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在信息爆炸的今天，隐私保护已经成为一个不容忽视的问题。然而，在享受网络带来的便利的同时，我们往往在不经意间将自己的隐私暴露给了他人。那么，如何才能避免隐私泄露，防止自己隐私被玩到哭呢？以下是一些实用的建议。 一、提高自我保护意识 1. 了解隐私泄露的危害：首先，我们要认识到隐私泄露可能带来的严重后果，如个人信息被盗用、财产损失、名誉受损等。只有充分了解这些危害，我们才能更加重视隐私保护。 2. 增强网络安全意识：在使用网络时，我们要时刻保持警惕，不轻易泄露个人信息。例如，不在公共场合使用无线网络、不随意点击不明链接、不随意下载不明软件等。 二、加强社交媒体设置 1. 严格设置隐私权限：在社交媒体上，我们要对好友、分组、权限等进行严格设置，确保只有信任的人才能看到我们的个人信息。 2. 定期清理好友：定期清理好友，删除不熟悉或不信任的人，减少隐私泄露的风险。 3. 谨慎发布动态：在发布动态时，要谨慎选择内容，避免透露过多个人信息。 三、使用安全软件 1. 安装杀毒软件：定期更新杀毒软件，防止病毒入侵，保护个人信息安全。 2. 使用安全浏览器：选择安全性能较好的浏览器，避免在不明网站上泄露个人信息。 四、注意日常生活中的隐私保护 1. 保管好身份证、银行卡等重要证件：不要将证件随意放在公共场所，以免丢失或被盗用。 2. 谨慎处理垃圾：不要随意丢弃含有个人信息的垃圾，如快递单、银行对账单等。 3. 保密电话号码：不要随意将电话号码告诉陌生人，以免被骚扰。 五、寻求专业帮助 1. 遇到隐私泄露问题，及时报警：一旦发现个人信息被泄露，要立即报警，寻求警方帮助。 2. 寻求律师援助：在处理隐私泄露问题时，可以寻求律师的帮助，维护自己的合法权益。 总之，在享受网络带来的便利的同时，我们要时刻保持警惕，加强隐私保护。通过提高自我保护意识、加强社交媒体设置、使用安全软件、注意日常生活中的隐私保护以及寻求专业帮助，我们可以有效防止自己的隐私被玩到哭。让我们共同守护好自己的隐私，度过一个安全、愉快的网络生活。

新华社北京 9 月 20 日电爱沙尼亚外交部 19 日说，"3 架俄罗斯米格 -31 型战斗机未经许可进入爱沙尼亚领空，停留长达 12 分钟 "。欧盟多名高级官员同日称，俄军机行为 " 极其危险 "" 不可接受 "，北约表示已派出战机拦截。俄罗斯国防部对战机飞入爱沙尼亚领空一事则予以否认。爱总理：不可接受、请求北约磋商爱沙尼亚外交部 19 日召见俄罗斯驻爱沙尼亚临时代办，就当天俄战机 " 侵犯爱沙尼亚领空的行为 " 表示抗议并递交照会。爱外交部当天发布新闻公告说，这一 " 侵犯 " 事件发生在芬兰湾上空，" 三架俄罗斯米格 -31 型战斗机未经许可进入爱沙尼亚领空，停留长达 12 分钟 "。爱沙尼亚与俄罗斯接壤，两国都是芬兰湾沿岸国家。据爱沙尼亚公共广播公司报道，爱总理克里斯滕 · 米查尔宣布，爱沙尼亚政府已请求北约启动《北大西洋公约》第四条进行磋商。该条款规定，当任一缔约国认为其领土完整、政治独立或安全受到威胁时，各缔约国应共同协商。米查尔说："（俄方）这种行为完全不可接受，北约对任何挑衅行为的回应必须统一且强硬。我们认为有必要与盟友进行磋商，确保各方信息共享，并共同确定下一步行动。"9 月 12 日，北约秘书长吕特（右）和北约欧洲盟军最高司令亚力克苏斯 · 格林克维奇在位于比利时布鲁塞尔的北约总部出席新闻发布会。新华社 / 法新北约：已紧急出动战机拦截北约发言人哈特在社媒发文说，北约方面已紧急出动战机拦截进入爱沙尼亚领空的俄罗斯战机。哈特稍后证实，爱沙尼亚已请求北约启动《北大西洋公约》第四条进行磋商，北约最高决策机构北大西洋理事会将在下周早些时候开会具体讨论这一事件。这一事件发生在北约东翼局势持续紧张之际。本月 9 日晚，大量无人机进入波兰领空，波军方紧急处置并击落部分无人机。波兰政府称无人机来自俄罗斯，俄方表示波方指控并无依据。北约秘书长吕特 12 日宣布，北约将启动代号为 " 东部哨兵 " 的军事行动，以加强该联盟东翼的威慑与防御态势。欧洲理事会主席科斯塔在社媒发文称俄方此举是 " 不可接受的挑衅 "，强调 " 此事再次凸显欧洲需要强化东部防线、深化防务合作并加大对俄施压 "。他说，欧盟将于 10 月初在丹麦首都哥本哈根举行的领导人会议就俄方行为商讨 " 集体应对措施 "。9 月 3 日，在奥地利首都维也纳，到访的欧洲理事会主席科斯塔和奥地利总理施托克尔（未在画面中）出席新闻发布会。新华社记者贺灿铃摄俄国防部：俄战机未侵犯他国边界和领空俄罗斯国防部 20 日凌晨表示，19 日从俄罗斯西北部卡累利阿地区飞往本国加里宁格勒州的 3 架战机未侵犯他国边界和领空。俄国防部通过其社交媒体账号发布消息说，19 日，3 架俄米格 -31 型战斗机按计划完成了从卡累利阿前往加里宁格勒州的飞行。经监控设备确认，此次飞行严格遵守使用空域的国际规则，没有侵犯他国边界。消息说，这些战机的飞行路线穿过波罗的海中立水域上空，与爱沙尼亚瓦因德洛岛的距离超过 3 公里，未侵犯爱沙尼亚领空。（记者：张馨文、栾海、陈玉芬）