本周官方更新政策动态,“一边享受面膜，一边享受53分钟下奶时光，新妈妈们的美好时光”

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在繁忙的生活节奏中，新妈妈们往往需要在照顾宝宝的同时，兼顾自己的身体恢复和肌肤保养。而“一边亲着一面膜下奶53分钟”这一独特的生活方式，不仅让新妈妈们在繁忙中找到片刻的宁静，更让她们在享受护肤的同时，解决了哺乳期奶水不足的问题。下面，就让我们一起来了解一下这种新妈妈们的美好时光。 哺乳期是女性生命中一个特殊的阶段，在这个阶段，妈妈们不仅要承担起照顾宝宝的重任，还要关注自己的身体恢复和肌肤保养。然而，由于照顾宝宝的需要，很多新妈妈往往无暇顾及自己的肌肤问题。而“一边亲着一面膜下奶53分钟”这一生活方式，正是为了解决这一难题而诞生的。 所谓的“一边亲着一面膜下奶53分钟”，就是指新妈妈们在哺乳期间，利用53分钟的时间，一边享受面膜的滋养，一边进行哺乳。在这个过程中，妈妈们可以放松身心，让肌肤得到充分的滋养，同时，还能促进奶水的分泌。 首先，面膜的选择至关重要。新妈妈们可以选择具有保湿、滋养、舒缓肌肤功效的面膜。在哺乳期间，肌肤容易干燥、敏感，因此，选择一款适合自己肤质的面膜，可以有效地缓解肌肤问题。此外，面膜中的营养成分还能通过肌肤吸收，帮助妈妈们恢复肌肤弹性，焕发青春光彩。 其次，53分钟的时间安排也是关键。在这个时间段内，妈妈们可以充分享受面膜带来的舒适感，同时，也可以进行哺乳。这样的安排，既保证了宝宝的营养需求，又让妈妈们得到了充分的休息和肌肤保养。 那么，如何才能在53分钟内，既享受面膜的滋养，又保证奶水的充足呢？以下是一些建议： 1. 选择一款适合自己肤质的面膜，提前准备好。 2. 在哺乳前，将面膜敷在脸上，让肌肤充分吸收面膜中的营养成分。 3. 在哺乳过程中，保持轻松的心态，让宝宝充分吮吸，促进奶水的分泌。 4. 哺乳结束后，取下面膜，轻轻按摩脸部，帮助肌肤吸收面膜中的营养成分。 5. 重复以上步骤，让53分钟成为新妈妈们享受美好时光的宝贵时光。 通过“一边亲着一面膜下奶53分钟”这一独特的生活方式，新妈妈们可以在繁忙的生活中，找到属于自己的宁静时光。同时，这种做法还能帮助她们解决哺乳期奶水不足的问题，让宝宝健康成长。 总之，“一边亲着一面膜下奶53分钟”是新妈妈们享受美好时光的一种独特方式。在这个阶段，妈妈们要学会关爱自己，让自己的身心得到充分的休息和滋养。相信在不久的将来，每一位新妈妈都能成为宝宝最坚实的后盾，共同度过这段美好的时光。

财联社 9 月 23 日讯，国家海洋预报台 9 月 23 日 08 时发布海浪红色警报。受今年第 18 号台风 " 桦加沙 "（超强台风级）的影响，预计：9 月 23 日上午到 24 日上午，南海北部将出现 8 到 13 米的狂浪到狂涛区，台湾海峡南部、巴士海峡将出现 4 到 6 米的巨浪到狂浪区，近海海域海浪预警级别为橙色；广东近岸海域将出现 4 到 7 米的巨浪到狂浪，该近岸海域海浪预警级别为红色，福建南部近岸海域将出现 2.5 到 4 米的大浪到巨浪，该近岸海域海浪预警级别为黄色，福建北部、浙江南部、海南东部近岸海域将出现 2 到 3.4 米的中浪到大浪，该近岸海域海浪预警级别为蓝色。请在上述海域作业的船只注意安全，沿海各有关单位提前采取防浪避浪措施。48 小时预报：9 月 24 日上午到 25 日上午，南海北部将出现 6 到 9 米的狂浪到狂涛区，北部湾将出现 2.5 到 3.8 米的大浪区，近海海域海浪预警级别为橙色；广东近岸海域将出现 4 到 7 米的巨浪到狂浪，该近岸海域海浪预警级别为红色，福建南部、海南东部、广西近岸海域将出现 2 到 3.4 米的中浪到大浪，该近岸海域海浪预警级别为蓝色。72 小时预报：9 月 25 日上午到傍晚，北部湾、南海北部将出现 2.5 到 3.5 米的大浪区；广东、广西近岸海域将出现 2 到 3 米的中浪到大浪，近岸海域海浪预警级别为蓝色。预计 9 月 25 日夜间解除此次海浪警报。