今日监管部门传达研究成果,被窝里的欢乐时光：如何享受一个人的温馨时光

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寒冷的冬日，被窝成了我们最温暖的避风港。在这个舒适的小天地里，我们可以尽情地享受一个人的温馨时光。那么，在被窝里，我们可以如何自娱自乐呢？以下是一些有趣的想法，让你在被窝里也能玩得不亦乐乎。 ### 1. 看一本好书 被窝里看书是一种非常舒适的享受。你可以选择一本小说、一本杂志或者一本关于自我提升的书籍。在温暖的被窝里，你可以在阅读中放松心情，丰富自己的知识储备。此外，阅读还能帮助你提高睡眠质量。 ### 2. 创作手账 在被窝里，你可以拿出你的手账本，用彩笔、贴纸等装饰材料，记录下你的心情、想法和日常。这不仅能够锻炼你的动手能力，还能让你在创作过程中感受到快乐。 ### 3. 玩手机游戏 如今，手机游戏种类繁多，总有一款适合你。在被窝里，你可以选择一款轻松休闲的游戏，如消消乐、解谜游戏等，让自己在游戏中放松身心。 ### 4. 观看短视频 短视频平台上有许多有趣的内容，如搞笑视频、美食制作、旅行分享等。在被窝里，你可以挑选一些自己喜欢的短视频，一边观看一边享受温暖的被窝。 ### 5. 听音乐或播客 音乐和播客是放松心情的好方式。你可以选择一些轻柔的音乐或者有趣的播客，让它们陪伴你在被窝里度过美好的时光。 ### 6. 练习冥想 冥想是一种很好的放松方式，可以帮助你缓解压力，提高睡眠质量。在被窝里，你可以尝试练习冥想，让自己的心灵得到宁静。 ### 7. 制作美食 在被窝里，你还可以尝试制作一些简单的美食，如饼干、蛋糕、水果沙拉等。这不仅能够满足你的味蕾，还能让你在制作过程中感受到成就感。 ### 8. 看电影或电视剧 如果你喜欢看电影或电视剧，可以在被窝里挑选一部喜欢的作品，尽情享受其中的精彩剧情。 ### 9. 与朋友视频聊天 虽然被窝里是一个人的世界，但你可以通过视频聊天与朋友分享你的被窝时光。这样，你们可以一起分享快乐，增进友谊。 ### 10. 放松身体 在被窝里，你可以做一些简单的拉伸运动，放松身体，缓解一天的疲劳。 总之，被窝里也可以有很多有趣的事情可以做。在这个舒适的小天地里，你可以尽情地享受一个人的温馨时光，让自己的生活更加丰富多彩。

新华社北京 9 月 27 日电美国弗吉尼亚州东区联邦地区法院的一个大陪审团 25 日决定，以 " 虚假陈述 " 和 " 妨碍国会程序 " 等罪名起诉联邦调查局前局长詹姆斯 · 科米。紧接着，美国总统特朗普在社交媒体上连发四帖攻击科米，称其为 " 肮脏警察 "" 卑鄙小人 "。特朗普社交媒体帖文截图科米被起诉消息公布后，特朗普立即在社交媒体上表示 " 庆祝 "，称科米 " 长期以来对美国非常坏 "，现在 " 正义终于得到伸张 "。就在数天前，特朗普还在社交媒体上发帖，抱怨司法部对科米的调查迟迟没有下文，要求尽快对科米提起诉讼。特朗普社交媒体帖文截图此后，特朗普又发了一个长帖说：" 不管你是否喜欢腐败的詹姆斯 · 科米，我想应该不会有太多人喜欢他，他撒了谎！"特朗普称，科米 " 一直都是肮脏警察 "，只不过他刚好碰到了由 " 骗子乔 · 拜登 " 任命的法官，所以开局对他来说倒是挺顺利。" 然而，话已出口，他当时既没有含糊其辞，也没有提出任何异议。他说得斩钉截铁，对自己说的话以及表达的意思，心里没有丝毫不确定。在回答那个重大且关键的问题时，他让自己没有任何容错空间。他只是没料到自己会被抓包。"特朗普社交媒体帖文截图过了短短几分钟，特朗普再发一篇短帖文：" 科米是个肮脏警察。让美国再次伟大！"十几个小时后，也许依然意难平，特朗普又发一篇长帖文，把科米形容为 " 肮脏警察 "，" 他曾经是、如今还是个彻头彻尾的卑鄙小人 "。特朗普同时对现任联邦调查局局长帕特尔的工作表示肯定，并对负责处理本案的相关人员表达感谢。科米在民主党籍总统奥巴马任内获得任命，与特朗普的恩怨可以追溯至后者第一个总统任期。2016 年，民主党候选人希拉里在总统选举中不敌共和党候选人特朗普。民主党人随后指认俄罗斯干预总统选举、与特朗普竞选团队勾连致希拉里落败。特朗普坚决予以否认。随后，时任联邦调查局局长科米就特朗普 " 通俄门 " 展开刑事调查。特朗普 2017 年初首次出任总统后，于同年 5 月把科米撤职。司法部任命的特别检察官罗伯特 · 米勒接手调查。米勒经过近两年调查后宣布，没有证据显示特朗普团队与俄罗斯方面串通和共谋。据美联社报道，科米 25 日受到的罪名指控关联 " 通俄门 " 调查，包括向国会参议院司法委员会谎称未授权他人向媒体爆料敏感信息，以及 " 影响、阻挠或妨碍 " 参议院展开 " 应有、适当 " 的调查。拼版图片，美国总统特朗普（左）、美国联邦调查局前局长詹姆斯 · 科米（右）。科米 25 日在一段视频中否认所受指控，并表示对联邦司法体系有 " 极大信心 "。司法部当天宣布对科米提起诉讼后，科米的女婿、弗吉尼亚州东区联邦检察官特洛伊 · 爱德华兹立即向该区新任首席联邦检察官琳赛 · 哈利根递交辞呈。数月前，科米的女儿、时任纽约州南区联邦检察官莫林已遭司法部解职。（记者：刘江、王逸君）