本月国家机构传递新政策,约跑软件：让跑步更便捷、更社交的科技新宠

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随着科技的发展，我们的生活变得越来越便捷，而约跑软件正是这种便捷生活方式的体现。作为一种新型的社交运动方式，约跑软件不仅让跑步变得更加有趣，也促进了人与人之间的交流和互动。本文将为您详细介绍约跑软件的特点、功能以及如何选择合适的约跑软件。 ### 一、约跑软件的定义与特点 约跑软件是一种基于移动互联网的社交运动应用，用户可以通过这款软件找到志同道合的跑步伙伴，一起进行户外跑步活动。这类软件具有以下特点： 1. **社交属性强**：约跑软件将跑步与社交相结合，让跑步不再孤单，增加了跑步的乐趣。 2. **便捷性高**：用户只需在手机上下载安装，即可随时随地发起或参与跑步活动。 3. **功能丰富**：约跑软件通常具备跑步记录、路线规划、运动数据统计等功能，帮助用户更好地了解自己的跑步情况。 4. **安全性高**：部分约跑软件提供紧急求助功能，在遇到危险时可以迅速联系亲友或相关部门。 ### 二、约跑软件的功能与优势 1. **跑步记录**：约跑软件可以记录用户的跑步数据，包括距离、时间、速度、心率等，方便用户查看和对比。 2. **路线规划**：用户可以根据自己的需求，选择不同的跑步路线，软件会提供相应的导航服务。 3. **运动数据统计**：通过分析用户的跑步数据，约跑软件可以帮助用户制定合理的训练计划，提高跑步效果。 4. **社交互动**：用户可以在软件中结识新朋友，分享跑步心得，参与线上活动，增强社交体验。 5. **紧急求助**：在遇到危险时，用户可以一键报警，寻求帮助。 ### 三、如何选择合适的约跑软件 1. **功能全面**：选择功能齐全的约跑软件，满足自己的多样化需求。 2. **用户口碑**：参考其他用户的评价，选择口碑良好的约跑软件。 3. **界面友好**：界面简洁、易操作，使用起来更加方便。 4. **安全性高**：选择具备安全防护措施的约跑软件，确保个人信息安全。 5. **兼容性**：确保所选软件与自己的手机操作系统兼容。 总之，约跑软件作为一种新兴的科技产品，为我们的生活带来了诸多便利。在享受跑步乐趣的同时，我们还可以结识新朋友，提高自己的运动水平。选择一款合适的约跑软件，让跑步变得更加精彩！

美国民主党籍前副总统卡玛拉 · 哈里斯在回顾 2024 年竞选总统失利的新书中披露大量内幕，显示她对前总统拜登和可能参与 2028 年总统选举的民主党同僚颇多微词。不满拜登据美国《华尔街 . 日报》等媒体 19 日报道，这本书名为《107 天》，定于 23 日上市，书中回顾了哈里斯去年接替拜登竞选总统的 107 天，显示哈里斯对缺乏足够时间筹备竞选感到遗憾。她把输给共和党籍现总统特朗普的原因总结为难以抗衡特朗普对保守派媒体的掌控力，以及拜登的长期弱点等。按英国《金融时报》说法，哈里斯在书中 " 直言不讳 "，显示其不惜与民主党同僚、特别是那些有望在 2028 年角逐总统的人关系恶化。△美国前副总统哈里斯（左）与前总统拜登（右）哈里斯在书中透露对拜登的诸多不满，认为他决心竞选连任 " 不计后果 "，完全系其与妻子吉尔 · 拜登的 " 个人决策 "。拜登因在总统辩论中表现不佳而被迫退选，哈里斯认为那缘于团队让拜登在辩论前两次连续访问欧洲，又在好莱坞举办筹款会，致其疲惫不堪。哈里斯还指责拜登 " 小圈子 " 经常将自己排除在外，称她从媒体报道得知拜登团队斥资 5000 万美元购买竞选广告一事。拜登团队还有意美化拜登的竞选数据，安排日程时也不太照顾高龄的拜登，似乎认定 " 哈里斯出彩会让拜登无光 "。哈里斯特别谈及拜登在去年 9 月 10 日她与特朗普辩论前数小时来电，称辩论举办地费城一些政治掮客不打算支持她，理由是哈里斯说过拜登 " 坏话 "。拜登随后拒绝向哈里斯引荐这些政治掮客，又开始讲自己与特朗普辩论时的表现。哈里斯称，无法理解拜登为何在此时来电，并且 " 只关注他自己 "。她认为费城是去年大选 " 摇摆州 " 中最重要的宾夕法尼亚州的最大城市，拜登谈及政治掮客的阻力让她分心。不满同僚△万斯（左）与蒂姆 · 沃尔兹（右）参加副总统辩论就挑选竞选副手，哈里斯称自己选定的副手、明尼苏达州州长蒂姆 · 沃尔兹并非首选，认为沃尔兹在与共和党籍副总统万斯辩论时表现糟糕。哈里斯尤其不满曾是其副手人选之一的宾州州长乔希 · 夏皮罗，称其对副总统职务存在 " 不切实际 " 预期，让她担忧夏皮罗可能不甘心只当 " 二把手 "。夏皮罗的发言人就此回应称，暗示夏皮罗没有全心全意聚焦于击败特朗普 " 简直荒谬 "，他不知疲倦地为哈里斯和沃尔兹助选。哈里斯还揶揄加利福尼亚州州长纽森，称自己得知拜登退选后联系纽森等诸多民主党人以争取支持，但纽森仅短信回复 " 徒步中，会回电 "，之后再无下文。纽森与哈里斯相识多年，可能于 2028 年竞选总统。就竞选失利，哈里斯也谈及一个关键时刻，是她去年 10 月做客美国广播公司《观点》节目。哈里斯在节目中说，" 想不到任何事 " 会采取与拜登不同的做法。这一表态像是 " 拔掉了手榴弹的保险栓 "，让她对 " 触发的爆炸 " 措手不及。" 我为什么不和乔 · 拜登切割？在这 107 天里，我日益意识到人们想知道我们有区别，这对他们来说是大问题。我只是没意识到（这个问题）这么严重。"哈里斯在去年美国总统选举中失败，特别是在左右选情的 7 个 " 摇摆州 " 均输给特朗普。据媒体报道，特朗普之子小特朗普今年 7 月说，哈里斯赢得 2028 年总统选举的概率，与国会通过修正案允许特朗普竞选第三任期的概率一样。