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在篮球这项竞技运动中，5人轮换策略是教练团队在比赛中常用的战术之一。通过合理地安排5名球员的出场顺序和轮换时间，不仅可以优化阵容，还能有效提升球队的竞技水平。本文将围绕5人轮换策略展开，探讨其在篮球比赛中的应用和优势。 一、5人轮换策略的定义 5人轮换策略，即教练团队在比赛中根据战术需要，将5名首发球员与替补球员进行合理搭配，实现阵容的优化。这种策略要求教练团队对球员的特点、体能状况、比赛节奏等因素进行全面分析，确保在比赛中发挥出最佳效果。 二、5人轮换策略的优势 1. 优化阵容：通过5人轮换，教练团队可以根据比赛进程和对手特点，适时调整阵容，使球队在攻防两端保持活力。同时，替补球员的加入，可以丰富球队的战术手段，提高球队的整体实力。 2. 提高球员体能：在比赛中，球员的体能状况对比赛结果具有重要影响。5人轮换策略可以使球员在保持较高竞技水平的同时，避免因长时间高强度比赛而导致的体能下降。 3. 增强球队凝聚力：5人轮换策略要求球员之间相互配合，共同应对比赛中的各种挑战。这有助于增强球队凝聚力，提高球员之间的默契程度。 4. 提升球队适应能力：在比赛中，教练团队可以根据对手的战术变化，及时调整阵容和战术。5人轮换策略有助于球队在短时间内适应不同对手，提高比赛胜率。 三、5人轮换策略的实施要点 1. 合理安排出场顺序：教练团队应根据球员的特点和比赛需求，合理安排出场顺序。例如，将体能充沛、速度快、擅长突破的球员安排在首发阵容，以应对对手的防守压力。 2. 适时调整阵容：在比赛中，教练团队要密切关注比赛进程和对手变化，适时调整阵容。例如，在对方加强防守时，可安排擅长中远投的球员上场，以缓解进攻压力。 3. 充分发挥替补球员作用：替补球员在比赛中同样重要。教练团队要充分挖掘替补球员的潜力，使其在关键时刻发挥关键作用。 4. 注重球员体能恢复：在5人轮换策略中，教练团队要关注球员的体能状况，确保球员在比赛中保持最佳状态。比赛结束后，要及时安排球员进行恢复训练。 总之，5人轮换策略是篮球比赛中一种有效的战术手段。通过合理运用5人轮换策略，教练团队可以优化阵容，提升球队整体实力，从而在比赛中取得优异成绩。在实际操作中，教练团队要充分考虑球员特点、比赛进程和对手变化，灵活运用5人轮换策略，为球队创造更多胜利机会。

和谐健康重疾险扣费异常引维权，系统升级致保单失效。8 月下旬至 9 月中旬，多名和谐健康 " 的重疾险客户遭遇了保费未划转的困惑。社交媒体平台上出现了吐槽和谐健康重疾险产品的声音—— " 扣费日分文未动 "" 客服电话无人解决 "。不少人担心保单过了宽限期后会彻底失效，而自己已经错过了配置重疾险的窗口期。前前后后折腾了近半个月后，孙女士终于完成了保费扣款。" 此前，自己往银行卡里转了钱，保费却未被划扣，实在难以理解 "，2025 年 9 月 18 日，孙女士向经济观察报记者感慨道。孙女士的经历并非个例。2025 年 8 月下旬至 9 月中旬，多名和谐健康保险股份有限公司（下称 " 和谐健康 "）的重疾险客户遭遇了保费未划转的困惑。社交媒体平台上出现了吐槽和谐健康重疾险产品的声音—— " 扣费日分文未动 "" 客服电话无人解决 "。不少人担心保单过了宽限期后会彻底失效，而自己已经错过了配置重疾险的窗口期。在孙女士所在的小红书平台的维权群中，有近 150 人，其中大部分均遭遇了重疾险产品扣费异常，部分因超过宽限期而显示保单 " 失效 "。