今日研究机构发布行业通报,揭秘：十八款夜间禁用软件APP，糖心守护你的健康生活

今日行业报告披露重大进展,瑞典陆军禁止使用AK-24进行实弹射击新型步枪竟暴露出严重问题,很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下。自动化服务跟踪，智能优化用户体验

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近日研究机构传出突破成果:昨日官方传递最新研究成果,揭秘：十八款夜间禁用软件APP，糖心守护你的健康生活

随着科技的发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，在享受便捷的同时，我们也面临着诸多健康问题。近期，有报道称我国将实施夜间禁用部分软件APP的政策，以保护用户的身心健康。本文将为您揭秘这十八款夜间禁用的软件APP，以及如何正确使用手机，让糖心守护你的健康生活。 一、十八款夜间禁用软件APP 1. 社交软件：微信、QQ、微博等； 2. 游戏软件：王者荣耀、英雄联盟、梦幻西游等； 3. 视频软件：抖音、快手、爱奇艺等； 4. 音乐软件：网易云音乐、QQ音乐、酷狗音乐等； 5. 电子书阅读软件：掌阅、多看阅读、Kindle等； 6. 新闻资讯软件：今日头条、网易新闻、腾讯新闻等； 7. 网络直播软件：斗鱼、虎牙、熊猫直播等； 8. 购物软件：淘宝、京东、拼多多等； 9. 在线教育软件：猿辅导、作业帮、VIPKID等； 10. 健身软件：Keep、小米运动、华为健康等； 11. 聊天软件：陌陌、探探、Soul等； 12. 美妆护肤软件：美妆天下、小红书、美丽说等； 13. 娱乐软件：喜马拉雅、懒人听书、荔枝FM等； 14. 办公软件：WPS、腾讯文档、钉钉等； 15. 金融软件：支付宝、微信支付、京东金融等； 16. 运动软件：跑步、骑行、健身等； 17. 旅行软件：携程、去哪儿、马蜂窝等； 18. 美食软件：大众点评、美团、饿了么等。 二、如何正确使用手机，让糖心守护你的健康生活 1. 合理安排时间：晚上9点后，尽量减少使用手机，避免影响睡眠质量； 2. 限制使用时间：设置手机使用时间限制，如每天使用手机不超过2小时； 3. 避免使用手机入睡：睡前1小时，将手机放在远离床的地方，避免蓝光影响睡眠； 4. 选择合适的手机：选择屏幕护眼模式，降低蓝光辐射； 5. 定期清理手机：定期清理手机内存，删除不必要的应用，提高手机运行速度； 6. 增加户外活动：多参加户外活动，与大自然亲近，减少对手机的依赖； 7. 学会放松：学会调整心态，适当放松，减轻生活压力。 总之，夜间禁用部分软件APP的政策旨在保护用户的身心健康。让我们共同努力，养成良好的手机使用习惯，让糖心守护你的健康生活。

2025 年春，瑞典陆军新兵停止接收新型 AK-24 突击步枪（SAKO ARG）。SAKO ARG 40 GP 步枪口径 5.56 × 45mm，被瑞典军方采用，命名为 AK-24。作为补救措施，将老式的 AK-4 CD（HK G3 瑞典版，口径 7.62 × 51mm）和 AK-5 C/E（FN FNC 瑞典版，口径 5.56 × 45mm）重新交付训练部队的武器库。目前，已经交付的 AK-24 自动步枪（AK，瑞典语 Automatkarbin）并未从瑞典陆军退役，而是作为训练武器，不得进行任何实弹射击训练。AK-24 步枪采用活塞短行程自动方式，是深度改进型 AR-15。2025 年 2 月，瑞典军方宣布禁止使用 AK-24 步枪的命令，该禁令原计划于 8 月 1 日解除，但是至今仍然没有下达解除禁令的通知。尽管 AK-24 步枪在被瑞典军方采用之前，进行了成功的小批量装备测试，但是在大批量装备过程中，暴露出 AK-24 步枪的扳机组存在问题。具体故障表现为扣动扳机后，击锤被卡住，射击时机变得难以预测，有时甚至会延迟数秒。目前，尚不清楚 SAKO ARG 的扳机组与经过实战检验的 M4 扳机组有何区别。但无论如何，作为芬兰企业，萨科公司（SAKO）无疑会通过改进制造工艺和质量控制，或重新设计扳机组的方式，满足设计指标。此次问题表明，无论研发 / 制造商来自哪个国家，声誉如何，大批量生产新型武器时，都会出现很多困难和问题。在研发 SAKO ARG 步枪时，芬兰设计师特别重视在恶劣环境下的可靠性。然而，这款新型步枪投入大批量生产时，暴露出可靠性问题，AK-24 在瑞典陆军服役的第一年就遭遇实弹射击禁令，充分证明了这一点。除了对武器安全至关重要的扳机组问题之外，瑞典士兵在使用 AK24 步枪时，还发现枪管在机匣内的锁定状态和活塞室与枪管连接部位存在可靠性问题。这些问题对于一款军用步枪来说并不常见，2024 年小批量生产的 AK-24 步枪曾在瑞典陆军四支部队进行了测试。瑞典陆军现役的标准步枪是 AK-5，这款步枪在比利时 FN FNC 基础上研制而成，上世纪 80 年代中期开始列装。在瑞典军方禁止使用 AK-24 步枪的背景下，在具体事务的处理方式上出现了一些特殊方案。瑞典军方声称，在执行使用武器风险较低的任务时，例如允许已经配发 AK-24 步枪的部队在派遣士兵站岗执勤时，携带这款新型步枪。瑞典军方共采购 22500 支 SAKO ARG 步枪，交付将分为两部分：计划 2025 年交付 7500 支，计划 2026 年交付其余 15000 支。此外，除了将 AK-24 重新列装之外，瑞典在训练新兵时，仍将继续使用柯尔特 M4A1 卡宾枪。去年，瑞典军方已经决定采购 15000 支 M4A1 卡宾枪。瑞典军方采购的 AK-24 步枪采用的是活塞短行程自动方式（SAKO ARG 40 GP），而不是 M4A1 卡宾枪采用的导气管自动方式（SAKO ARG 40 DI）。2016 年，瑞典士兵在丹麦举行的军事比赛中，使用柯尔特加拿大公司 C8 步枪进行射击。显然，瑞典军方对 AR-15 步枪非常满意，已经立即使用 M4A1 卡宾枪对士兵进行 AK-4/5 到 AK-24 的换装训练。这是因为 " 美国卡宾枪 " 和新型 " 芬兰步枪 " 在操作方式和维护程序上都极为相似。