近日行业报告公布新成果,揭秘：十八款夜间禁用APP苹果版，保护你的睡眠与健康

今日相关部门更新行业研究报告,8岁参加港九独立大队这名“小鬼通讯员”热血洒香江,很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下。家电问题反馈专线，多渠道受理投诉

东莞市常平镇、怀化市新晃侗族自治县 ，延安市甘泉县、岳阳市华容县、东莞市道滘镇、广西防城港市防城区、内蒙古鄂尔多斯市伊金霍洛旗、昭通市镇雄县、南平市顺昌县、菏泽市牡丹区、五指山市番阳、广西百色市田阳区、普洱市思茅区、汕头市南澳县、绥化市庆安县、阳江市阳西县、内江市资中县 、内蒙古锡林郭勒盟阿巴嘎旗、内蒙古赤峰市克什克腾旗、临夏广河县、济宁市鱼台县、儋州市雅星镇、大庆市萨尔图区、商洛市丹凤县、恩施州来凤县、宿州市萧县、金华市磐安县、广西钦州市钦北区、忻州市宁武县

近日检测中心传出核心指标,本月行业协会传递研究成果,揭秘：十八款夜间禁用APP苹果版，保护你的睡眠与健康，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下：售后服务统一热线，维修更放心

广西梧州市岑溪市、黔东南黎平县 ，益阳市资阳区、成都市龙泉驿区、菏泽市牡丹区、肇庆市德庆县、丽水市缙云县、黑河市爱辉区、龙岩市长汀县、内蒙古锡林郭勒盟正镶白旗、郴州市嘉禾县、益阳市沅江市、临汾市隰县、汉中市南郑区、雅安市雨城区、阳泉市城区、玉树曲麻莱县 、淮安市淮阴区、内蒙古锡林郭勒盟阿巴嘎旗、凉山金阳县、遂宁市安居区、吉林市永吉县、汉中市留坝县、迪庆维西傈僳族自治县、佛山市禅城区、阿坝藏族羌族自治州松潘县、保山市昌宁县、海口市琼山区、宿州市埇桥区、甘南玛曲县、衡阳市蒸湘区

全球服务区域: 丹东市振安区、广西崇左市天等县 、徐州市邳州市、苏州市常熟市、海口市秀英区、驻马店市正阳县、长沙市宁乡市、赣州市崇义县、吕梁市离石区、齐齐哈尔市讷河市、郑州市金水区、嘉兴市海宁市、内蒙古锡林郭勒盟阿巴嘎旗、池州市青阳县、安庆市太湖县、黄山市黄山区、安庆市桐城市 、牡丹江市西安区、陇南市康县、甘孜稻城县、黔东南凯里市、咸阳市秦都区

刚刚决策小组公开重大调整,今日行业报告披露最新研究成果,揭秘：十八款夜间禁用APP苹果版，保护你的睡眠与健康，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下：专业家电维修客服，一对一解决问题

全国服务区域: 张掖市甘州区、济南市章丘区 、长治市襄垣县、荆州市松滋市、大理鹤庆县、济南市天桥区、大连市金州区、伊春市伊美区、衡阳市衡南县、惠州市惠阳区、洛阳市伊川县、广西柳州市三江侗族自治县、滨州市滨城区、东方市东河镇、牡丹江市爱民区、海东市乐都区、广西百色市田阳区 、三亚市吉阳区、景德镇市昌江区、长沙市开福区、黄山市休宁县、潍坊市高密市、通化市集安市、梅州市大埔县、焦作市沁阳市、鄂州市鄂城区、玉溪市红塔区、巴中市恩阳区、临汾市洪洞县、龙岩市永定区、内蒙古锡林郭勒盟阿巴嘎旗、绥化市青冈县、定安县新竹镇、广西桂林市资源县、台州市玉环市、东莞市凤岗镇、内蒙古鄂尔多斯市杭锦旗、广州市番禺区、上海市松江区、徐州市云龙区、岳阳市云溪区

