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统一维修资源中心:本月行业报告传递新变化,揭秘：十八款夜间禁用软件APP，糖心守护你的健康生活

随着科技的发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，在享受便捷的同时，我们也面临着诸多健康问题。近期，有报道称我国将实施夜间禁用部分软件APP的政策，以保护用户的身心健康。本文将为您揭秘这十八款夜间禁用的软件APP，以及如何正确使用手机，让糖心守护你的健康生活。 一、十八款夜间禁用软件APP 1. 社交软件：微信、QQ、微博等； 2. 游戏软件：王者荣耀、英雄联盟、梦幻西游等； 3. 视频软件：抖音、快手、爱奇艺等； 4. 音乐软件：网易云音乐、QQ音乐、酷狗音乐等； 5. 电子书阅读软件：掌阅、多看阅读、Kindle等； 6. 新闻资讯软件：今日头条、网易新闻、腾讯新闻等； 7. 网络直播软件：斗鱼、虎牙、熊猫直播等； 8. 购物软件：淘宝、京东、拼多多等； 9. 在线教育软件：猿辅导、作业帮、VIPKID等； 10. 健身软件：Keep、小米运动、华为健康等； 11. 聊天软件：陌陌、探探、Soul等； 12. 美妆护肤软件：美妆天下、小红书、美丽说等； 13. 娱乐软件：喜马拉雅、懒人听书、荔枝FM等； 14. 办公软件：WPS、腾讯文档、钉钉等； 15. 金融软件：支付宝、微信支付、京东金融等； 16. 运动软件：跑步、骑行、健身等； 17. 旅行软件：携程、去哪儿、马蜂窝等； 18. 美食软件：大众点评、美团、饿了么等。 二、如何正确使用手机，让糖心守护你的健康生活 1. 合理安排时间：晚上9点后，尽量减少使用手机，避免影响睡眠质量； 2. 限制使用时间：设置手机使用时间限制，如每天使用手机不超过2小时； 3. 避免使用手机入睡：睡前1小时，将手机放在远离床的地方，避免蓝光影响睡眠； 4. 选择合适的手机：选择屏幕护眼模式，降低蓝光辐射； 5. 定期清理手机：定期清理手机内存，删除不必要的应用，提高手机运行速度； 6. 增加户外活动：多参加户外活动，与大自然亲近，减少对手机的依赖； 7. 学会放松：学会调整心态，适当放松，减轻生活压力。 总之，夜间禁用部分软件APP的政策旨在保护用户的身心健康。让我们共同努力，养成良好的手机使用习惯，让糖心守护你的健康生活。

面对联合国出现的承认巴勒斯坦国汹涌浪潮，气急败坏的美国似乎搞起了声东击西，围魏救赵，把打击目标对准了国际刑事法院。该法院 2024 年 11 月对以色列总理内塔尼亚胡和前国防部长加兰特发出逮捕令，指控他们犯有反人类罪和战争罪。据路 · 透社独家报道，美国最快将在本周对整个国际刑事法院实施制裁，以报复该法院对以色列涉嫌战争罪的调查，此举将危及该法院的日常运作。周一的联合国大会搞得像节日一般，在法国和沙特阿拉伯共同主持的会议上，法国大张旗鼓宣布承认巴勒斯坦国，并表示将在满足一些条件后，向巴勒斯坦派出大使。从周日到周一，英国、加拿大、澳大利亚、葡萄牙、比利时等 9 个西方国家蜂拥承认巴勒斯坦国，对美国的中东政策作出公开挑战。美国无法干涉欧洲国家对巴勒斯坦国的承认，但把国际刑事法院当成了一个它容易捏的 " 软柿子 "。美国和以色列抵制了周一在联合国总部举行的会议。以色列驻联合国大使丹尼 · 达农表示，内塔尼亚胡下周回国后，将讨论如何回应那些国家对巴勒斯坦的承认。内塔尼亚胡定于 9 月 29 日在华盛顿与特朗普会面，之后返回以色列。国际刑事法院是依据 2002 年 7 月生效的《国际刑事法院罗马规约》设立的政府间组织，主要由西方国家推动和主导。根据该规约，国际刑事法院一旦签发逮捕令，缔约国有法律义务予以执行，应在当事人进入本国境内时实施逮捕。以色列和美国均未加入国际刑事法院。该法院承认巴勒斯坦国为该法院成员，并裁定巴勒斯坦国对巴勒斯坦领土上的行动拥有管辖权。以色列和美国对此予以拒绝。美国制裁国际刑事法院是对欧洲国家杀鸡儆猴：反对以色列的都不会有好结果，都将面临美以的围猎和追踪。在这之前，华盛顿已经对该法院的几名检察官和法官实施了定向制裁，试图恐吓住欧洲越来越高涨的反对以色列入侵加沙的浪潮。美国和以色列是近年清除反对力量出手最狠的国家，以色列定点清除了大批中东地区反以的军事和政治人物，还包括核科学家。美国也做了类似清除。另外，美国情报机构历史上暗算过多名欧洲政治人物和商业巨头，致使他们坐牢或身败名裂。所以，美国对国际刑事法院实施制裁肯定会产生一定威慑力。现在美以极端孤立。联合国安理会 18 日就加沙问题决议草案进行表决，美国又是一票否决。美联社报道认为，18 日的投票结果进一步凸显美以两国在国际上陷入日渐孤立的窘境。内塔尼亚胡 15 日承认，由于国际社会批评以色列在加沙的战争，以色列受到了孤立。但分析普遍认为以色列会一意孤行，承认巴勒斯坦国的运动不会对以色列占领巴勒斯坦土地的现地形势产生影响。针对近期多国陆续承认巴勒斯坦国，内塔尼亚胡 21 日狂妄地回应称，" 绝不可能 " 会有巴勒斯坦国，并对承认巴勒斯坦国的国家威胁称 " 等着瞧 "。CNN 报道指出，内塔尼亚胡的表述显然在暗示自己已获得特朗普政府的支持，若没有特朗普的支持，内塔尼亚胡几乎没有多少应对选项。但有了这一支持，内纳尼亚胡就会认为，在美国的 " 保护伞 " 下，自己几乎可以 " 为所欲为 "。22 日，白宫发言人卡罗琳 · 莱维特表示，特朗普 " 不同意 " 各国承认巴勒斯坦国的决定。不能不说，对以色列的谴责已经席卷全球，而且造成西方内部的严重分裂。现在，以色列和支持它的美国，只剩下手里的军械镇场了，他们虽然能够稳住当地的局势，但四面楚歌之中，他们也会不寒而栗。