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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。随着科技的发展，我们获取信息的渠道越来越多，速度也越来越快。然而，这并不意味着我们能够更好地理解和吸收这些信息。相反，信息的泛滥有时会导致我们的认知负担加重，甚至影响我们的决策能力。因此，学会筛选和处理信息变得尤为重要。 首先，我们需要认识到，不是所有的信息都对我们有用。在信息的海洋中，有很多是无关紧要的，甚至是误导性的。因此，我们需要学会辨别信息的真伪和重要性。这需要我们具备一定的批判性思维能力，以及对信息来源的判断力。 其次，我们需要学会管理我们的注意力。在信息爆炸的时代，我们的注意力是一种宝贵的资源。我们需要学会如何分配我们的注意力，以便我们能够专注于对我们真正重要的事情。这可能意味着我们需要限制我们对某些信息的接触，或者使用一些工具来帮助我们过滤掉无关的信息。 此外，我们还需要学会如何有效地处理信息。这可能包括对信息进行分类、整理和存储，以便我们能够在需要的时候快速找到它们。这也可能意味着我们需要学会如何从大量的信息中提取关键信息，以便我们能够快速做出决策。 最后，我们需要认识到，信息处理不仅仅是一个技术问题，也是一个心理问题。我们需要学会如何管理我们的情绪，以便我们不会被信息的泛滥所压垮。这可能意味着我们需要学会如何保持冷静和客观，或者如何从信息中找到积极的一面。 总之，信息处理是一个复杂的过程，需要我们具备多种技能和能力。我们需要学会如何筛选和处理信息，以便我们能够更好地理解和吸收它们。这不仅需要我们具备一定的技术能力，也需要我们具备一定的心理素质。只有这样，我们才能在信息爆炸的时代中保持清醒和理智，做出正确的决策。

杨瀚森在美国的训练怎么样了？很多球迷关心他的近况。北京时间 9 月 2 日，杨瀚森工作室更新社媒，回顾了瀚森 8 月份的训练安排——美国当地时间 8 月 9 日，杨瀚森返回波特兰，于 8 月 11 日正式开始夏训的第一个训练营，持续五天，以力量训练、技术训练、5 对 5 对抗为主，强调防守强度、攻防速度。8 月 17 日，开拓者的年轻队员统一前往迈阿密，参加由老将杰里安 - 格兰特（开拓者球员杰拉米 - 格兰特的哥哥）组织的训练营，训练营以技术训练和队内 5 对 5 对抗为主，此外，球队体能教练会在清晨安排单独的力量训练。迈阿密训练结束后，杨瀚森前往新泽西参加为期 3 天的 NBA 新秀培训，培训内容包括金融知识、性格测试、社区服务、社媒培训、球员访谈等。在新秀培训后，杨瀚森前往洛杉矶与球队会合，参加为期 4 天的 5 对 5 对抗赛。训练之余，杨瀚森会参加球队安排的英语课，提升自己的英语能力。进入 9 月后，杨瀚森还要陆续参加开拓者队安排的季前训练营及相关培训活动。相信汗水不会被辜负，每一滴都记录着不懈的奋斗与成长的重量。在拉斯维加斯夏季联赛中，杨瀚森展现出了令人期待的潜力。在四场比赛里，他场均贡献 10.8 分、5.0 个篮板、3.8 次助攻和 2.2 次盖帽，投篮命中率、三分命中率、罚球命中率分别达到 46%、33% 和 88%。开拓者多位队记预测杨瀚森将成为球队的替补中锋，获得比较稳定的出场时间，让我们一起期待杨瀚森的新赛季。