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在宝宝的成长过程中，每一个小小的动作都充满了惊喜和意义。今天，我们要探讨一个看似简单却充满奥秘的动作——宝宝把腿抬起来靠墙上。这个动作不仅展现了宝宝身体协调性的进步，更是他们早期运动发展的一个重要里程碑。 ### 宝宝的早期运动发展 从出生到一岁，宝宝的运动能力会经历一个快速发展的阶段。在这个阶段，宝宝会逐渐学会抬头、翻身、坐立、爬行，最终学会走路。这些运动能力的提升，不仅有助于宝宝身体机能的完善，还能促进大脑的发育。 ### 宝宝把腿抬起来靠墙的奥秘 当宝宝把腿抬起来靠墙时，他们实际上是在进行一种叫做“靠墙站立”的运动。这种运动对宝宝来说，具有以下几个方面的意义： 1. **增强腿部力量**：靠墙站立可以锻炼宝宝的大腿肌肉，提高他们的腿部力量。这对于宝宝日后的爬行和行走至关重要。 2. **提高身体协调性**：在靠墙站立的过程中，宝宝需要保持身体的平衡，这有助于提高他们的身体协调性。 3. **促进大脑发育**：运动可以刺激宝宝的大脑，促进神经系统的发育。靠墙站立作为一种简单的运动，同样可以起到这样的作用。 4. **培养独立性**：宝宝在尝试靠墙站立的过程中，会逐渐学会独立完成一些动作，这有助于培养他们的独立性。 ### 如何帮助宝宝进行靠墙站立运动 为了帮助宝宝更好地进行靠墙站立运动，家长可以采取以下措施： 1. **选择合适的时机**：在宝宝精神状态良好、身体舒适的时候进行靠墙站立运动。 2. **创造安全的环境**：确保宝宝靠墙站立的环境安全，避免他们跌倒受伤。 3. **给予适当的鼓励**：在宝宝尝试靠墙站立的过程中，家长要给予他们充分的鼓励和支持，让他们感受到成功的喜悦。 4. **循序渐进**：宝宝的运动能力发展需要时间，家长要根据宝宝的实际情况，逐步提高运动难度。 总之，宝宝把腿抬起来靠墙这一动作，是他们早期运动发展的重要标志。家长要关注这一变化，并采取适当的措施，帮助宝宝更好地成长。在这个过程中，我们不仅能见证宝宝身体协调性的提升，还能感受到他们独立性的成长。让我们一起期待宝宝们未来的精彩表现吧！

北京时间 9 月 22 日，距离季前赛揭幕战还有不到三周时间，波特兰开拓者队举办了一场球迷派对，欢迎球队传奇球星达米安 - 利拉德回归家乡。杨瀚森也来到现场，与利拉德拥抱。这场回归欢迎派对在先锋法院广场举行，现场举办街头嘉年华，设置多个开拓者队主题展位，并提供球迷互动活动、美食、音乐、游戏以及免费赠品。利拉德本人抵达现场时，全场球迷为他欢呼，并高举着 " 欢迎回家，达米安 " 的海报板。开拓者官方晒出了现场的照片，配文是 " 爱从未改变。"谈及回归开拓者效力，利拉德说道：" 我想说大概就是在那个时候，我才真正意识到，这一切是真的要发生了。然后大概一周前吧——按往常来说，那个时间点我本该收拾东西准备离开了。可当我反应过来 " 我再也不用颠沛流离了 " 的时候，那种感觉太强烈了。就像 …… 我终于回家了。就在那一刻，我才彻底明白过来：我不用再去任何地方了，这里就是我的家。这个念头就这么清晰地出现在了我的脑海里。" 利拉德还说自己以雄鹿球员身份来开拓者打客场时，甚至不知道客队更衣室在哪儿。利拉德的新队友杨瀚森也参加了这场派对。现场 DJ 隆重介绍他："2025 年首轮第 16 顺位，让我们给他一个热烈的欢呼，16 号中锋杨瀚森！" 在现场球迷的欢呼中，杨瀚森穿着休闲装登场，与利拉德拥抱致意。此前，利拉德与开拓者签下一份 3 年 4200 万美元的合同，正式回归。不过，他预计将缺席即将到来的新赛季——此前他在雄鹿队参加季后赛时跟腱受伤，需要整个下赛季的时间进行康复治疗。因此，要看到杨瀚森和利拉德在球场上合作，估计要等到 2026-27 赛季了。利拉德的职业生涯前 11 个赛季均在波特兰度过。2012 年 NBA 选秀大会上，他以首轮第 6 顺位被开拓者队选中，并在 2013 年当选 NBA 年度最佳新秀。他目前仍是开拓者队队史多项数据的纪录保持者：总得分（19376 分）、场均得分（25.2 分）、三分球命中数（2387 个）、罚球命中数（4427 个）以及罚球命中率（89.5%）。此外，利拉德还曾助力美国男篮国家队在 2021 年东京奥运会上夺得金牌。