本周行业报告更新最新政策,三分钟就完事了?揭秘男性性功能与肾虚的关系
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可视化故障排除专线:最新相关部门披露最新研究成果,三分钟就完事了?揭秘男性性功能与肾虚的关系
在现代社会,随着生活节奏的加快,工作压力的增大,越来越多的男性朋友开始关注自己的身体健康,尤其是性功能。其中,有一个问题常常困扰着男性朋友,那就是“三分钟就完事了,是不是肾虚?”这个问题不仅关系到男性的自尊心,更关乎他们的身心健康。本文将带您深入了解男性性功能与肾虚的关系。 首先,我们需要明确一个概念:肾虚。中医认为,肾为先天之本,主藏精,肾虚即是指肾脏功能减退,不能正常藏精。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种类型,具体表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能减退等症状。 那么,三分钟就完事是否与肾虚有关呢?答案是肯定的。肾虚是导致男性性功能减退的重要原因之一。以下是肾虚导致性功能减退的几个原因: 1. 肾阳虚:肾阳虚是指肾脏阳气不足,不能温煦身体,导致性欲减退、勃起功能障碍、早泄等症状。肾阳虚的男性在性生活过程中,往往难以持久,容易在短时间内完成。 2. 肾阴虚:肾阴虚是指肾脏阴液不足,不能滋养身体,导致性欲减退、早泄、腰膝酸软等症状。肾阴虚的男性在性生活过程中,同样容易出现三分钟就完事的情况。 3. 肾精不足:肾精是肾脏产生的生殖物质,肾精不足会导致性功能减退。肾精不足的男性在性生活过程中,容易出现早泄、勃起功能障碍等症状。 如何判断自己是否肾虚呢?以下是一些常见的肾虚症状: 1. 腰膝酸软:长时间站立或行走后,腰部和膝盖感觉酸软无力。 2. 精神状态差:容易疲劳、失眠、多梦、注意力不集中。 3. 性功能减退:早泄、勃起功能障碍、性欲减退等。 4. 面色苍白:面色无华,缺乏光泽。 5. 尿频、尿急:夜间尿频,白天尿急。 那么,如何调理肾虚,改善性功能呢? 1. 调整饮食:多吃黑色食物,如黑芝麻、黑豆、黑木耳等;多吃富含锌的食物,如核桃、牛肉、鸡肉等。 2. 适度运动:加强腰膝、腹部、背部等部位的锻炼,如太极拳、瑜伽等。 3. 保持良好心态:避免过度紧张、焦虑,保持乐观、积极的心态。 4. 适当进补:在医生指导下,适当使用补肾药物,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。 总之,三分钟就完事并不一定是肾虚,但肾虚确实是导致性功能减退的重要原因之一。男性朋友在日常生活中,要注重养生,保持良好的生活习惯,及时发现并调理肾虚,才能拥有健康的性生活和幸福的生活。
9 月 18 日晚,以大河之名立序,凭 " 中华源 "" 民族魂 "" 万象新 " 三个篇章为引," 何以中国・黄河安澜 " 网络主题宣传活动在郑州启动,一场关于黄河的文化盛宴、发展画卷就此展开。" 何以中国・黄河安澜 " 网络主题宣传活动现场9 月 19 日下午," 何以中国 · 黄河安澜 " 网络主题宣传活动媒体采风团来到开封市区北部的黄河岸边,了解开封的黄河往事和安澜新篇。这里的黑岗口记事广场静对滔滔黄河,林则徐手书 " 安澜 " 二字在秋阳下熠熠生辉。开封,这座曾遭受黄河 338 次决口灾难、历经 " 城摞城 " 悲壮历史的古都,如今正见证着黄河由泛滥到安澜的时代转折——林公堤巍然屹立,数字赋能防洪体系让 " 百里不见炊烟起 " 的疮痍之地化作 " 稻花香里说丰年 " 的丰饶家园。黄河安澜,千年梦想照进现实,恰是黄河 " 万象新 " 生动注脚。黄河,这条承载着中华民族厚重历史与无限希望的母亲河,在新时代正经历着一场波澜壮阔的变革。她在守护中不断发展,在发展中得到更好守护。九曲黄河万里沙,浪淘风簸自天涯。千百年来,这条母亲河以雄浑壮阔的气势滋养了华夏文明,也以其善淤、善决、善徙的特性考验着一代代治黄人的智慧与韧性。如今站在开封黑岗口远眺,我们看到的不只是昔日决口的惊心印记,更是一条被科技、文化与生态共同重塑的 " 幸福河 "。从 " 河决之害,莫大于开封 " 到 " 数字孪生黄河 " 精准调度,从洪水肆虐的 " 豆腐腰 " 到固若金汤的 " 智慧堤防 ",从黄沙扑空城到生态廊道铺展、文化广场伫立……黄河的故事,早已跳出 " 抗洪保命 " 的简单框架,成为一出关于守护、发展与创新的 " 时代大剧 "。