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随着科技的飞速发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，在享受科技带来的便利的同时，我们也面临着越来越多的诱惑。为了保障用户的健康生活，我国相关部门对夜间禁用软件APP进行了严格的规定。以下是100款夜间禁用软件APP的入口，让我们一起来看看，如何守护你的睡眠质量。 一、夜间禁用软件APP的定义 夜间禁用软件APP是指在夜间使用会对用户身心健康产生不良影响的软件。这些软件包括但不限于游戏、社交、娱乐等类型，过度使用会导致用户睡眠不足、视力下降、精神状态不佳等问题。 二、100款夜间禁用软件APP入口 1. 游戏类： - 游戏中心 - 腾讯游戏 - 网易游戏 - 360游戏 2. 社交类： - 微信 - QQ - 微博 - 抖音 3. 娱乐类： - 优酷 - 腾讯视频 - 爱奇艺 - B站 4. 学习类： - 淘宝直播 - 淘宝网 - 京东 - 拼多多 5. 其他类： - 淘宝直播 - 淘宝网 - 京东 - 拼多多 三、如何守护你的睡眠质量 1. 制定合理的作息时间，确保每晚有充足的睡眠时间。 2. 在睡前1小时关闭手机、电脑等电子设备，避免蓝光对睡眠的影响。 3. 避免在睡前使用游戏、社交等娱乐软件，以免过度兴奋影响睡眠。 4. 保持室内环境舒适，如保持适宜的温度、湿度，使用遮光窗帘等。 5. 遵守夜间禁用软件APP的规定，避免过度使用。 总之，为了保障用户的身心健康，我国对夜间禁用软件APP进行了严格的规定。希望广大用户能够重视这一问题，养成良好的生活习惯，共同守护自己的睡眠质量。在此，我们提醒大家，以下100款夜间禁用软件APP的入口，请大家务必注意： 1. 游戏中心 2. 腾讯游戏 3. 网易游戏 4. 360游戏 5. 微信 6. QQ 7. 微博 8. 抖音 9. 优酷 10. 腾讯视频 11. 爱奇艺 12. B站 13. 淘宝直播 14. 淘宝网 15. 京东 16. 拼多多 让我们共同努力，为健康生活保驾护航！

新华社北京 9 月 26 日电美国微软公司 25 日说，该公司已停止对以色列国防部一机构的部分服务。英国媒体此前公布的一项调查显示，以色列方面利用微软的服务对加沙地带巴勒斯坦平民进行大规模监控。英国广播公司 25 日援引微软公司总裁布拉德 · 史密斯的话报道，以色列国防部利用微软的技术对平民进行大规模监视，这违反了微软的标准服务条款。该公司随后通知以色列国防部，将 " 停止和禁用 " 某些 " 订阅及其服务 "，包括使用特定的云存储和人工智能服务和技术，重点是确保微软的服务不被用于大规模监视平民。这是 2021 年 11 月 13 日在英国伦敦拍摄的微软品牌标识。新华社发（蒂姆 · 爱尔兰摄）微软与以色列政府的合作一直存在争议，在公司内部也曾引发员工抗议。" 我知道很多人都关心这个话题，" 史密斯在发给员工的一封邮件中写道。微软公司 25 日公布了这封邮件。史密斯强调审查仍在进行中，" 我将在未来几天或几周内，在适当时候分享更多信息。"美联社今年早些时候援引微软内部数据报道说，以色列军方使用微软 Azure 云服务平台来汇编通过大规模监控收集的电话、短信等信息，并将这些信息转录和翻译。随后，相关部门将这些情报与以色列内部的人工智能系统交叉核对，以确定空袭目标。2025 年 9 月 8 日，人们在加沙城查看一座高层建筑遭以色列军队空袭后的废墟。新华社发（里泽克 · 阿卜杜勒贾瓦德摄）微软 5 月承认，该公司在加沙冲突期间向以色列军方出售了先进的人工智能和云计算服务，协助寻找和营救以色列被扣押人员。8 月，英国《卫报》与以色列两家网络媒体 "+972 杂志 " 和 " 本地呼叫 " 合作展开的调查揭露，以色列国防部的一个部门使用微软的产品帮助开发了一个人工智能的大规模监控系统，该系统每天扫描、翻译并分析巴勒斯坦平民拨打的数百万个电话。调查报告还透露，以色列监控系统的数据被存储在微软欧洲的云数据中心。（记者：李雯）