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随着互联网的普及，网络已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，在享受网络带来的便利和乐趣的同时，我们也必须警惕网络中的低俗、色情等不良信息。近期，有关“又黄又爽又色的视频免费”的搜索关键词引起了广泛关注。这无疑再次敲响了网络文明的警钟，提醒我们要自觉抵制低俗内容，共同维护清朗的网络空间。 首先，我们要明确一点，任何形式的低俗、色情内容都是违反社会道德和法律法规的。这些内容不仅污染了网络环境，还可能对青少年的身心健康造成严重伤害。因此，我们应当坚决抵制这些内容，自觉做到不传播、不浏览、不下载。 那么，如何辨别和远离这些低俗、色情视频呢？以下是一些建议： 1. 提高自身素质。我们要树立正确的价值观，自觉抵制低俗、色情等不良信息。只有提高自身素质，才能在网络世界中做到“眼明心亮”，避免受到不良内容的侵害。 2. 关注正规媒体。正规媒体发布的视频内容经过严格审核，具有较高的可信度和安全性。我们应当关注这些媒体，获取有价值、有营养的信息。 3. 使用安全软件。市面上有许多安全软件可以帮助我们过滤掉低俗、色情等不良内容。在浏览网络时，我们可以使用这些软件，为自己营造一个清朗的网络环境。 4. 加强家庭教育。家长要关注孩子的网络使用情况，教育孩子正确使用网络，引导他们远离低俗、色情等不良内容。 5. 积极举报。当我们发现网络中有低俗、色情等不良内容时，应当及时向相关部门举报，共同维护网络文明。 此外，相关部门也应当加大对网络低俗、色情等不良内容的打击力度，加强网络监管，确保网络环境的清朗。同时，要加强对网络从业者的培训，提高他们的职业道德和业务水平，从源头上杜绝低俗、色情等不良内容的产生。 总之，面对“又黄又爽又色的视频免费”等低俗、色情内容，我们要保持警惕，自觉抵制，共同守护网络文明。只有这样，我们才能在网络世界中享受到健康、积极、向上的氛围，让网络成为我们生活、学习、工作的重要平台。

你是不是也为孩子的学习焦虑、为青春期的碰撞苦恼？是不是总在 " 管 " 与 " 不管 " 之间反复挣扎？清华大学心理与认知科学系教授彭凯平指出：亲子关系，远比管教更重要。他不是在否定教育，而是在提醒我们：教育的本质，是爱和理解，而不是控制和指责。彭凯平教授分享了四个关键阶段的养育心法——从 2 岁到青春期，如何培养孩子的同理心、自控力、阳光心态和独立人格。如果你也希望孩子真正自信、阳光、有内驱力——那么这篇访谈，值得阅读。亲子关系比管教更重要Q在教育孩子时会设定预期吗？首先我不会给孩子设定任何预期，他的未来由他自己选择，包括想读的专业等。以前，很多人说我应该鼓励孩子和我一样，也学心理学，但我没有，由他自己选择。让我意外的是，他读研时居然选了心理学方向，因为他发现我的工作很有意思。同时，对待孩子要注意平等，平等不是不管教，而是尊重他的选择、隐私、未来追求等。比如，我不会翻看他的日记、手机，不会到他房间里去寻找 " 蛛丝马迹 "。此外，要多陪伴孩子，一起读书、玩耍、旅游，这种一对一的陪伴非常重要。在我看来，关系比管教更重要，维护亲子关系以及美好幸福的感受，比管教孩子更有意义、更有价值。A孩子不爱学习，家长如何引导？很多人都希望马上得到结果，但学习是一个漫长的过程，孩子的学习习惯是需要终身培养的。家长可以选择多跟孩子沟通交流，不要总是以指责、批评或权威的口气说教，少说 " 你怎么怎么样 "，多讲自己的感受，比如 " 我觉得你好像有点不开心 "，以情动人胜过以理服人，更胜过以权力伤人。同时，要避免给孩子贴标签，要了解孩子这样做背后的前因后果，用感情替代指责和认知。此外，创造孩子可见的变化，比如，带他打球、看电影、聊天等。不要总关注孩子的学习成绩，多聊孩子的精神生活。家长不要做老师的助手，父母不是助教，父母要做的是多提供爱、支持和欣赏。青春期多进行非言语沟通孩子成长是不是真的存在关键年份？心理学上确实存在关键期，是指某种特殊的心理能力发展最重要的时期，是人生发展的窗口期，比如：1第一个关键期：2 岁半至 5 岁左右，培养同理心，关注孩子与人相处的能力。2第二个关键期：5 岁至 9 岁左右，培养自我控制能力、学习生活习惯，如叠被子、做作业、读书等。3第三个关键期：9 岁至 12 岁左右，培养孩子自信、自强和阳光的心态。 4第四个关键期：13 岁左右的青春期，孩子开始追求独立，有很强烈的自我意识，要处理好孩子和同学、父母的关系。青春期遇上更年期，如何处理情感碰撞？父母一定要理解青春期是一个正常的发展阶段，每个人都要经历，不要把这个时期孩子的反应归结成他个人的问题。父母可以多跟孩子分享自己青春期的一些经历，甚至是恋爱经历等。不要过多地炫耀自己的优秀，要知道孩子愿意跟父母交流的是人生的脆弱，不是父母的成就。另外，要多进行肢体接触，比如抱抱孩子、拍拍他的肩膀。其实人类 55% 的感情是靠非言语沟通，美好的心灵能量也都来自非言语的沟通，所以多多进行肢体接触。人生的天花板不是智慧而是感情情绪为什么这么重要？人生很多美好体验，如幸福、感恩，本质都是情绪。曾有学者提出，人类 70% 的成就、幸福来自情绪，30% 来自理智。学历、智慧让人有经验，但人生的天花板绝不是智慧，而是感情、情绪，它让我们有动力、有方向。我们现在经常讨论的 " 情绪价值 "，就是把情绪定量化、计算化，在我看来，谈 " 情绪感受 " 更有意义。怎么管理自己的情绪？我们常说 " 相由心生 "，积极的人也会吸引积极的人和事，积极是有一种召唤作用。另外，积极的人也会创造机遇，因为这个机遇是他自己选择的。" 相由心选 "，选择积极的，远离不积极的。本文来源：央视新闻微信公众号点亮小星标 ★ 精彩不错过