专家技术支援专线:今日行业协会公开新动态,揭秘：十八款夜间禁用APP苹果版，保护你的睡眠与健康

随着科技的发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用手机，尤其是夜间使用手机，对人们的睡眠质量和身体健康产生了严重影响。为了帮助广大用户养成良好的生活习惯，苹果公司近日发布了一则通知，宣布将禁用十八款夜间禁用APP苹果版。以下是这十八款APP的具体内容以及它们为何在夜间被禁用的原因。 ### 1. 游戏类APP 在夜间禁用的游戏类APP中，主要包括《王者荣耀》、《和平精英》等热门游戏。这些游戏在夜间使用时，容易让用户沉迷其中，导致睡眠时间缩短，影响第二天的工作和学习。 ### 2. 社交类APP 社交类APP如微信、微博等，在夜间使用时，用户容易收到各种消息，从而影响睡眠质量。苹果公司认为，这些APP在夜间对用户的干扰较大，因此被列入禁用名单。 ### 3. 视频类APP 视频类APP如抖音、快手等，在夜间观看视频容易让用户产生疲劳感，影响睡眠。此外，长时间观看手机屏幕，还会对眼睛造成伤害。因此，苹果公司将这类APP列入夜间禁用名单。 ### 4. 新闻资讯类APP 新闻资讯类APP如今日头条、网易新闻等，在夜间推送大量新闻，容易让用户产生焦虑情绪，影响睡眠。为了保障用户的身心健康，苹果公司决定在夜间禁用此类APP。 ### 5. 阅读、小说类APP 阅读、小说类APP如微信读书、掌阅等，在夜间阅读容易让用户产生疲劳感，影响睡眠质量。此外，长时间阅读手机屏幕，对眼睛也有一定伤害。因此，苹果公司将这类APP列入夜间禁用名单。 ### 禁用原因分析 苹果公司表示，禁用这十八款夜间禁用APP苹果版的原因主要有以下几点： 1. 保护用户的睡眠质量：夜间使用手机容易导致睡眠时间缩短，影响第二天的工作和学习。禁用这些APP有助于用户养成良好的作息习惯。 2. 减少眼睛疲劳：长时间使用手机屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩，甚至引发视力下降。禁用这些APP有助于减少用户对手机屏幕的依赖。 3. 降低焦虑情绪：夜间使用手机容易让用户产生焦虑情绪，影响心理健康。禁用这些APP有助于用户保持良好的心理状态。 ### 如何应对夜间禁用APP 对于用户来说，如何应对夜间禁用APP是一个值得关注的问题。以下是一些建议： 1. 自律：养成良好的作息习惯，尽量在晚上10点前关闭手机。 2. 使用辅助工具：使用苹果公司提供的“夜间模式”功能，降低手机屏幕的蓝光辐射。 3. 选择替代品：在夜间选择一些有益身心健康的APP，如冥想、音乐等。 总之，苹果公司禁用十八款夜间禁用APP苹果版，旨在保护用户的睡眠质量和身体健康。让我们积极响应这一措施，共同营造一个健康、和谐的生活环境。

1941 年底，日军攻占香港。香港沦陷期间，有一支部队格外醒目，这就是东江纵队港九独立大队。这支主要由香港市民组成的队伍，是中国共产党领导下的在港唯一一支成建制的抗日武装力量。在港九独立大队里，有一个格外弱小而稚嫩的身影，她就是只有 8 岁的林珍。年届 90 岁的林珍，满头银发，身形瘦削，胸前的勋章显得格外醒目。1941 年 12 月，香港沦陷时，林珍年仅 6 岁。战争的爆发让飞机的警报声、爆炸声成为日常，粮食短缺、物资匮乏等生存问题也变成一家人不得不面对的挑战。港九独立大队抗战老兵 林珍：1941 年 12 月 8 日，日本人开始在启德机场上空发动侵略香港的战争，香港就特别恐怖。马路上被冻死的人，垃圾车来了，席子一卷把他们带走了，每家门口都得挂个牌，有多少个人，供多少粮，结果煮的饭，大米都带沙子的。在那段日子里，日军的暴行无处不在，林珍的姐姐林展被日寇诬告偷窃军票，日本宪兵到林展家中进行搜查，甚至对林展进行暴力审讯。港九独立大队抗战老兵 林珍：警车到了以后，有两个鬼子在楼下，带刺刀的站在门口，一个鬼子带长刺刀的押着我姐姐上来了，第一句就问军票在哪，他就这样开始抄我们家，还要继续打我姐姐。我姐姐当时就说我没拿你们军票，就非常理直气壮地说怎么打也没有。然后我妈妈才详细问我姐姐，为什么去日本人那做洗衣工。我姐姐就说我参加部队了，要获得情报。我妈妈说我坐在家里都挨打，那还不如跟你们一起去打鬼子呢，不能在家里坐着等欺负。1943 年冬天，8 岁的她跟着母亲和哥哥，追随姐姐加入游击队，成了 " 小鬼通讯员 "。港九独立大队抗战老兵 林珍：每次我就是把很小的情报掖在腋窝下或者裤腰这些地方，带个草篮，晃悠晃悠就走。但是当护理员就不一样了，当护理员比较困难，因为当时资源缺乏，最难克服的是缺乏物资，没有麻药，必须得动这一刀，很疼，你只能喊叫一下。这刀一下去，那战友哗一声，就像插在我心里一样疼。但就是这样，战士缝完针以后，伤口刚收敛了，他们都会申请，" 我们要归队了 "。1945 年 8 月 15 日，日本投降的消息传到游击队，林珍和战友们欢呼雀跃，队里举行了盛大的庆祝活动。港九独立大队抗战老兵 林珍：一听说是日本投降了，信息传递很快，老乡们马上放鞭炮、舞龙灯，大家都非常高兴。在我们部队，那天就加餐了，有荤的吃了，而且大家都唱抗战胜利的歌曲。近年来，林珍奔走于香港的大街小巷，在社团协会等团体组织中向青年人讲述抗战老兵的红色记忆，讲述中国共产党领导下的东江纵队港九独立大队战士们浴血奋战、保家卫国的故事。港九独立大队抗战老兵 林珍：诉说过去的事情，是让后辈了解我们国家我们民族所受的灾难从哪来的。我就希望我们这一代传承民族精神，首先是有一个中国心，你就会有克服困难或者有创造意义的这个行动，来完成我们社会主义强国的坚强信念。这个任务已经落到青少年身上，代代相传到永远。