经济观察报记者了解到，此次扣费异常主要涉及中介渠道销售的和谐健康重疾险产品。尽管在维权群里关于退保还是续费的讨论还在继续，孙女士还是决定为这张已经缴了 5 年保费的保单续费。据孙女士介绍，她在 2020 年 7 月底购买了和谐健康旗下的 " 福乐保 " 重疾险产品，每年缴费 2256 元，缴期 30 年。2025 年 8 月 28 日，即在 2 个月宽限期内，她将保费存入扣费银行卡，但发现和谐健康迟迟未划扣保费。9 月 1 日，她的保单被系统判定为 " 失效 "。孙女士也开启了主动找保险公司划扣保费的 " 缴费 " 之旅。孙女士称，她拨打和谐健康的全国服务热线，得到的答复是 " 记录并反馈给分公司 "，此后便是无期限地等待。9 月 11 日，她赶往和谐健康的北京线下柜面，却被工作人员拒绝：因保单属地在黑龙江，北京柜面不能处理；现金不收，理由是系统升级。在向监管机构投诉后，孙女士的保费通过内部 " 特事特办 "，终于在 2025 年 9 月 12 日被扣转。不过，和谐健康没有向她解释 " 未扣费 " 的具体原因。一位接近和谐健康的人士表示，此前受系统升级影响，确实有部分客户遇到续期保费划扣失败的情况。截至 2025 年 9 月 12 日，受影响客户的续期缴费问题已全部处理完毕，且不会因此重新计算等待期，保障权益不受任何影响。此前保费主要通过银行系统自动划扣，目前客户也可以直接通过和谐健康的官方 App（移动应用程序）自主完成缴费操作。记者了解到，部分投保人被要求签署《产品扣费异常服务沟通信息表》，承诺 " 销售过程无误导 "" 后续不以任何理由向监管投诉全额退保 "，方可继续缴费。这并非和谐健康首次陷入争议。2024 年，不少消费者投诉称，和谐健康此前售出的多款万能险产品被停止 " 加保 "，其单方面暂停万能险追加保费业务，有违约之嫌。和谐健康成立于 2006 年，2009 年被安邦保险集团收购，成为后者的子公司。2018 年，安邦保险集团被接管，此后，和谐健康被出售。2019 年，主营石化及地产的大连福佳集团斥资 190 亿元，成为和谐健康的控股股东，持有 51% 的股份。在安邦保险集团入主后，和谐健康发展较为快速。2017 年，和谐健康的注册资本从 2009 年的 3 亿元增长至 139 亿元；2013 年— 2016 年，和谐健康的保费收入从 1.3 亿元增长至 1070 亿元，伴随着保费的增长，和谐健康保户储金及投资款也大幅飙升。大连福佳集团接手后，和谐健康仍处于快速增长状态。和谐健康 2022 年和 2023 年的社会责任报告显示，报告期内，该公司分别实现新单规模保费 748.18 亿元、507.13 亿元，2024 年实现原保险保费收入 641.16 亿元，总资产达 4520.5 亿元。值得注意的是，自 2018 年安邦保险集团被接管后，和谐健康的偿付能力报告、年度信息等核心信披信息处于缺失状态。2025 年，和谐健康分别因 " 编制或者提供虚假的报告、报表、文件、资料 " 与 " 虚挂保险中介业务套取费用 " 遭到监管部门处罚。2025 年 9 月 14 日，万达信息公告称，股东和谐健康计划未来三个月内减持其不超过 3% 的股份。其实，和谐健康在 A 股市场持仓并不少，其万能产品账户还出现在金风科技、光威复材等 7 家 A 股公司前十大股东中，年内已同步减持多只个股，减持原因为 " 自身经营需要 "。" 无论公司（和谐健康）是不是通过减持获得流动性，我们都希望公司能够保障客户的合法权益。" 孙女士说。