传统治黄靠 " 人拉肩扛 + 经验判断 ",如今开封用 " 人防 + 技防 " 手段构筑防洪体系。河务部门通过无人机、传感器网络实现全天候监测,近年科学处置 8 处工程 47 道坝险情 93 次,确保工程安全和滩区安全。这个系统的 " 水利大脑 " 融合历史数据与现代算法,实现 " 预测—预警—预演—预案 " 全流程闭环。以前是 " 人防 ",现在成了 " 数防 "" 智防 "。不只是开封,整个河南都在推进 " 数字孪生黄河 " 建设,一条条 " 数字黄河 " 在虚拟世界中奔涌,用算法守护真实世界的安澜。曾几何时,黄河沿岸采砂场、鱼塘、盐碱地星罗棋布,鸟兽远遁。如今郑州段绿化荒山 8000 余亩,森林覆盖率超 90%,成了市民打卡的 " 幸福空间 ";那些曾遭破坏的湿地,经 " 退砂还湿 "" 退养还滩 ",重新成为候鸟天堂。在三门峡,曾经贫瘠的盐碱荒滩种上万亩林果,桃树与苹果树既改善生态,又变成 " 滩区金果 ",鼓起百姓钱袋子。当地人说:" 以前是望天兴叹,现在是‘桃’醉其中。"从 " 洪水走廊 " 到 " 幸福廊道 ",从 " 黄沙扑城 " 到 " 绿荫漫堤 ",背后是河南坚持 " 绿水青山就是金山银山 " 的实践。生态好了,风景美了,人也愿意留下了。河南用行动揭示真理:传统流域的现代化,不靠更高的大坝、更硬的堤防,而是用生态修复找回母亲河的温柔,用数字技术管住它的脾气。黄河不只是自然之河,更是文化之河。河南作为黄河文化孕育地,有洛阳、开封、郑州、安阳四大古都,坐拥 5 处世界文化遗产、16 处大遗址,数量均居沿黄九省区首位。但文化不能只躺在遗址里 " 睡大觉 ",河南选择让黄河文化 " 活 " 起来、" 潮 " 起来。黑岗口记事广场、林则徐治河广场曾是洪灾现场,如今成了集历史教育、水利科普、生态体验于一体的文化空间,古堤、雕像、观景台同框,历史与现代交融,成了 " 我家住在黄河边 " 的幸福注脚。河南还借数字技术让文物 " 说话 "、让文化 " 出圈 ",从城摞城遗址到林公堤故事,黄河文化以更年轻、更可感的方式走进大众生活。文化从不是旧纸堆里的老故事,而是可触摸、可感知、可共鸣的 " 活的传承 ",与现代生活相遇,便成了我们共同的根与魂。治黄最终是为了兴黄,为了让沿岸百姓过上好日子。河南沿黄城市以科技创新为引领,探索高质量发展新路径。郑州的中原科技城、洛阳的中原医学科学城、新乡的中原农谷,成了发展新引擎;比亚迪整车基地、百万吨乙烯工程、超硬材料集群落地……新质生产力加速崛起。农业上,河南用 16.5 亿立方米黄河水精准灌溉,筑牢 " 中原粮仓 ";能源领域,可再生能源装机占比突破 50%,发电量超 1000 亿千瓦时,把能源安全抓在手中;民生层面,沿黄城市博物馆数量增长,优质公共服务提升,居民人均可支配收入稳步增加,幸福感持续增强。从 " 治黄 " 到 " 兴黄 ",从 " 守护 " 到 " 发展 ",河南用实际行动证明:黄河不只是母亲河,更是幸福河。黄河的故事不断更新。从大禹治水到林则徐修堤,从 " 数字孪生 " 到 " 智慧防洪 ",从洪水肆虐到安澜惠民,从文化沉睡到活力焕发……黄河的每次转身都是新生。现在的黄河,上游 " 中华水塔 " 更稳固,中游 " 豆腐腰 " 成了生态屏障,下游 " 地上河 " 旁长出了幸福滩。沿黄九省(区)的人都明白,守着黄河就是守着家,你护我一河清水,我还你两岸繁荣。这条老河装着千年文明密码,更装着新时代的幸福答案——所谓 " 万象新 ",不过是人与河共生共长,把 " 盼安澜 " 的千年心愿,过成了 " 享幸福 " 的日常。黄河边的 " 万象新 ",从不是割裂的 " 发展 ",而是更深沉的 " 守护 "。它守护母亲河的安澜,也守护文明的根脉;它发展沿岸的民生,也拓展未来的可能。守护不等于守旧,发展不等于破坏,当二者同频共振,母亲河的 " 新 " 便成了中华文明的 " 恒 "。今天的黄河,正在书写新剧本:它是科技的黄河、生态的黄河、文化的黄河,更是幸福的黄河。而我们,都是这个剧本的参与者、见证者,更是受益者。万象更新,不变的是守护的初心。黄河安澜,国泰民安。这,就是我们共同的期盼。(大河网河声特约评论员 张忠德)编辑 : 韩淼宇审核 :王世洋