本月行业协会公开行业研究成果,熬夜必备:以黄去黄,粉色点缀,打造清新活力妆容

,20250929 08:22:10 王令锋 360

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随着现代生活节奏的加快,熬夜已成为许多人的常态。长时间对着电脑、手机,不仅让皮肤变得暗沉无光,还可能引发一系列健康问题。为了在熬夜后依然保持清新活力,以下是一份熬夜必备的妆容指南,以黄去黄,粉色点缀,让你焕发青春光彩。 一、以黄去黄 熬夜后,皮肤容易出现暗沉、黄气等问题。因此,首先要解决的就是“以黄去黄”的问题。 1. 底妆:选择一款适合自己肤色的遮瑕膏,重点遮盖黑眼圈、痘印等瑕疵。建议选择色号偏黄的遮瑕膏,能够有效中和脸部暗沉,让肤色看起来更加均匀。 2. 遮瑕:使用遮瑕刷或手指将遮瑕膏均匀涂抹在脸部,注意不要过于厚重,以免影响后续底妆的服帖度。 3. 底妆:选择一款适合自己肤色的粉底液或气垫BB,以轻拍的方式涂抹在脸上,使肤色更加均匀。 二、粉色点缀 熬夜后,肌肤可能会出现疲惫、无力的状态。这时,粉色妆容可以帮助你提升气色,焕发活力。 1. 粉色腮红:选择一款适合自己肤色的粉色腮红,微笑时轻扫在颧骨上,打造自然好气色。 2. 粉色眼影:用粉色眼影在眼窝处晕染,增加眼部立体感,同时提升眼部神采。 3. 粉色唇膏:选择一款粉色唇膏,涂抹在嘴唇上,为整体妆容增添一抹清新。 三、保持妆容持久 熬夜后,妆容容易脱妆、花妆。以下是一些保持妆容持久的小技巧: 1. 防水防汗:选择一款具有防水防汗功能的底妆产品,避免因出汗导致妆容脱妆。 2. 定妆粉:在完成底妆后,使用定妆粉轻轻扑在脸上,帮助妆容更加持久。 3. 定妆喷雾:在完成妆容后,喷上一层定妆喷雾,为妆容增添一层保护膜,防止脱妆。 四、日常护理 熬夜后,肌肤需要更多的呵护。以下是一些建议: 1. 深层清洁:熬夜后,肌肤容易积累油脂和污垢,建议使用深层清洁面膜进行清洁。 2. 补水保湿:熬夜会导致肌肤缺水,使用补水保湿面膜和护肤品,为肌肤补充水分。 3. 睡眠充足:熬夜后,保证充足的睡眠,让肌肤得到充分的休息和修复。 总之,熬夜后通过以黄去黄、粉色点缀的妆容,以及日常护理,可以帮助你焕发青春光彩。记住,无论生活多么忙碌,都要关爱自己,保持良好的作息和健康的生活习惯。

越来越多高校正在减少本科学分总数,为学生自主学习留下更多空间,提升培养质量。在北京信息科技大学 2025-2026 学年开学典礼上,该校党委副书记、校长郭福称,从 2025 级开始,学校为大家修订了新版培养方案,有些本科专业比起之前最多减少了 30 学分。" 许多大学正在减少学分总数,它不只是一个数字的变化,而是教育理念的一次转型。颠覆基础教育阶段的‘确定性’计划,转而拥抱大学阶段更多未知的无限可能。"北京建筑大学在《关于开展 2025 级本科人才培养方案修订工作的通知》中明确严格控制总学分,为学生自主学习留足空间。总体要求为四年制理工类专业控制在 150 学分左右;四年制管文类专业控制在 135 学分左右;五年制专业控制在 195 学分左右。今年 5 月,复旦大学教育教学改革 3.0 版发布:本科项目必修学分一般为 140 个(减少 15-20 个)、本硕融通项目学分一般为 150 个(减少 35-40 个)、本博融通项目学分一般为 160 个(减少 55-60 个)。对标拔尖创新目标全面梳理课程内容,重新设计大学分、高难度的基础课和面向 " 三实 "(实验、实训、实战)的能力类课程,挤压 " 水课 "。全校 18 个整体试点单位课程总量第一步减少约 20%。湖州师范学院经济管理学院今年 5 月召开了 2025 级人才培养方案修订会,全面推进教育教学改革。会上,聚焦《湖州师范学院本科人才培养方案修订指导性意见》核心要求,教学副院长马小龙深入解读政策导向,明确修订核心要点。一是对标国家标准要求,规范课程名称,合理设置课程体系,降低学生毕业总学分;二是数智赋能课程体系,积极探索人工智能 + 课程;三是强化实践教学比重,提升学生实践能力。同时,他对工作时间节点与程序要求作了明确规定。一位高校老师分析称,压缩本科总学分,很重要的一点就是要压缩水课和重复内容,提升课程的含金量,进而提升培养质量。同时,促进学科交叉融合,进一步拓宽培养路径,提升学生自主学习能力。
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