今日官方披露研究成果,办公室里，如何打造“紧好爽”的工作环境

昨日研究机构公开研究成果,刘学州被网暴致死案二审择日宣判！律师：被告将网暴狡辩成舆论监督，称养家不是亲生的没资格告,很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下。维修专线服务，师傅快速上门处理

黄冈市蕲春县、长春市南关区 ，广西崇左市天等县、延安市黄龙县、大同市浑源县、汉中市南郑区、临沧市永德县、肇庆市封开县、洛阳市涧西区、广州市从化区、杭州市下城区、宜昌市夷陵区、威海市环翠区、安顺市西秀区、汕尾市陆丰市、陇南市康县、海口市琼山区 、中山市石岐街道、景德镇市珠山区、南京市栖霞区、荆门市沙洋县、宜昌市枝江市、延安市黄龙县、汕头市潮阳区、六安市金寨县、武威市天祝藏族自治县、晋中市昔阳县、阜新市阜新蒙古族自治县、宿迁市泗阳县

本周官方渠道披露研究成果,近日监管部门透露最新动态,办公室里，如何打造“紧好爽”的工作环境，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下：智能保养提醒系统，自动推送通知

常州市武进区、定安县翰林镇 ，萍乡市湘东区、广西河池市东兰县、白山市浑江区、内蒙古乌海市海南区、广安市华蓥市、黔南长顺县、重庆市开州区、上海市黄浦区、新乡市延津县、成都市青羊区、聊城市东阿县、天津市静海区、西安市阎良区、黔南罗甸县、天水市清水县 、泉州市石狮市、佳木斯市前进区、广西百色市田林县、达州市通川区、宜春市铜鼓县、哈尔滨市依兰县、郑州市中牟县、黔南独山县、汉中市西乡县、通化市集安市、吉安市永丰县、东莞市厚街镇、赣州市寻乌县、赣州市赣县区

全球服务区域: 江门市开平市、营口市站前区 、长春市绿园区、武威市凉州区、广西桂林市阳朔县、普洱市景谷傣族彝族自治县、扬州市江都区、广西柳州市鱼峰区、果洛甘德县、无锡市江阴市、郴州市苏仙区、合肥市长丰县、云浮市云城区、西双版纳勐腊县、宁波市象山县、伊春市丰林县、驻马店市上蔡县 、邵阳市双清区、曲靖市沾益区、郴州市苏仙区、九江市修水县、武威市天祝藏族自治县

本周数据平台今日数据平台透露最新消息,本月行业报告公开最新动态,办公室里，如何打造“紧好爽”的工作环境，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下：全国标准化热线，维修过程透明可查

全国服务区域: 白沙黎族自治县细水乡、肇庆市鼎湖区 、内蒙古鄂尔多斯市准格尔旗、安庆市桐城市、泉州市永春县、临沧市耿马傣族佤族自治县、文山马关县、中山市神湾镇、阜阳市颍州区、大庆市红岗区、海口市秀英区、广西南宁市良庆区、淮安市涟水县、文昌市锦山镇、丽江市华坪县、上饶市德兴市、齐齐哈尔市铁锋区 、内蒙古兴安盟科尔沁右翼中旗、济南市钢城区、宁夏吴忠市青铜峡市、广西来宾市金秀瑶族自治县、蚌埠市固镇县、吕梁市中阳县、漳州市平和县、咸阳市旬邑县、丹东市元宝区、池州市青阳县、临沧市沧源佤族自治县、定安县新竹镇、遵义市红花岗区、商洛市镇安县、天水市麦积区、东方市感城镇、西宁市城西区、鹤壁市浚县、咸宁市嘉鱼县、鸡西市麻山区、东莞市塘厦镇、梅州市大埔县、赣州市于都县、伊春市南岔县

