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青海，这个名字对于许多人来说，可能意味着广袤的高原、湛蓝的天空和壮丽的自然风光。而在这片神秘的土地上，有一个地方，它被称为“青海萨”，这里不仅拥有着令人叹为观止的自然景观，还承载着丰富的历史文化和民族风情。 青海萨，位于青海省的东北部，地处青藏高原的腹地，海拔高达3500米以上。这里的地形复杂多样，有高山、草原、峡谷、湖泊等，自然景观美不胜收。青海萨的气候属于高原大陆性气候，四季分明，夏季凉爽宜人，冬季寒冷干燥。 在青海萨，最引人注目的自然景观莫过于那连绵起伏的雪山。这些雪山如同守护神一般，静静地矗立在天地之间，给人一种庄严而神圣的感觉。其中，最为著名的当属“阿尼玛卿山”，它被誉为“东方的珠穆朗玛”，是青海省的第一高峰。站在阿尼玛卿山脚下，仰望那巍峨的山峰，仿佛能感受到大自然的伟力。 除了雪山，青海萨还有许多美丽的湖泊。其中，最为著名的是“青海湖”，它是中国最大的咸水湖，也是世界上海拔最高的湖泊之一。青海湖的湖水清澈见底，湖岸线蜿蜒曲折，湖中岛屿星罗棋布，构成了一幅美丽的画卷。每当夕阳西下，湖面金光闪闪，美得如诗如画。 青海萨不仅是自然景观的宝库，还是多民族聚居的地方。这里生活着藏族、回族、土族等多个民族，他们共同创造了丰富多彩的文化。在青海萨，你可以看到古老的藏族村落，感受藏族人民的热情好客；可以品尝到独具特色的民族美食，如酥油茶、青稞酒、牦牛肉等；还可以欣赏到精彩的民族歌舞表演，如锅庄舞、藏戏等。 青海萨的历史悠久，早在公元前221年，这里就是古羌人的居住地。后来，随着历史的变迁，这里又成为了吐蕃、蒙古、清朝等民族的统治区域。在漫长的历史长河中，青海萨留下了许多珍贵的文化遗产，如古遗址、古墓葬、古建筑等。 在青海萨，最值得一去的景点之一是“塔尔寺”。塔尔寺是藏传佛教格鲁派的重要寺院，被誉为“世界屋脊上的梵音圣地”。这里不仅有精美的壁画、雕塑和经幡，还有独特的藏传佛教文化。每年的农历正月十五，塔尔寺还会举行盛大的酥油花灯会，吸引了无数游客前来观赏。 总之，青海萨是一个充满神秘与美丽的地方。在这里，你可以感受到大自然的壮丽，领略到民族文化的魅力，体验到历史的厚重。如果你热爱大自然，喜欢探险，那么青海萨绝对是一个值得一去的目的地。在这里，你将收获一段难忘的旅程，留下美好的回忆。

中国女篮在以 91-86 击败尤文图特后取得了两连胜。接下来，球队计划前往北体大展开为期 10 天的短期集训。此次集训结束后，球员们将返回各自俱乐部，准备参加即将到来的全运会和新赛季 WCBA 比赛。中国女篮的下一次集结时间定在明年，主要目标仍是世界杯和亚运会。从热身赛的表现看，后卫杨舒予和中锋张子宇已成为球队的核心，备受外界关注，因此在每次集训中，教练宫鲁鸣都会着重培养这两位年轻球员。目前中国女篮阵容年轻化，老将如王思雨、李缘和李梦等并未参加此次集训，宫鲁鸣希望透过此次集训和热身赛挖掘更多潜力新星。年轻球员罗欣棫、陈明伶、陈玉婕、田媛媛表现出色，而韩旭依然稳定。杨舒予已成为球队后场主攻手，展现出突出的得分能力。然而，中国女篮仍需培养稳定的外线投手和进攻能力强的外线球员，不能过度依赖内线球员如韩旭和张子宇，以免遇到对手加强防守时造成困难。张子宇在女篮亚洲杯上表现出色，但由于移动速度较慢、打法单一，易被对手克制。如何提升张子宇的技术水平和统治力成为宫鲁鸣教练的重点研究。宫鲁鸣透露，在高原集训期间，王治郅对韩旭进行了技术指导，但张子宇因故错失宝贵学习机会。总体来看，中国女篮虽取得了对尤文图特的两连胜，但也暴露了一些问题，尤其是面对紧逼局面时，后场球员容易出现失误，同时外线三分命中率不够稳定。这些是中国女篮亟需提升的地方，宫鲁鸣正在努力寻找适合的人才，为备战世界杯和亚运会做好充分准备。