本周行业报告披露政策新动向,在家如何有效安慰自己，度过难关

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近日监测中心公开最新参数:本月监管部门发布新研究报告,在家如何有效安慰自己，度过难关

在这个快节奏的时代，我们每个人都会遇到各种压力和困扰。有时候，我们可能因为工作、学习或是家庭问题而感到焦虑、沮丧。而此时，家是我们最温暖的避风港。那么，在家如何安慰自己，度过难关呢？以下是一些建议，希望能对你有所帮助。 一、调整心态，接受现实 首先，我们要学会调整心态，接受现实。面对困境，我们要认识到这是人生必经的阶段，不必过于焦虑。试着用积极的心态去面对问题，相信一切都会好起来。 1. 深呼吸，放松心情。当你感到焦虑或沮丧时，试着深呼吸，让自己放松下来。深呼吸可以帮助我们缓解紧张情绪，提高心理承受能力。 2. 转移注意力。当心情低落时，可以尝试做一些自己喜欢的事情，如听音乐、看电影、阅读等，转移注意力，让自己暂时忘记烦恼。 二、与家人沟通，寻求支持 在家期间，与家人沟通交流，寻求他们的支持与关爱。家人是我们最坚实的后盾，他们的鼓励和陪伴能让我们更快地走出困境。 1. 与家人分享自己的感受。当你感到焦虑或沮丧时，不妨与家人谈谈自己的心情，让他们了解你的困扰。这样，他们才能更好地给予你关心和支持。 2. 一起度过美好时光。与家人一起做饭、看电影、聊天等，享受家庭的温暖，让彼此的心灵得到慰藉。 三、培养兴趣爱好，丰富生活 在家期间，培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活。这样不仅可以缓解压力，还能让你在困境中找到乐趣。 1. 学习新技能。如绘画、音乐、舞蹈等，这些技能不仅能丰富你的生活，还能让你在完成作品时获得成就感。 2. 从事户外活动。如养花、养鱼、种植蔬菜等，这些活动能让你的心情变得愉悦，同时也能让你感受到生活的美好。 四、保持健康的生活方式 在家期间，保持健康的生活方式，有助于缓解压力，提高心理素质。 1. 合理饮食。保证营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。 2. 适量运动。如散步、瑜伽、健身等，保持身体活力，提高免疫力。 3. 保证充足睡眠。良好的睡眠有助于缓解压力，提高第二天的精神状态。 五、寻求专业帮助 如果你发现自己长时间无法走出困境，可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们能为你提供专业的指导，帮助你更好地面对生活。 总之，在家安慰自己，度过难关，需要我们调整心态、寻求支持、培养兴趣爱好、保持健康的生活方式，以及必要时寻求专业帮助。相信只要我们努力，一定能够战胜困难，迎接美好的未来。

2025 年 8 月教育行业共发生 6 起融资事件，融资总金额约为 2.47 亿人民币，分别为：近日，位于苏州的高新技术企业苏州华鑫航空科技有限公司（简称 " 华鑫航空 "），成功完成 1900 万元天使轮融资。河北省互联网服务领域标杆企业——河北省达雷科技有限公司，近日正式宣布完成 500 万元天使轮融资。本轮融资资金将重点投入公司核心的 IT 咨询服务、互联网运营服务、软件研发服务、IT 培训服务四大业务板块，为业务升级与区域市场拓展注入新动能。8 月 25 日，跃然创新（Haivivi）正式官宣完成 2 亿元 A 轮系列融资。本轮融资由中金资本旗下基金、红杉中国种子基金、华山资本、愉悦资本领投，招银国际等共同参投，Brizan Ventures 等老股东持续加注。质变资本担任独家财务顾问。募集资金将用于公司系列新品的研发、人才梯队建设以及市场渠道拓展。上海官禾科技有限公司旗下教育应用 APP" 官禾 " 宣布完成 1000 万元 A 轮融资，由加速资本（江苏）有限公司领投。资金将主要用于 " 官禾 " APP 的核心功能迭代、教学内容体系升级，以及团队规模的优化扩充，以进一步提升产品在教育赛道的服务能力与市场竞争力。福州科莱特教育科技有限公司于近日正式对外宣布，已顺利完成数百万人民币的天使轮融资。本轮融资的投资方是汽车产业内的知名企业旗下的晟宇圆汽车，该企业核心业务涵盖汽车设计、汽车产业人力资源外包以及劳务派遣服务。河南国榜教育咨询有限公司宣布完成 1000 万元天使轮融资。此次融资将加速其 " 技术 + 教育 " 双轮驱动战略落地，进一步优化智能求职生态系统。01 融资轮次8 月教育行业共发生了 6 起融资事件，其中天使轮 4 起，A 轮 2 起。02 地域分布8 月融资地域全国共有 6 个省、直辖市发生融资，其中上海市、广东省、江苏省、河北省、福建省、河南省各 1 起。03 融资体量8 月份的融资总金额千万级融资事件共发生 3 起，百万级融资事件 2 起，过亿级融资事件 1 起。04 细分领域8 月细分领域的融资事件中，职业教育 3 起，企业服务、早幼教、教育综合领域各 1 起。05 附总表在融资趋冷已成常态的 2025 年，8 月教育行业却录得 2.47 亿元融资总额，创下近月新高。这不是 " 复苏 "，而是 " 筛选 " ——资本仍在场，只是更谨慎、更聚焦。一方面，A 轮与天使轮并存，说明市场在同时下注 " 新物种 " 和 " 成长期选手 "；另一方面，职业教育、教育工具与内容平台齐头并进，显示出 " 刚需 + 提效 " 的投资逻辑正在重构行业热度图。