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随着互联网的飞速发展，我们的生活越来越离不开各种动态内容。而在深夜时分，当人们结束了一天的忙碌，躺在床上，手机屏幕上的一张张GIF动态图，便成了我们放松心情、消遣时光的绝佳选择。今天，就让我们一起来领略这些深夜动态福利，感受GIF动态进出的魅力。 GIF，全称Graphics Interchange Format，是一种图像文件格式，它可以将多张静态图片按照一定顺序快速播放，形成动态效果。这种格式因其体积小、兼容性强、制作简单等特点，在网络上广受欢迎。而在深夜时分，GIF动态图更是成为了我们放松心情、缓解压力的良药。 首先，让我们来看看GIF动态图在视觉上的魅力。深夜时分，当你的眼睛逐渐适应了黑暗，屏幕上的一张张GIF动态图，就像是一股清新的风，吹散了疲惫。无论是可爱的小动物、搞笑的场景，还是美丽的风景，GIF动态图都能给你带来无尽的惊喜。 例如，一只小猫咪在夜晚悄悄地走进房间，用好奇的眼神打量着周围的一切，然后又悄无声息地离开。这样的场景，让人仿佛置身于一个充满魔力的世界。再比如，一张搞笑的GIF动态图，让你在疲惫不堪的时候，瞬间笑出声来，忘却了烦恼。 其次，GIF动态图在深夜动态福利方面也有着不可忽视的作用。在深夜时分，人们往往容易感到孤独、寂寞。而GIF动态图的出现，就像是一位贴心的朋友，陪伴着我们度过漫长的夜晚。当你看到一张温馨的GIF动态图，心中便会涌起一股暖意，仿佛感受到了家人的关爱。 此外，GIF动态图还能帮助我们缓解压力。在忙碌的生活中，我们常常会遇到各种压力。而深夜时分，通过欣赏GIF动态图，我们可以暂时忘却烦恼，让心情得到放松。比如，一张轻松的GIF动态图，让你在紧张的工作之余，感受到一丝轻松。 当然，GIF动态图的魅力还在于其丰富的题材。从日常生活到科幻世界，从搞笑幽默到感人至深，GIF动态图几乎涵盖了所有领域。这使得我们在深夜时分，可以根据自己的喜好，挑选出适合自己的动态图，享受属于自己的视觉盛宴。 总之，深夜动态福利中的GIF动态图，以其独特的魅力，成为了我们放松心情、缓解压力的良药。在这个信息爆炸的时代，让我们珍惜这些深夜福利，用心去感受GIF动态进出的美妙。相信在不久的将来，随着技术的不断发展，GIF动态图将会给我们带来更多惊喜，陪伴我们度过更多美好的夜晚。

你是不是也为孩子的学习焦虑、为青春期的碰撞苦恼？是不是总在 " 管 " 与 " 不管 " 之间反复挣扎？清华大学心理与认知科学系教授彭凯平指出：亲子关系，远比管教更重要。他不是在否定教育，而是在提醒我们：教育的本质，是爱和理解，而不是控制和指责。彭凯平教授分享了四个关键阶段的养育心法——从 2 岁到青春期，如何培养孩子的同理心、自控力、阳光心态和独立人格。如果你也希望孩子真正自信、阳光、有内驱力——那么这篇访谈，值得阅读。亲子关系比管教更重要Q在教育孩子时会设定预期吗？首先我不会给孩子设定任何预期，他的未来由他自己选择，包括想读的专业等。以前，很多人说我应该鼓励孩子和我一样，也学心理学，但我没有，由他自己选择。让我意外的是，他读研时居然选了心理学方向，因为他发现我的工作很有意思。同时，对待孩子要注意平等，平等不是不管教，而是尊重他的选择、隐私、未来追求等。比如，我不会翻看他的日记、手机，不会到他房间里去寻找 " 蛛丝马迹 "。此外，要多陪伴孩子，一起读书、玩耍、旅游，这种一对一的陪伴非常重要。在我看来，关系比管教更重要，维护亲子关系以及美好幸福的感受，比管教孩子更有意义、更有价值。A孩子不爱学习，家长如何引导？很多人都希望马上得到结果，但学习是一个漫长的过程，孩子的学习习惯是需要终身培养的。家长可以选择多跟孩子沟通交流，不要总是以指责、批评或权威的口气说教，少说 " 你怎么怎么样 "，多讲自己的感受，比如 " 我觉得你好像有点不开心 "，以情动人胜过以理服人，更胜过以权力伤人。同时，要避免给孩子贴标签，要了解孩子这样做背后的前因后果，用感情替代指责和认知。此外，创造孩子可见的变化，比如，带他打球、看电影、聊天等。不要总关注孩子的学习成绩，多聊孩子的精神生活。家长不要做老师的助手，父母不是助教，父母要做的是多提供爱、支持和欣赏。青春期多进行非言语沟通孩子成长是不是真的存在关键年份？心理学上确实存在关键期，是指某种特殊的心理能力发展最重要的时期，是人生发展的窗口期，比如：1第一个关键期：2 岁半至 5 岁左右，培养同理心，关注孩子与人相处的能力。2第二个关键期：5 岁至 9 岁左右，培养自我控制能力、学习生活习惯，如叠被子、做作业、读书等。3第三个关键期：9 岁至 12 岁左右，培养孩子自信、自强和阳光的心态。 4第四个关键期：13 岁左右的青春期，孩子开始追求独立，有很强烈的自我意识，要处理好孩子和同学、父母的关系。青春期遇上更年期，如何处理情感碰撞？父母一定要理解青春期是一个正常的发展阶段，每个人都要经历，不要把这个时期孩子的反应归结成他个人的问题。父母可以多跟孩子分享自己青春期的一些经历，甚至是恋爱经历等。不要过多地炫耀自己的优秀，要知道孩子愿意跟父母交流的是人生的脆弱，不是父母的成就。另外，要多进行肢体接触，比如抱抱孩子、拍拍他的肩膀。其实人类 55% 的感情是靠非言语沟通，美好的心灵能量也都来自非言语的沟通，所以多多进行肢体接触。人生的天花板不是智慧而是感情情绪为什么这么重要？人生很多美好体验，如幸福、感恩，本质都是情绪。曾有学者提出，人类 70% 的成就、幸福来自情绪，30% 来自理智。学历、智慧让人有经验，但人生的天花板绝不是智慧，而是感情、情绪，它让我们有动力、有方向。我们现在经常讨论的 " 情绪价值 "，就是把情绪定量化、计算化，在我看来，谈 " 情绪感受 " 更有意义。怎么管理自己的情绪？我们常说 " 相由心生 "，积极的人也会吸引积极的人和事，积极是有一种召唤作用。另外，积极的人也会创造机遇，因为这个机遇是他自己选择的。" 相由心选 "，选择积极的，远离不积极的。本文来源：央视新闻微信公众号点亮小星标 ★ 精彩不错过