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随着科技的发展，智能手机和应用程序已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，过度使用手机APP，尤其是在夜间，可能会对我们的身心健康产生不良影响。为了帮助大家养成良好的作息习惯，保护视力，提高睡眠质量，我国相关部门特别推出了“夜间禁用软件APP”名单，其中包含了十八款夜间禁用的APP。本文将为您详细介绍这十八款APP，并探讨如何利用“糖心”功能守护你的健康睡眠。 一、十八款夜间禁用软件APP 1. 微信：作为我国最受欢迎的社交软件，微信在夜间使用过多容易导致熬夜，影响睡眠质量。 2. QQ：与微信类似，QQ也是一款社交软件，夜间使用过多同样会影响睡眠。 3. 短视频APP：如抖音、快手等，这些APP内容丰富，容易让人沉迷，导致熬夜。 4. 游戏APP：如王者荣耀、和平精英等，夜间玩游戏容易导致视力疲劳，影响睡眠。 5. 网络小说APP：如起点中文网、阅文集团等，夜间阅读网络小说容易导致精神亢奋，影响睡眠。 6. 社交电商APP：如拼多多、淘宝等，夜间购物容易导致熬夜，影响睡眠。 7. 新闻APP：如今日头条、腾讯新闻等，夜间阅读新闻容易导致精神紧张，影响睡眠。 8. 音乐APP：如网易云音乐、QQ音乐等，夜间听音乐容易导致精神亢奋，影响睡眠。 9. 电子书APP：如多看阅读、掌阅等，夜间阅读电子书容易导致视力疲劳，影响睡眠。 10. 视频APP：如爱奇艺、腾讯视频等，夜间观看视频容易导致熬夜，影响睡眠。 11. 图片编辑APP：如美图秀秀、VSCO等，夜间使用这些APP容易导致精神紧张，影响睡眠。 12. 美妆APP：如小红书、美妆蛋等，夜间使用这些APP容易导致精神紧张，影响睡眠。 13. 运动APP：如Keep、悦跑圈等，夜间运动容易导致精神亢奋，影响睡眠。 14. 股票APP：如同花顺、东方财富等，夜间炒股容易导致精神紧张，影响睡眠。 15. 学习APP：如猿题库、作业帮等，夜间学习容易导致精神紧张，影响睡眠。 16. 翻译APP：如有道词典、百度翻译等，夜间使用这些APP容易导致精神紧张，影响睡眠。 17. 地图导航APP：如高德地图、百度地图等，夜间使用这些APP容易导致精神紧张，影响睡眠。 18. 旅行APP：如携程、去哪儿等，夜间使用这些APP容易导致精神紧张，影响睡眠。 二、如何利用“糖心”功能守护你的健康睡眠 1. 限制夜间使用时间：在手机设置中，可以限制夜间使用特定APP的时间，避免过度沉迷。 2. 使用“糖心”功能：部分手机系统提供了“糖心”功能，可以监测你的睡眠质量，并在夜间提醒你减少使用手机。 3. 调整手机亮度：夜间使用手机时，尽量调整手机亮度，降低对眼睛的伤害。 4. 保持良好的作息习惯：养成良好的作息习惯，尽量在晚上10点前入睡，保证充足的睡眠时间。 总之，为了你的身心健康，请合理安排夜间使用手机APP的时间，充分利用“糖心”功能，守护你的健康睡眠。

正义网记者 9 月 24 日从最高人民检察院获悉，山西省政协原党组书记、主席吴存荣涉嫌受贿一案，由国家监察委员会调查终结，移送检察机关审查起诉。最高人民检察院依法以涉嫌受贿罪对吴存荣作出逮捕决定，并指定由北京市人民检察院第二分院审查起诉。近日，北京市人民检察院第二分院已向北京市第二中级人民法院提起公诉。检察机关在审查起诉阶段，依法告知了被告人吴存荣享有的诉讼权利，并讯问了被告人，听取了辩护人的意见。检察机关起诉指控：被告人吴存荣利用担任合肥市委副书记、市长，安徽省委常委、合肥市委书记，安徽省委常委、副省长，重庆市委常委、副市长，重庆市委副书记，重庆市人大常委会党组副书记、副主任，山西省政协党组书记、主席等职务上的便利，为他人谋取利益，非法收受他人财物，数额特别巨大，依法应当以受贿罪追究其刑事责任。吴存荣 资料图先后在安徽、重庆、山西任职任上被查公开资料显示，吴存荣出生于 1963 年 5 月，安徽无为人，工商管理硕士，工程师，1984 年 9 月加入中国共产党，1985 年 7 月参加工作。吴存荣曾在安徽工作多年，担任过安徽省水利厅厅长、合肥市市长、合肥市委书记等职，于 2011 年 10 月任安徽省委常委、合肥市委书记。2016 年 11 月，吴存荣任安徽省委常委、副省长、省政府党组副书记。2017 年 3 月，吴存荣跨省调任重庆市委常委、副市长、市政府党组副书记，2021 年 1 月任重庆市委副书记，2022 年 1 月任重庆市人大常委会副主任。2023 年 1 月，吴存荣再度跨省履新，出任山西省政协党组书记，后当选为山西省政协主席。2024 年 12 月 16 日，中央纪委国家监委网站发布消息，吴存荣涉嫌严重违纪违法，接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查。推动违规举债融资纵容、默许亲属利用其职务影响谋利2025 年 6 月 5 日，中央纪委国家监委网站发布通报，吴存荣严重违纪违法被开除党籍和公职。通报称，吴存荣丧失理想信念，背弃初心使命，贯彻党中央决策部署打折扣、搞变通，推动违规举债融资，履行全面从严治党主体责任不力；违反中央八项规定精神，违规收受礼品礼金，接受可能影响公正执行公务的宴请，违规由他人支付应由个人支付的费用；违反组织原则，在组织谈话函询时不如实说明问题；廉洁底线失守，纵容、默许亲属利用其职务上的影响谋利；贪欲膨胀，把公权力当作谋取私利的工具，大搞权钱交易，利用职务便利为他人在规划审批、土地性质变更、企业经营等方面谋利，并非法收受巨额财物。吴存荣严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予吴存荣开除党籍处分；由国家监委给予其开除公职处分；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。（来源：检察日报正义网 作者：李梦欣）