今日行业报告发布研究成果,两个男性如何共同享受运动乐趣

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在快节奏的现代生活中，运动已经成为人们追求健康、缓解压力的重要方式。对于两个男性来说，共同参与运动不仅可以增进彼此的友谊，还能在运动中找到乐趣，提升生活质量。那么，两个男性是如何做运动的呢？以下将从几个方面进行探讨。 一、选择合适的运动项目 两个男性在选择运动项目时，首先要考虑彼此的兴趣爱好和身体状况。以下是一些适合两个男性共同参与的运动项目： 1. 篮球：篮球是一项充满激情和团队协作的运动，两个男性在比赛中可以互相鼓励、共同进步。 2. 足球：足球同样是一项团队运动，两个男性在场上可以尽情挥洒汗水，享受运动的乐趣。 3. 羽毛球：羽毛球是一项对技术要求较高的运动，两个男性可以互相切磋技艺，提高球技。 4. 游泳：游泳是一项全身运动，有助于提高心肺功能，两个男性可以一起游泳，增进感情。 二、制定合理的运动计划 两个男性在运动前，应制定一个合理的运动计划，包括运动时间、运动强度和运动频率。以下是一些建议： 1. 运动时间：每周至少进行3-5次运动，每次运动时间控制在30-60分钟。 2. 运动强度：运动强度应根据个人身体状况进行调整，以保持运动过程中的舒适度。 3. 运动频率：运动频率应根据个人时间安排进行调整，尽量保持规律。 三、相互鼓励，共同进步 在运动过程中，两个男性应相互鼓励，共同进步。以下是一些建议： 1. 鼓励对方：在对方遇到困难时，给予鼓励和支持，让对方感受到团队的力量。 2. 分享经验：在运动过程中，分享自己的经验和技巧，帮助对方提高。 3. 互相监督：在运动过程中，互相监督，确保双方都能按照计划完成运动。 四、注意运动安全 两个男性在运动过程中，应注重运动安全，以下是一些建议： 1. 热身运动：在运动前进行充分的热身，预防运动损伤。 2. 适当休息：在运动过程中，适当休息，避免过度疲劳。 3. 饮食调整：运动前后注意饮食调整，补充能量和营养。 总之，两个男性共同参与运动，不仅可以增进友谊，还能在运动中找到乐趣，提升生活质量。在运动过程中，选择合适的运动项目、制定合理的运动计划、相互鼓励、注意运动安全，都是非常重要的。让我们携手共进，共同享受运动的乐趣吧！

跨境互联网券商富途证券、老虎证券进一步关闭了中国内地居民的开户通道。9 月 22 日，第一财经记者了解到，根据最新监管要求，富途证券开户条件有所变更，目前中国内地客户开户需持有海外永居身份证明。富途牛牛客服强调，现在公司正在进行系统升级，现阶段仅支持有中国香港或澳门身份证的客户开户；待系统升级完成后，客户可使用内地身份证 + 海外永居身份证明进行开户。第一财经记者以客户身份咨询时，老虎证券客服也表示，应监管最新要求，公司调整了关于中国内地居民的开户政策，自上周开始不再接受中国内地居民通过提供境外工作或生活相关证明文件开户，仅接受持有非中国内地身份证件的客户申请开户。不过，22 日晚间，记者拨打富途证券、老虎证券客服电话时，二者自动语音服务提示音中，关于中国内地居民的开户条件仍维持此前政策，尚未进行更换。富途证券此前的开户政策是：中国内地客户仅限实际在境外工作或生活者可开户，需同时提供有效内地身份证，以及相关的境外工作或生活证明。老虎证券此前政策为：居住在境外的中国大陆客户需提供境外工作或境外生活的有效证明文件，如当地工作签证、居留许可、纳税凭证等。对于后续会否将内地居民开户门槛再恢复至原来要求，富途证券客服人员表示，目前没有接到相关通知，可以后续留意。过去，富途证券、老虎证券是不少中国内地居民投资港美股的重要开户通道。自 2022 年开始，二者在监管部门的要求下关闭中国内地居民的开户通道。2022 年 12 月，证监会发布公告宣布推进富途控股、老虎证券非法跨境展业整治工作，并提出了 " 有效遏制增量，有序化解存量 " 的整改思路。相关公告提到，近年来，富途控股、UP Fintech Holding Limited（" 老虎证券 "）未经证监会核准，面向境内投资者开展跨境证券业务，根据《证券法》等相关法律法规，其行为已构成非法经营证券业务。2021 年 10 月 15 日，证监会通过媒体发声表明监管态度；同年 11 月 11 日，证监会对富途控股、老虎证券高管进行了监管约谈。今年以来，伴随港股赚钱效应持续发酵，跨境互联网券商违规发展内地新客户的乱象关注度上升。据记者了解，从整改过程来看，富途证券、老虎证券对中国内地居民开户条件的设置是逐步收紧的，核心要求从其他海外券商存量开户证明收紧到境外工作或生活证明，再到近期的全面关闭。此前第一财经曾报道，应中国政府相关要求，全球最大互联网券商盈透证券（Interactive Brokers）自 8 月起也逐步收紧了对中国内地居民的开户通道，公司 APP 已在境内各应用商店下架。另一家海外券商长桥证券也在 6 月宣布全面停止中国大陆境内用户通过存量证明方式的开户形式，APP 也无法搜索和下载。（详见报道《全球最大互联网券商收紧内地居民开户条件，炒港美股避税 " 攻略 " 失灵》）这些调整的另一大背景在于，随着我国税务部门加大对个人境外所得的征税实施力度，今年二季度以来，不少投资港美股的内地居民密集收到当地税务部门的补税通知，关于投资港美股开户通道的讨论也有所增加。相较于总部位于新加坡并在中国香港、中国内地等地展业的长桥证券，以及分别向新西兰、中国香港税务部门上报用户信息的老虎证券、富途证券等，盈透证券总部位于美国，不参与 CRS（共同报告标准）框架下的税务信息交换，不少人认为可以借此规避国内税务部门对其境外所得的监控。从调整后的政策来看，内地居民在盈透证券、长桥证券的开户条件与富途证券、老虎证券此次调整前的条件接近，核心要求是提供 3 个月内发出的境外工作或生活证明。从官网信息来看，目前二者没有公开发布进一步的调整通知。有市场人士提示，目前内地投资者投资港股可通过港股通及内地上市的港股 ETF 等进行投资。另有税法人士提示，基于现有政策，通过港股通等投资港股的税收政策也更为友好。 ( 本文来自第一财经 )