昨日官方通报重大研究成果,半夜偷偷看电视,是享受还是冒险?

,20250928 00:08:36 杨寒雁 556

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在忙碌的生活中,我们总希望能找到一些属于自己的时光,享受一下宁静的夜晚。而在这个时候,许多人会选择偷偷打开电视,享受一段属于自己的小确幸。那么,半夜偷偷看电视,究竟是一种享受,还是一种冒险呢? 首先,让我们来看看为什么有人会选择在半夜偷偷看电视。一方面,白天的工作、学习压力让我们身心俱疲,晚上则是我们放松的时刻。在这个时候,电视节目可以为我们带来欢乐,让我们暂时忘却烦恼。另一方面,许多人觉得半夜看电视是一种偷得浮生半日闲的享受,可以让我们在忙碌的生活中找到一丝乐趣。 然而,半夜偷偷看电视并非全然是好事。首先,从健康的角度来看,晚上是人体休息和恢复的时间。如果长时间熬夜看电视,会影响我们的睡眠质量,进而影响身体健康。其次,半夜看电视可能会影响家人的休息,尤其是对于有小孩的家庭来说,半夜的噪音可能会让宝宝难以入睡。再者,长时间坐在电视机前,容易导致视力下降,对身体健康造成损害。 那么,我们是否可以完全否定半夜偷偷看电视的行为呢?答案是否定的。关键在于如何平衡自己的需求与对他人和环境的影响。以下是一些建议,帮助我们在半夜看电视时,既能享受乐趣,又能避免潜在的风险: 1. 选择合适的节目:尽量选择轻松、有趣的节目,避免过于紧张、刺激的内容,以免影响睡眠。 2. 控制时间:设定一个合理的时间限制,比如观看30分钟至1小时,以免过度沉迷。 3. 调整音量:尽量将电视音量调低,以免影响家人休息。 4. 注意光线:尽量选择柔和的灯光,避免长时间对着刺眼的光线,保护视力。 5. 保持室内通风:长时间关闭门窗,容易导致室内空气不流通,影响健康。 6. 适度运动:在观看电视的过程中,适当起身活动,避免长时间保持同一姿势。 总之,半夜偷偷看电视既有其优点,也存在一定的风险。关键在于我们如何平衡自己的需求与对他人和环境的影响。只要我们注意以上几点,就能在享受电视带来的乐趣的同时,保护自己的身体健康,让生活更加美好。

近日,有在日本城崎海岸旅游的中国网友发视频称,当日一名日本游客忽然落水,此时一名来自中国的游客从数十米高的悬崖上攀爬而下,跳入海中,紧紧抓住落水者。随后,当地消防救援人员赶到现场,将水中的两人接到船上。北京青年报记者了解到,当时下水救人的中国游客是来自陕西西安的杨波,今年 54 岁。杨波回忆说,他的孩子近期在日本留学,因此他和爱人于 8 月 29 日飞往日本探望孩子,顺道在当地旅游。9 月 16 日那天,杨波和妻子来到了日本的城崎海岸游玩。公开资料显示,城崎海岸从伊豆半岛延伸入海,是火山岩浆冷却后形成的岩层,此处多有巨岩形成的悬崖峭壁,有的山崖顶端距离海面有数十米高。杨波表示,当日中午,他们刚刚爬完山,忽然听到有人用日语呼喊。杨波走到岸边,发现水中有一名年轻女子仰面漂浮着。" 开始时我以为她在仰泳,后来发觉她的动作不对劲。还有人从岸边用绳子绑住救生圈往下扔。"" 当时我想着,绳子不够长,这样肯定救不了人。救生圈是充气的,海风一刮就漂走了。必须有人下去把救生圈送到落水者身边套上才行。" 杨波说,想到这里,他没和他人商量,翻过围栏就往悬崖下爬。杨波的妻子孙女士回忆说,丈夫下去的悬崖有大约 30 米高,下方海浪非常汹涌。看到丈夫冒险救人,她也极为担心,甚至吓得哭了出来。杨波表示,沿着悬崖往下爬的过程中,有一段路非常危险,他考虑过直接跳水,但又担心水下有礁石,风险太大。最终他双手紧紧抓住岩缝,身体紧贴岩壁,一点点翻过了危险路段。到海边后,杨波脱下外套跳入海中。但之前被扔下来的救生圈已经被冲远了。好在此时有人用网兜包起很多空水瓶,扔到了海面上。他立即游过去,抓住网兜游向落水者。" 游过去后,我注意到落水者面朝下,不自觉地轻微抽搐。我赶紧把她翻过来,上半身拖到空水瓶上,确保她的口鼻远离水面,再拉着落水者游向岸边。" 杨波表示,当时他感觉海浪有一两米高。有几次他好不容易靠近岸边,又被一个浪头卷回海中。因为手臂刚受过伤,杨波一度感到力气全无,危急时刻,他不得不用嘴咬住落水女子的头发,用没受伤的手扒着岩石往岸边靠近。经过几次反复,他终于将落水者拖上礁石,但此时杨波已经精疲力尽。没多久,日本当地消防的救援人员乘船抵达现场,将落水女子和杨波先后接上救援船。" 救完人,我感觉浑身一点力气都没有了,只想瘫坐下来一动不动。" 杨波说," 就好像跑完了一场马拉松。"杨波说,虽然语言不通,但当时日方救援人员不断向他竖大拇指表达敬佩。孙女士也表示,船靠岸后,有很多日本游客给丈夫送来了水和面包,以此传达感谢之情。参与了此次救援的伊东消防署救援队队长回应北青报记者时表示,当时下水救人的中国男子在异国旅行期间,不顾个人安危跳入水中勇敢施救,为整个救援行动的顺利推进提供了重要帮助。正是因为他及时抓住落水女子,救援任务才得以成功完成,对此救援队深表感谢。文 / 北京青年报记者 屈畅 实习生 李茂健
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