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在现代社会,沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作,还是在日常生活中与朋友和家人相处,良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性,并提供一些实用的建议,以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先,沟通是信息传递的桥梁。在工作场合,有效的沟通能够确保项目信息的准确传达,减少误解和冲突。例如,通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新,团队成员可以保持同步,避免重复工作和不必要的延误。在个人生活中,良好的沟通能够帮助我们更好地理解他人的感受和需求,从而建立更深层次的联系。 其次,沟通技巧对于解决冲突至关重要。在面对分歧时,能够倾听对方的观点并表达自己的立场,有助于找到双方都能接受的解决方案。这种能力不仅能够减少不必要的争执,还能够促进团队合作和个人成长。 为了提升沟通技巧,以下是一些建议: 倾听:在对话中,给予对方充分的关注,认真倾听他们的观点和感受。这不仅能够让对方感到被尊重,还能够帮助你更全面地理解问题。 清晰表达:在表达自己的观点时,尽量使用简洁明了的语言。避免使用复杂的术语或冗长的句子,这样可以确保信息的准确传达。 非语言沟通:肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。确保你的非语言信号与你的言语信息相一致,这样可以增强你的说服力。 反馈:在对话结束后,给予对方反馈,以确认信息是否被正确理解。这可以帮助你发现任何潜在的误解,并及时进行澄清。 适应性:不同的人可能有不同的沟通风格。学会适应不同的沟通方式,可以帮助你更有效地与他人交流。 总之,沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过提升倾听、表达、非语言沟通、反馈和适应性等方面的能力,我们可以更好地与他人交流,解决冲突,并建立更强大的人际关系。在不断实践中,我们能够逐渐提高自己的沟通技巧,从而在各种社交场合中游刃有余。
新京报记者 左琳 赵露 张建斌 贺俊怡 实习生 张启扬 编辑 刘倩 视频制作 王子轩 罗伟伟 葛佳丹 校对 薛京宁目之所及可能被风吹走的一切——垃圾桶、路边的雕塑、汽车甚至飞机,都被紧紧绑住。街边的树干光秃秃的,树枝被砍下来放在一旁;超市货架空了不少,家家户户提前囤好食物。在贴满 " 米 " 字型胶带的窗前,东南沿海的人们等待 " 年度风王 " ——今年第 18 号台风 " 桦加沙 " 的到来。在菲律宾语中," 桦加沙 " 的意思是 " 快速移动 ",以此为名的台风也名副其实——从 9 月 18 日生成,到 9 月 21 日变身超强台风、中心风力达到 17 级以上,不到 4 天就完成了强度三级跳,并向广东方向靠近。9 月 24 日 12 点 55 分,广东江门台山市上川岛国家气象站捕捉到了最大风速 65.1 米 / 秒的阵风,成为有记录以来,广东省的国家级气象站录得最大阵风。紧张的准备比台风更先开始。从 9 月 22 日起,珠海、广州等多地宣布采取 " 五停 " 措施:停课、停工、停产、停运、停业,深圳 865 个应急避难场所也做好了开放准备。9 月 24 日下午 5 点前后," 桦加沙 " 以台风级别在广东阳江海陵岛沿海登陆。24 日晚,国家防灾减灾救灾委员会针对今年第 18 号台风 " 桦加沙 " 对广东省造成的严重影响,将国家救灾应急响应级别提升至三级,进一步指导支持地方做好受灾群众基本生活保障等灾害救助工作。▲台风 " 桦加沙 " 登陆前的海陵岛。受访者供图" 不知道会发生什么事 "24 日晚上 8 点半,台风已经过境海陵岛。天空飘着小雨,偶尔起一阵风,有的路段积水到了脚踝,水上漂着被刮掉的树杈,枝叶、砖头散落一地。围栏、电动自行车还有路牌趴在地上,灯柱、电线杆倒了,招牌掉下一半。街头、海岸,处处显露出台风曾经的威力。海陵岛在阳江江城区西南端的南海北部海域,是阳江市最大岛、广东第四大岛,也是旅游胜地,生活着不少渔民。作为在岛上生活三四十年的老渔民,秋船长对风格外敏感。他还记得 2008 年第 14 号强台风 " 黑格比 " 袭来的时候,他和家人在船上,小船不大,大约 30 米长,风在海上打转,船身也随着巨浪猛烈颠簸、摇晃,等到平静下来,满海都是破烂的渔船。这让他不敢小觑 " 桦加沙 " 的威力。" 上次是 15 级,这次是 17 级,不知道会发生什么事情。" 秋船长说,收到海事部门的提醒后,他们在台风登陆前的四五天,就把自家游艇、渔船停在避风港,所有人员从船上撤离,老人、房屋破旧的居民同样撤离到安全地带。前一两天,岛上的居民陆续在家中囤水囤粮。渔民们开始加固养鱼用的渔排,秋船长说,有的小鱼还卖不了,渔民们就把网封起来。▲台风 " 桦加沙 " 过境海陵岛。