今日官方传达研究成果,一边做饭一边狂躁,如何保持冷静与和谐?
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在快节奏的现代生活中,做饭成为了许多人生活中的必备技能。然而,在忙碌的工作之余,面对厨房里的繁琐事务,有时我们难免会感到烦躁不安。一边做饭一边狂躁,不仅影响烹饪质量,还可能影响家庭和谐。那么,如何在这场烹饪与情绪的较量中保持冷静与和谐呢?以下是一些建议。 ### 1. 深呼吸,调整心态 当我们在厨房里感到烦躁时,首先要学会深呼吸,调整心态。深呼吸有助于缓解紧张情绪,让我们更加冷静。试着将注意力从烦躁的情绪中抽离出来,专注于烹饪本身。每当感到烦躁时,深呼吸几次,让自己回归平静。 ### 2. 制定烹饪计划 在烹饪之前,制定一个详细的烹饪计划,将烹饪过程分解为几个步骤。这样一来,我们就可以有条不紊地进行烹饪,避免因为手忙脚乱而感到烦躁。同时,计划还可以帮助我们合理安排时间,提高烹饪效率。 ### 3. 优化烹饪环境 一个整洁、舒适的烹饪环境有助于缓解烦躁情绪。在烹饪前,将厨房打扫干净,将烹饪工具摆放整齐。此外,还可以在厨房里摆放一些绿色植物或香薰,营造一个轻松愉悦的氛围。 ### 4. 适当休息,保持体力 长时间烹饪容易让人感到疲惫,进而引发烦躁情绪。因此,在烹饪过程中,适当休息,保持体力至关重要。可以在烹饪间隙,喝杯水、听听音乐或与家人聊天,缓解疲劳。 ### 5. 分享烹饪乐趣 将烹饪过程视为一种乐趣,与家人或朋友一起参与烹饪,可以大大减轻烦躁情绪。在烹饪过程中,相互交流心得,分享快乐,让烹饪成为一种美好的家庭活动。 ### 6. 学会放手,寻求帮助 在烹饪过程中,难免会遇到一些困难。此时,学会放手,寻求家人或朋友的帮助,可以减轻我们的压力。将烹饪任务分配给家庭成员,共同完成,既能提高烹饪效率,又能增进家庭感情。 ### 7. 保持乐观心态 乐观的心态是缓解烦躁情绪的关键。在烹饪过程中,保持乐观,相信自己能够应对各种挑战。遇到问题时,积极寻找解决办法,相信自己一定能够克服困难。 总之,一边做饭一边狂躁并不可怕,关键在于我们如何调整心态,采取有效措施。通过以上方法,相信我们可以在烹饪过程中保持冷静与和谐,让厨房成为温馨的家常之地。
近日,百度在海外官方账号介绍了最新轻量级文字识别模型 PP-OCRv5。该模型仅 0.07B 参数,以千分之一参数量实现与 700 亿参数大模型相媲美的 OCR 精度。在多项 OCR 场景测试中,PP-OCRv5 的表现超越 GPT-4o、Qwen2.5-VL-72B 等通用视觉大模型。最新信息显示,飞桨团队发布的技术 Blog 已连续一周登顶 Hugging Face 博客热度榜首,受到开发者社区的广泛关注。据了解,2025 年 5 月,飞桨团队推出 PaddleOCR 3.0 版本,文字识别方案 PP-OCRv5 与通用文档解析方案 PP-StructureV3,以及原生支持文心大模型 4.5 的智能文档理解方案 PP-ChatOCRv4 共同构成其三大特色能力。自 2020 年开源以来,PaddleOCR 累计下载量突破 900 万,被超过 5.9k 开源项目直接或间接使用,是 GitHub 社区中唯一一个 Star 数超过 50k 的中国 OCR 项目。9 月 18 日晚,Paddle OCR 项目登上了 GitHub 全球总榜 trending 榜, 位于 python 榜第 5,总榜第 13。Blog 指出,在 OCR 场景中,通用视觉大模型(VLM)在精确文本定位和边框精度上仍面临挑战,同时容易带来高计算开销和 " 幻觉 " 输出。相较于 VLM,PP-OCRv5 采用了模块化双阶段检测与识别方案,能够实现轻量高效推理与更精准的文本边界框输出。Benchmark 数据显示,PP-OCRv5 在 Printed Chinese、Printed English、Handwritten English 等核心任务上与百亿级大模型 Qwen2.5-VL-72B 精度持平甚至更优;在 Handwritten Chinese、Chinese Pinyin 等复杂场景中,仍稳居前列,表现出强泛化能力。作为百度飞桨团队推出的全场景文字识别模型,PP-OCRv5 是业界首个单模型支持 5 种文字类型的超轻量级(