本月相关部门传达最新政策,一边做饭一边燥热的应对策略

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专家技术支援专线:刚刚国家机构发布最新通报,一边做饭一边燥热的应对策略

在忙碌的日常生活中，做饭是我们每天必做的事情之一。然而，有时候厨房里的燥热环境会让人感到不适，影响烹饪的心情和效率。那么，一边做饭一边燥怎么办呢？以下是一些有效的应对策略，帮助您在炎炎夏日保持清凉，享受烹饪的乐趣。 ### 1. 通风换气，保持空气流通 首先，确保厨房的通风良好。打开窗户，让新鲜空气流通进来，带走厨房里的热气和油烟。如果条件允许，可以考虑安装一台排风扇，加速空气流通，降低厨房温度。 ### 2. 选择合适的烹饪时间 尽量选择在气温较低的时间段做饭，如早晨或傍晚。这时，厨房里的温度相对较低，烹饪过程中不会感到燥热。 ### 3. 穿着舒适 在厨房烹饪时，穿着透气、吸汗的衣物，如棉质T恤和短裤。这样可以减少身体的热量积累，提高舒适度。 ### 4. 使用厨房电器降温 利用厨房电器，如空调、电风扇等，降低厨房温度。空调可以迅速降低室内温度，而电风扇则可以加速空气流通，带走热气。 ### 5. 烹饪技巧 在烹饪过程中，可以采取以下技巧降低燥热感： - 尽量减少高温烹饪，如煎、炒、炸等，改为蒸、煮、炖等低温烹饪方式。 - 使用高压锅或电饭煲等快速烹饪工具，缩短烹饪时间。 - 合理安排烹饪顺序，先煮、炖、蒸等耗时较长的菜肴，再进行炒、煎等高温烹饪。 ### 6. 饮食调整 在炎热的夏天，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果和豆制品，少吃油腻、辛辣的食物。同时，多喝水，保持身体水分充足。 ### 7. 休息与调整 在烹饪过程中，适当休息，避免长时间站立或做重复动作。可以利用烹饪间隙，到凉爽的地方休息一下，缓解燥热感。 ### 8. 保持厨房整洁 保持厨房整洁，不仅可以提高烹饪效率，还能在一定程度上降低燥热感。定期清理油烟机、炉灶等设备，确保厨房通风良好。 总之，一边做饭一边燥热并不可怕，只要采取适当的应对策略，就能在炎炎夏日里保持清凉，享受烹饪的乐趣。希望以上建议能对您有所帮助。

据钱江视频报道：9 月 23 日，一条 " 学生偷快递被公示 " 热搜引关注，根据网传图片检索发现，多条通报内容公示年级、班级、性别、偷快递件数，但并未公示具体姓名，比如其中一条内容为 2024 级环境设计专业一女生 9 天内连续盗窃快递 9 件（9 月 2 日 1 件、4 日 2 件、8 日 2 件、9 日 2 件、10 日 2 件）。搜索发现，网传图片最早是在一家公众号发布的，但并未显示具体哪所高校。评论区有网友认为这些公示有较好的警示意义，不过也有人认为涉嫌侵犯偷盗者的隐私权。那么，偷快递触犯了哪些法律呢？如果公示是否侵犯当事人的隐私呢？记者就此采访了浙江丰国律师事务所律师陈松涛。他表示，偷取快递的行为已经触犯了《中华人民共和国治安处罚法》第五十八条，属于盗窃行为。法条明确，盗窃、诈骗、哄抢、抢夺或者敲诈勒索的，处五日以上十日以下拘留或者二千元以下罚款；情节较重的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处三千元以下罚款。律师提醒，如果偷盗者只是拿了一次别人的快递，金额也不是特别高，那么一般公安机关不会进行治安处罚，以批评教育为主。但是如果多次偷拿快递，那就要进行处罚了。而对于公示偷盗者信息的做法，律师在看完网传图片后表示，通报并没有直接公布学生的姓名和其他特征，所以指向不是很明确，不构成侵犯个人隐私。来源：钱江视频