和沃尔兹助选。哈里斯还揶揄加利福尼亚州州长纽森，称自己得知拜登退选后联系纽森等诸多民主党人以争取支持，但纽森仅短信回复 " 徒步中，会回电 "，之后再无下文。纽森与哈里斯相识多年，可能于 2028 年竞选总统。就竞选失利，哈里斯也谈及一个关键时刻，是她去年 10 月做客美国广播公司《观点》节目。哈里斯在节目中说，" 想不到任何事 " 会采取与拜登不同的做法。这一表态像是 " 拔掉了手榴弹的保险栓 "，让她对 " 触发的爆炸 " 措手不及。" 我为什么不和乔 · 拜登切割？在这 107 天里，我日益意识到人们想知道我们有区别，这对他们来说是大问题。我只是没意识到（这个问题）这么严重。"哈里斯在去年美国总统选举中失败，特别是在左右选情的 7 个 " 摇摆州 " 均输给特朗普。据媒体报道，特朗普之子小特朗普今年 7 月说，哈里斯赢得 2028 年总统选举的概率，与国会通过修正案允许特朗普竞选第三任期的概率一样。