受访者供图在 140 多公里外的茂名市,李林要在台风到来前加紧巡查工作。他是当地一名基层工作人员,需要确保单位负责的街道居民完成转移。9 月 23 日晚,他们已经将海边作业人员劝上陆地,也劝导居住在地势较低处的群众到高处的亲友家中借住,至于那些不方便借住的人,工作人员将他们安排在安置点。整个街道一共转移了 700 多人。在更大一些的城市,紧张的氛围从超市货架开始。9 月 21 日,常住广州的小吴就知道有台风要来,周末买菜的时候,便特意多买了一些,比如可以存放较久的鸡蛋、牛奶,第二天她看到新闻,才清楚这次的台风强度比以往都要大。9 月 22 日傍晚,她看到身边的人都开始囤东西、点外卖,还有人说多个在线购物平台已经买不到东西了,当晚,她立刻去附近超市买了些青菜、面包和水果。到了 9 月 23 日,台风到来的前一天,物资也紧张起来。小吴发现,中午菜市场的肉都已卖空,晚上 7 点多广州宣布 " 五停 " 后,她看到超市挤满了人,泡面被抢购一空,面包店排起长队,零食店内,结账的人从傍晚一直排队到晚上 9 点停业。深圳的李晴晴(化名)也在家里储备了应急食品和生活用水,21 日凌晨,她注意到市政的工作人员正在修剪绿化植物,往后几天,她还留意到,有人把流浪的小猫捡回家中 " 避险 "。预产期就要到了,她担心因为台风交通不便,提前搬到了医院附近,所幸最终安然无恙地等到 " 五停 " 结束的通知。▲台风登陆前一晚,广州一家零食店,顾客排队结账。受访者供图台风过境24 日下午 5 点左右 " 桦加沙 " 登陆的时候,一位气象主播正好在海陵岛出镜。风呼呼地刮,雨点也随着风的走向砸过来,这位主播穿着雨衣、戴着头盔,强撑着手边的栏杆,眯起眼睛,喊着播报:" 我的位置是在广东阳江的海陵岛上,现在的这条路原本是海陵岛风景名胜区的一条主干道,前面就是海陵岛石碑所在地,著名的风景区大角湾……距离‘桦加沙’中心只有 40 公里左右,我们正处在台风的 12 级风圈当中,但是现在阵风可能有 14 至 15 级。"随着镜头的视线,路面已经被积水覆盖,深至脚踝,往海的方向流去。▲台风下的海陵岛。受访者供图此前两小时," 桦加沙 " 已经减弱为强台风级,中心最大风力为 15 级。中央气象台监测显示," 桦加沙 " 登陆时,中心附近最大风力有 13 级(40 米 / 秒,台风级),中心最低气压 955 百帕。即使登陆时已经减弱为台风级," 桦加沙 " 依旧来势汹汹。风把雨水冲起来,树木东倒西歪,在狂风中挣扎,车棚里的电动自行车倒了一片,轮番闪着黄色、红色的警示灯,发出一阵阵 " 尖叫 "。在高层住户的镜头里,窗外已经是白茫茫的一片,隐约透出远方高楼的轮廓,门、窗也在摇晃,发出 " 砰砰 " 的声音,外面轰隆隆地响,还有木板在天上 " 飞 "。海面原本是绿色的,台风到来后,也变得浑浊。晚上六七点钟,秋船长去海边,发现那里漂满了水桶。至于海边的渔排,更是随着巨浪飘摇,被不停拍击,变得破碎。" 有的船也受到了撞击,但天黑了看不清,只能等到明天再查看。" 秋船长说。在珠海,台风带来的一大影响是海水倒灌。住在珠海市香洲区唐家湾镇前环社区的王女士告诉记者,24 日早上 8 点左右,她看到混杂着黄泥的海水已经涌进了小区一楼,物业人员在地下车库入口筑起两扇钢门,防止海水涌入。家在金湾区南水镇高栏村的吕女士则看到,村口的水已经漫到了房屋的一楼,大约小腿高,村里的一块农田被水完全淹没,原本竖立在地里的围栏也被冲倒。吕女士回忆,水大概是 24 日中午 12 点左右涨起来的。" 那时风雨很大,我家楼顶的铁棚都被吹掀了。"▲深圳居民用胶带加固玻璃。受访者供图正在快速恢复小吴觉得,台风过境前," 整个世界都变安静了 "。她看到,路上几乎没有车,楼下的店铺也关门歇业了。24 日下午起,随着 " 桦加沙 " 强度逐渐减弱,广东多地宣布将逐步解除 " 五停 ",此前封闭的部分路段也将有序开通。收到广州将暂停 " 五停 " 的通知后,小吴的手机里一下涌入好多条短信,外卖、网约车、健身房、商场……都在通知恢复营业,路上的人和车也变多了。晚上她外出散步,发现周围的店铺开了大约 60%,奶茶店的取单台放了很多奶茶,许多外卖员在路上穿梭。李晴晴也注意到深圳正以最快的速度恢复。24 日下午 2 点左右,她听见外面有修树的油锯声,下午 4 点左右,地铁也恢复运营。" 台风登陆不等于危险解除。" 中国 · 天气网气象分析师孙倩倩在接受媒体采访时表示,登陆后的 " 桦加沙 " 强度虽然会减弱,但仍会与冷空气联手制造大范围强降雨。中央气象台预计,9 月 24 日 14 时至 25 日 14 时,广东大部、广西中南部、福建东南部、海南岛中北部、江苏中南部、安徽中部、湖北东部、江西北部和西南部、湖南南部、台湾岛东南部等地部分地区有大到暴雨,其中,广东中南部、广西南部、江苏中部等地部分地区有大暴雨,广东沿海和西部等地局地特大暴雨。中国 · 天气网提醒," 桦加沙 " 带来的风雨影响十分广泛,华南沿海等地强风或具有极端性,公众需密切关注临近预报预警信息,非必要不外出,持续警惕地质灾害、山洪、中小河流洪水、城乡积涝等各类次生灾害,注意自身安全。