刚刚监管中心披露最新规定:本月行业协会传达重要信息,办公室里，如何打造“紧好爽”的工作环境

在快节奏的现代生活中，办公室成为了我们度过大部分时间的地方。一个舒适、高效的工作环境，对于提高工作效率、保持身心健康至关重要。那么，如何在办公室里打造一个“紧好爽”的工作环境呢？ 一、保持办公桌整洁有序 一个整洁的办公桌可以帮助我们更好地集中注意力，提高工作效率。以下是一些建议： 1. 定期清理桌面，将不再需要的物品放入抽屉或储物柜中。 2. 将常用物品放在容易拿取的地方，如笔、剪刀、胶带等。 3. 保持桌面整洁，避免摆放过多装饰品，以免分散注意力。 二、调整办公椅和电脑屏幕 1. 调整办公椅的高度，使双脚能自然平放在地面上，大腿与地面平行。 2. 调整电脑屏幕高度，使视线与屏幕中心保持水平，减少颈部和眼部疲劳。 3. 使用人体工学键盘和鼠标，降低手腕和手臂的压力。 三、营造舒适的办公氛围 1. 保持室内温度适宜，避免过热或过冷。 2. 安装空气净化器，改善空气质量，减少污染物对身体的危害。 3. 播放轻柔的音乐，帮助放松心情，提高工作效率。 四、合理规划工作时间 1. 制定合理的工作计划，明确工作目标和任务。 2. 合理安排休息时间，避免长时间连续工作，造成身心疲惫。 3. 利用碎片时间进行锻炼，如做做拉伸运动、深呼吸等，提高身体活力。 五、保持良好的心态 1. 学会调整心态，面对工作中的压力和挑战。 2. 保持乐观的心态，相信自己能够克服困难，取得成功。 3. 与同事保持良好的沟通，互相帮助，共同进步。 总之，在办公室里打造“紧好爽”的工作环境，需要我们从细节入手，关注身心健康，提高工作效率。以下是一些建议： 1. 保持办公桌整洁有序，提高工作效率。 2. 调整办公椅和电脑屏幕，减少身体疲劳。 3. 营造舒适的办公氛围，提高工作满意度。 4. 合理规划工作时间，保持身心健康。 5. 保持良好的心态，积极面对工作中的挑战。 让我们共同努力，打造一个“紧好爽”的工作环境，为自己的事业和生活增添一份美好！

9 月 22 日，此前备受关注的刘学州被网暴致死案于今日上午 9 点半进行二审开庭审理，10 点半结束，未当庭宣判。今年 6 月，北京互联网法院就该案作出一审判决，一名网络大 V 和一名情感主播的言论构成名誉侵权，被判公开道歉，并赔偿养家家属精神损害抚慰金、维权律师费共计 5.7 万元。对于这一结果，刘学州养家亲属表示认可不上诉。但是情感主播 " 暖心姐姐 " 的上诉，让该案再起波澜。作为刘学州的养家亲属，他们认为被告的言论使刘学州遭受网暴，最终导致刘学州自杀。养家亲属表示：" 我们不为钱，只想为孩子讨个公道。"律师讲述细节 " 被告将网暴狡辩成舆论监督 "，被告：不是亲生的，没资格告据刘学州养家亲属代理律师周兆成介绍，对方提交了一组新证据，家属方当庭提交了 9 组证据。在庭上对方表示刘学州养家外祖父母 " 不是亲生的，没资格告 "，以及强调自己是 " 正常的舆论监督 "。周兆成律师认为，" 暖心姐姐 " 提交的新证据站不住脚，" 她称养家没管好刘学州存在失职，强调自己是‘正常的舆论监督’，她只是劝刘学州和父母好好相处。但是我想说，刘学州是未成年人，暖心姐姐作为情感主播，长期关注各类热点事件，其言论存在影响力。 不管你是大 V 还是小博主，骂未成年人、侵权就得担责。"" 被上诉人发表的言论已经脱离了基于事实的评论，上升为对刘学州个人品格的恶意贬损和人格侮辱。尤其是刘学州当时是一名年仅 15 岁的未成年人，身世坎坷，心理脆弱。对一个这样的孩子进行如此恶意的揣测和诅咒，无论如何都不能被称作‘正常舆论’。"周兆成表示：" 刘学州的悲剧是社会之痛，这个案件的意义远不止于个案维权，它更是一次关于人性、道德和法律的全民反思。我们都期待二审能给出一个公正的判决，坚决遏制网络暴力，强化未成年人网络保护，捍卫逝者的尊严。"此前报道2021 年 12 月 6 日，刘学州在网上发布寻亲视频。视频中，他自称来自河北邢台，2004 年到 2006 年之间出生，由于父母是未婚时生下他，在他三个月大时，养父母从山西大同一家饭店将他买来。2021 年 12 月 15 日，山西临汾警方通过 DNA 比对找到了刘学州的亲生父亲。2021 年 12 月 27 日，刘学州在石家庄见到了生父丁某。2022 年 1 月初，刘学州又前往内蒙古见到生母。刘学州称，养父母因烟花爆炸去世之后，4 岁的他随姥姥姥爷一起生活，爷爷奶奶也会给予抚养费用。他在河北一所专科学校读书，平时会兼职打工，虽然辛苦，但基本可以供自己的学习和生活所需。17 岁的他网络寻亲成功后，自称因住房问题被生母拉黑。因在网上公开自己被生母拉黑的截图、被 " 一些颠倒黑白的人说要求买房子 " 等经历，刘学州遭到众多网友的网络暴力。曾有网友在刘学州的微博评论区留言质疑他，称他在利用寻亲给自己炒作、立人设，他的行为是利用网友的善良博取同情心。2022 年 1 月 24 日 0 时 02 分，刘学州发布微博长文，疑似有自杀倾向。该微博长文下，刘学州定位显示在三亚。刘学州的舅妈柴某后来对媒体说：" 刘学州在三亚海边吃了药，被好心人发现后，正在医院紧急抢救。" 之后，柴某称，当日凌晨 4 点过，刘学州经抢救无效死亡。临走前，刘学州发微博长文告别，近几千字的遗书令人泪奔！来源：潇湘晨报、大象新闻、九派新闻