本周行业报告发布新动态,一边做饭一边躁狂怎么办呢?视频教你有效应对

,20250928 14:20:15 王俊楠 805

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在快节奏的生活中,做饭成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。然而,有时候在忙碌的厨房里,我们可能会突然感到躁狂,情绪波动,这无疑给我们的烹饪体验带来了困扰。那么,一边做饭一边躁狂怎么办呢?今天,我们就通过一段视频,为大家提供一些有效的应对策略。 首先,让我们来看看这段视频都为我们带来了哪些实用的建议。 ### 视频一:调整呼吸,放松心情 躁狂情绪的产生往往与紧张、焦虑等心理因素有关。因此,调整呼吸,放松心情是缓解躁狂情绪的有效方法。在视频中,专家建议我们在做饭时,可以尝试深呼吸,将注意力集中在呼吸上,从而缓解躁狂情绪。 ### 视频二:听音乐,调节情绪 音乐具有很好的调节情绪的作用。在做饭时,我们可以选择一些轻松愉快的音乐,让音乐帮助我们放松心情,缓解躁狂情绪。视频中推荐了一些适合做饭时听的音乐,如轻音乐、民谣等。 ### 视频三:变换烹饪方式,增加趣味性 做饭过程中,我们可以尝试变换烹饪方式,增加烹饪的趣味性。例如,可以尝试制作一些新菜品,或者将传统菜品进行创新。这样既能丰富我们的餐桌,又能让我们在烹饪过程中保持愉悦的心情。 ### 视频四:与家人互动,分享快乐 在做饭时,我们可以邀请家人一起参与,共同分享烹饪的乐趣。与家人互动,不仅可以缓解躁狂情绪,还能增进彼此的感情。视频中介绍了一些适合家人一起烹饪的活动,如亲子烹饪、家庭聚餐等。 ### 视频五:保持良好的作息,调整心态 长期躁狂情绪的产生可能与作息不规律、心态调整不当有关。因此,我们要保持良好的作息,调整心态,从而减少躁狂情绪的发生。视频中提醒我们,要保证充足的睡眠,合理安排作息时间,学会调整心态,以应对生活中的压力。 通过以上视频,我们可以了解到,一边做饭一边躁狂并不是无法解决的问题。只要我们学会调整呼吸、听音乐、变换烹饪方式、与家人互动以及保持良好的作息,就能有效地缓解躁狂情绪,让我们的烹饪生活更加美好。 总之,做饭是我们生活中不可或缺的一部分,保持良好的心态对于我们的烹饪体验至关重要。希望以上建议能帮助大家度过一边做饭一边躁狂的困扰,让我们的烹饪生活充满欢乐。

本文来自:华尔街见闻,作者:张雅琦,原文标题:《印度 GDP 增长 7.8% 背后:通胀调整因子 " 异常 " 推高数据》,头图来自:AI 生成印度最新公布的季度经济增长数据表现强劲,但多位分析师指出,这一靓丽的数字可能因统计因素被夸大,未能完全反映经济的真实基本面。上周数据显示,印度经济在今年 4 月至 6 月季度同比增长 7.8%,创下一年多以来的最快增速,并远超经济学家预测的 6.7% 中值。这一超预期的表现,正值市场密切关注该国经济能否承受上周生效的美国 50% 关税带来的压力。尽管数据强劲,但来自高盛、汇丰控股和野村控股的经济学家在报告中表示,一个较低的 " 通货紧缩平减指数 "(deflator)可能推高了整体数据,夸大了真实的潜在增长。尽管如此,这一数据仍然提振了市场情绪,孟买 Nifty 基准股指在周一交易中一度上涨 0.8%。分析师们普遍认为,尽管数据存在失真可能,但他们仍将上调对印度本财年的全年增长预测。然而,这些预测中也已计入美国大幅提高关税可能带来的冲击。解读 " 平减指数效应 "分析师指出的核心问题在于用于剔除通胀影响的 GDP 平减指数。印度采用的 GDP 平减指数与批发价格指数(WPI)紧密相关,而作为印度央行主要通胀目标的则是消费者价格指数(CPI)。由于 WPI 自 5 月以来转为负值,导致 GDP 平减指数异常偏低,这在计算实际 GDP 时,会人为地夸大经济增长率。高盛经济学家 Santanu Sengupta 在一份报告中表示:" 考虑到一个异常低的平减指数带来的扭曲, headline number(整体数据)可能在一定程度上夸大了实际的潜在增长。"他认为,如果使用一个修正后的平减指数,GDP 数据可能会低 50 个基点。汇丰银行的 Pranjul Bhandari 估计,这种 " 由平减指数导致的夸大 " 可能高达一个百分点。她预计,这个问题可能会在未来两个季度持续存在,并导致 " 官方 GDP 数据与高频经济指标之间出现一些分歧 "。上调增长预期但基础需求存疑尽管对数据的构成持保留意见,多家机构还是因此 " 统计上 " 地调高了对印度全年的经济增长预期。野村将其对本财年印度经济的增长预测从 6% 上调至 6.6%,高盛则从 6.1% 上调至 6.7%。然而,分析师强调,这种上调并不代表对经济基本面的乐观看法有所改变。野村经济学家 Sonal Varma 和 Aurodeep Nandi 在报告中写道,GDP 数据 " 并非强劲潜在需求的信号 ",其增长受到了低平减指数以及为应对关税而提前向美国发货的提振。在数据公布的同时,市场也无法忽视外部环境带来的挑战。据央视新闻,当地时间 8 月 25 日,美国国土安全部发布预告通知,拟自 8 月 27 日零时起对印度商品加征 50% 关税。市场预计其影响预计将在 9 月之后的数据中体现。这一外部冲击是经济预测中不可忽视的负面因素。根据高盛的测算,尽管他们预计随着谈判的推进,这些关税可能在年底前逐步取消,但其整体影响仍可能使印度年化 GDP 减少 0.9 个百分点。这意味着,在今年余下的时间里,关税将对印度的实际增长造成约 20 个基点的额外拖累。如何消化这一外部压力,将是印度经济面临的直接考验。
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