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在一个晴朗的周末，阳光透过窗户洒在安静的办公室里，一切都显得那么平静。然而，就在这样一个看似平常的日子里，一场意想不到的事件悄然上演。 故事的主人公，我们暂且称他为小张，是一位年轻有为的职场新人。这天，他因为工作需要，提前来到了公司。由于早晨匆忙，小张忘记戴上平时必备的口罩。他心想，今天天气这么好，应该不会有什么问题。 然而，命运似乎总爱开玩笑。就在小张刚刚进入公司大门，一个意想不到的“熟人”出现在了他的面前。这位“熟人”正是小张的上司，李经理。李经理看到小张没戴口罩，脸色顿时变得严肃起来。 “小张，你怎么没戴口罩？”李经理的声音带着一丝责备。 小张一愣，尴尬地挠了挠头：“经理，今天天气好，我就没戴。” 李经理皱了皱眉，沉吟片刻，突然说道：“那好吧，既然你今天没戴口罩，那我就给你安排一个特别的工作。” 小张不明所以，但还是跟着李经理来到了公司的一个角落。只见李经理从抽屉里拿出一个巨大的铁锤，递给小张：“小张，今天你就负责把这个大铁锤砸到那个铁板上，直到它完全变形。” 小张瞪大了眼睛，难以置信地看着李经理：“经理，这……这可是个大工程啊！” 李经理微微一笑：“我知道，但我相信你有这个能力。而且，这个工作对你来说，也是一种锻炼。” 无奈之下，小张只能硬着头皮接下了这个任务。他拿起铁锤，用力砸向铁板。随着一声声巨响，铁板逐渐变形，而小张的汗水也顺着额头滑落。经过一上午的努力，铁板终于完全变形，而小张也累得气喘吁吁。 就在这时，李经理走了过来，拍了拍小张的肩膀：“小张，你做得很好。这个任务虽然辛苦，但也是对你的一种考验。我相信，通过这次经历，你一定会变得更加坚强。” 小张看着李经理，心中充满了感激。他明白，这次事件虽然让他吃尽了苦头，但也让他明白了努力和坚持的重要性。 从那天起，小张开始更加努力地工作。他不再忘记戴口罩，也不再轻易放弃。而李经理也成了他人生中的良师益友，陪伴他一起成长。 这个看似荒诞的故事，其实告诉我们一个道理：生活中总会有一些意想不到的挑战，但只要我们勇敢面对，努力克服，就一定能够收获成长和成功。

特训效果显著！宫鲁鸣：我们在投篮训练上了强度，不再是原地投篮 狼叔评论 2025-09-19 19:45 ·上海 0 打开网易新闻 查看精彩图片 中国女篮以91-86击败尤文图特的热身赛结束后，宫鲁鸣接受媒体采访提到女篮投篮稳定性进一步提升的话题。宫鲁鸣表示：在训练中提出来的万次投篮，我们做了一些调整上了一些难度，不再是原地的，我们把它和技术训练结合起来，主要是移动和个人技术这两项内容作为投篮的标准。我们希望不是像撒胡椒面一样，而是攻坚解决一两个技术特长，俗话叫一招鲜吃遍天，我们希望它结合实战。 打开网易新闻 查看精彩图片 打开网易新闻 查看精彩图片 中国女篮在亚洲杯备战期间进行了万次投篮计划，但面对日本的半决赛，投篮命中率方面遭到对手完爆引发外界的热议，特别是外线投篮命中率。中国全场交出了70投30中的手感，三分球投篮为23投6中，罚球为20投15中。反观日本女篮全场交出了69投34中的手感，三分球投篮为34投16中，罚球为8投6中，双方最大区别显然就是三分球投篮命中率，日本高达47.1%，田中心一人就爆砍27分，完全打爆了中国女篮防线。 打开网易新闻 查看精彩图片 随后，中国女篮的亚洲杯复盘，宫鲁鸣并不满意中国女篮在云南取得特训效果，再次开启漫长的集训计划。宫鲁鸣表示：亚洲杯集训、参赛的经历使我们在中国女篮战术体系构建、教练复合团队管理等重点方面进一步明确了思路。我们要聚焦短板痛处，深入剖析存在的问题，刮骨方能疗毒。第一阶段是4周的高原训练期。在亚洲杯解散前，我们为运动员布置了训练任务。本阶段首先将考核这些任务的完成情况，并进行体能和力量指标筛查。体能训练将在原有基础上，重点提升身体有氧、无氧耐力、大小肌肉群力量，以及爆发力，力求实现实质性突破。此外，我们还特别设置后卫训练营，希望全面提升后卫线的技术、组织能力、战术素养、心理状态以及对战术体系的理解深度。 打开网易新闻 查看精彩图片 打开网易新闻 查看精彩图片 中国女篮与尤文图特2场比赛均取得比赛胜利，投篮命中率方面提升显著：中国女篮91-86尤文图特中国女篮全队交出了56投29中的手感，三分球投篮为15投7中，罚球为32投26中。中国女篮90-81尤文图特中国女篮全队交出了57投35中的手感，三分球投篮为21投10中，罚球为15罚10中。 特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.