本周官方发布最新研究成果,“三分钟就完事了？可能是肾虚在作怪”

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在现代社会，性健康问题越来越受到人们的关注。其中，性生活时间短，甚至只有三分钟，让许多男性朋友感到困扰。他们不禁怀疑：这是否意味着自己肾虚呢？下面，我们就来探讨一下这个问题。 首先，我们要明确一点，性生活时间短并不一定等同于肾虚。肾虚是指肾脏功能减退，表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、精神疲惫等症状。而性生活时间短，可能是由于多种原因造成的，以下是一些可能的原因： 1. 心理因素：心理压力、紧张、焦虑等心理因素都可能导致性生活时间短。这些心理因素会影响到男性的性功能，使其在性生活中无法持久。 2. 生活习惯：不良的生活习惯，如熬夜、吸烟、饮酒等，都可能对性功能造成影响。这些习惯会导致身体机能下降，进而影响性生活时间。 3. 身体疾病：一些身体疾病，如糖尿病、高血压、心脏病等，都可能影响到性功能。此外，前列腺炎、睾丸炎等生殖系统疾病也会导致性生活时间短。 4. 药物因素：某些药物，如抗抑郁药、抗高血压药等，可能会对性功能产生抑制作用，导致性生活时间短。 那么，如何判断自己是否肾虚呢？以下是一些肾虚的常见症状： 1. 腰膝酸软：长时间站立或行走后，腰部和膝盖会感到酸软无力。 2. 精神疲惫：经常感到疲惫不堪，精力不足。 3. 面色苍白：面色苍白无华，缺乏光泽。 4. 头晕耳鸣：经常出现头晕、耳鸣等症状。 5. 尿频、尿急：尿频、尿急，甚至夜尿增多。 如果出现上述症状，建议及时就医，进行相关检查。当然，在日常生活中，我们也可以通过以下方法来改善性生活质量： 1. 保持良好的心态：学会调整心态，减轻心理压力。 2. 改善生活习惯：戒烟限酒，保证充足的睡眠，适当锻炼。 3. 增强体质：通过饮食、运动等方式，提高身体素质。 4. 注意生殖系统健康：定期进行体检，及时发现并治疗生殖系统疾病。 总之，性生活时间短并不一定等同于肾虚。在日常生活中，我们要关注自己的身体健康，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，这样才能拥有和谐的性生活。如果确实存在肾虚等问题，要及时就医，寻求专业帮助。

打造全国同城化发展样板区据潍坊发布消息，日前，青岛市党政考察团来潍调研，并举行加快推进青潍同城化发展合作座谈会，推动两地密切联系、深化合作，为加快建设青岛都市圈、塑强山东半岛城市群新优势注入强劲动力。山东省委常委、青岛市委书记曾赞荣出席并讲话；潍坊市委书记刘运主持并讲话，市委副书记、市长刘建军等出席。曾赞荣在讲话中说，青岛、潍坊两市地域相连、人缘相亲，近年来交流合作日益紧密，取得了一系列务实成果。下一步，希望两市充分发挥特色优势，深化对接合作，不断提高同城化发展水平。进一步强化产业和科技合作，聚焦智能制造、新兴产业、现代农业等重点领域，加强产业链上下游对接，促进产学研协同创新，共同推进建链延链补链强链。进一步强化基础设施互联互通，加快重点项目建设，更好促进区域开放合作。健全同城化发展体制机制，深入推进政务服务、教育医疗、文化旅游等领域互认互通、资源共享，努力在区域协调发展上走在前，为现代化强省建设多作贡献。日前《中共中央 国务院关于推动城市高质量发展的意见》正式对外公布，提出要 " 优化现代化城市体系 "，排在首位的工作便是 " 稳妥有序推动城市群一体化和都市圈同城化发展。" 要加强城市群内产业链协作，优化城市群之间产业分工和空间联系。从地理位置来看，青岛和潍坊同处山东半岛，距离百余公里。早在 2007 年两地就拉开了 " 青潍一体化发展 " 大幕。更具标志性的时间节点是 2023 年 10 月，彼时《青岛都市圈发展规划》经批复由山东省政府印发，青岛都市圈成为全国首个获批的非省会国家级都市圈。上述《规划》在描述青岛都市圈发展愿景时，将 " 同城化 " 作为一个明确方向，提出 " 实现青潍日同城化、引领胶东经济圈一体化发展，打造北方地区转型发展增长极、全国同城化发展样板区 "。此后两地同城化进程明显提速。2024 年 2 月，潍坊党政 " 一把手 " 带队到青岛对接交流，两地签署《加快青岛都市圈建设推动高质量同城化发展战略合作协议》，在科技创新、产业协作、交通互联、市场流通等六个方面展开战略合作。此次青岛 " 回访 "，也提出进一步强化产业和科技合作、基础设施互联互通，健全同城化发展体制机制等。数据显示，两地以不足全省 1/6 的陆域国土面积、1/5 的常住人口，创造了全省 1/4 以上的地区生产总值、社会消费品零售额和财政预算收入、1/3 以上的货物进出口总额。放在山东全省来看，潍坊也是连接济青都市圈的关键枢纽。2024 年，山东 GDP9.86 万亿元，即将叩开 "10 万亿元大门 "。济青都市圈是省内两大经济增长极，今年山东省政府工作报告明确，" 深化区域协调发展机制改革，创新济南、青岛都市圈联动发展机制 "。《青岛市国土空间总体规划（2021 — 2035 年）》中的青岛都市圈协同发展示意图眼下，" 万亿 GDP 俱乐部 " 已扩容至 27 席，随之出现了 " 万亿城市绵延带 " 的说法，即省域内有三座以上的万亿城市连续接壤。广东的广州—佛山—东莞—深圳、江苏的苏州—南京—无锡—南通—常州，都是凭借强大的辐射带动能力，吸引周边资源要素，促进区域协同发展。在青岛、济南、烟台之后，作为山东经济 " 第四大市 "，潍坊被认为是省内下一个 GDP 破万亿的 " 头号种子选手 "。2024 年潍坊市 GDP 首次突破 8000 亿元，到今年上半年，潍坊 GDP4065.3 亿元，同比增长 5.3%。