今日监管部门披露行业新变化,成人动慢：享受生活，慢下来的艺术

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在快节奏的现代社会，人们的生活仿佛被一场永不停歇的赛跑所占据。我们为了工作、家庭、社交而奔波，常常忽略了生活中的美好。然而，随着生活压力的增大，越来越多的人开始意识到，成人动慢，享受生活，其实是一种艺术，一种让心灵得到宁静和放松的方式。 一、成人动慢，回归生活的本质 成人动慢，意味着我们要放慢脚步，回归生活的本质。在忙碌的生活中，我们常常忽略了与家人、朋友的相处时光，忽略了大自然的美景，忽略了内心的感受。而成人动慢，就是要让我们重新审视自己的生活，学会在忙碌中找到平衡，享受生活中的每一个瞬间。 二、成人动慢，提高生活质量 成人动慢，有助于提高我们的生活质量。在快节奏的生活中，我们常常感到身心疲惫，压力倍增。而动慢，则可以帮助我们缓解压力，提高生活质量。例如，我们可以利用周末时间，和家人一起去公园散步，享受大自然的美好；或者约上三五好友，一起品茶、聊天，放松心情。 三、成人动慢，培养良好的生活习惯 成人动慢，有助于培养良好的生活习惯。在快节奏的生活中，我们往往忽视了饮食、睡眠等基本的生活需求。而动慢，则让我们有时间去关注自己的身体，养成良好的生活习惯。例如，我们可以每天早上起床后进行简单的拉伸运动，晚上按时睡觉，保证充足的睡眠。 四、成人动慢，提升自我修养 成人动慢，有助于提升自我修养。在快节奏的生活中，我们往往忽视了自我成长和修养。而动慢，则让我们有时间去阅读、学习、思考，提升自己的内涵。例如，我们可以利用业余时间阅读一本好书，或者参加一些兴趣班，丰富自己的业余生活。 五、成人动慢，增进人际关系 成人动慢，有助于增进人际关系。在快节奏的生活中，我们往往忽略了与家人、朋友的沟通。而动慢，则让我们有机会与他们进行深入的交流，增进彼此的了解。例如，我们可以利用节假日时间，与家人一起旅行，共同度过美好的时光。 总之，成人动慢，是一种让心灵得到宁静和放松的生活方式。在忙碌的生活中，我们要学会放慢脚步，享受生活，关注自己的身心健康。只有这样，我们才能在快节奏的现代社会中找到属于自己的幸福。让我们一起行动起来，拥抱成人动慢，让生活更加美好！

美国海军真是太搞笑了，每每想起美国海军正在干的那些 " 奇葩工程 "，总能让人不禁感慨：" 帝国海军怎么成了这副模样！"就拿最近的一件事情来说吧。8 月 30 日，美国著名军火公司、北美最大军事技术开发集团 -- 洛克希德 · 马丁公司，开展了一项颇为有趣的测试：将 M903 型 " 爱国者 " 防空导弹系统，部署到了一艘名为 " 蒙哥马利 " 号（LCS-8）的 " 独立 " 级濒海战斗舰飞行甲板上，以验证和展示这样的改造，可以为海军舰艇提供远征防空能力。这一做法让人很容易联想起俄罗斯海军黑海舰队，在俄乌冲突中的做法：俄军将一套道尔 M1 中程防空导弹系统，部署在 21631 型护卫舰飞行甲板上，以提升其防空能力。当时大家都笑话俄军的做法属于 " 棚改 " 行为，又简易又丑陋，然而美军现在竟然也开始这么做了，真是滑天下之大稽。按照美国海军的说法，此次验证的背景甚至还和中国海军有关系。美军模拟的背景是：在太平洋地区同中国的一场战斗中，美国海军的濒海战斗舰需要远征进入西太，然而中国的导弹系统迅速扩张，威胁到了美军舰艇的安全，因此美国海军决定在濒海战斗舰上临时部署 " 远征一体化 " 防空反导系统。该演示一共持续了约一周的时间，洛马公司和美国海军都对演示的结果表示满意。从图片中可以清楚看到，美军这艘濒海战斗舰的飞行甲板上，系留了一套爱国者防空系统的发射装置，结合方式十分简单粗暴，就是直接将陆基导弹固定在飞行甲板上，使用方式极其 " 山寨 "、极为 " 棚改 "。当然，美国海军这么做，也实属无奈，毕竟濒海战斗舰的防空能力实在太差，而美国海军的盾舰又不能保证够用。就拿目前来说，独立级濒海战斗舰的防空作战，仅能依靠舰尾机库上的一套 RIM-116" 海拉姆 " 防空导弹，充作近程点防空使用，最多能够快速拦截来袭的反舰导弹，不具备拦截导弹载机的能力。同时，濒海战斗舰上还预留了 MK-48 防空导弹的垂发空间，但是目前使用的还不多，大部分濒海战斗舰实际上不具备有效的防空手段。过去，美国海军之所以建造濒海战斗舰，还是因为军事战略定位出现了偏差，苏联解体之后就搞了 20 多年的 " 由海向陆 " 军事战略，把作战的重点瞄准在反恐作战和治安战上，自然可以依靠濒海战斗舰搞低成本的军事介入。然而现在，美国恍然发现自己的海上优势已经十分微弱，必须要开启 " 重返制海 " 军事战略了，此时濒海战斗舰没有防空能力、缺乏反舰能力的弱点就暴露了出来。近年来，美国已经开始大量的退役濒海战斗舰。美国海军一共建造了 35 艘濒海战斗舰，最后一艘 " 皮尔 " 号已经下水；但是与此同时，美国海军已经退役了 6 艘濒海战斗舰，并且封存了 4 艘。剩余的濒海战斗舰要么在等待退役，要么就在等待进行战力升级改造。此次为濒海战斗舰 " 棚改 "，搭载爱国者防空导弹系统，与其说是美国海军有了什么创造性的思路和点子，倒不如说是美国在为濒海战斗舰进行最后的 " 抢救 "。要是能 " 救过来 "，那濒海战斗舰就还能继续用 20 年；但若是救不过来，那濒海战斗舰就会面临 " 大量下岗 " 的尴尬了。然而，这样没有技术含量的 " 棚改 "，笔者是不看好其前景的。倒不是因为改造的太过于粗糙和简单，而是因为这样的改造只是为濒海战斗舰增加了区域防空导弹的发射能力，却没有为其配备相应的搜索雷达、火控雷达、自动化作战指控系统，也就是一个难以正常使用的样子货罢了。换言之，濒海战斗舰即便是可以这么改造使用，也必须要有其他搭载爱国者防空系统雷达的军舰配合行动，如此麻烦和临时搭建的作战体系，只能是又低效、又低质。所以说，笔者还是不看好濒海战斗舰的未来，军事技术的简易 " 棚改 " 也注定不会有前途，对俄罗斯是这样，对美国也一样。