今日相关部门发布新研究报告,揭秘：十八款夜间禁用软件APP，糖心守护你的健康生活

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本周官方渠道披露研究成果:今日官方通报行业政策变化,揭秘：十八款夜间禁用软件APP，糖心守护你的健康生活

随着科技的发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，在享受便捷的同时，我们也面临着诸多健康问题。近期，有报道称我国将实施夜间禁用部分软件APP的政策，以保护用户的身心健康。本文将为您揭秘这十八款夜间禁用的软件APP，以及如何正确使用手机，让糖心守护你的健康生活。 一、十八款夜间禁用软件APP 1. 社交软件：微信、QQ、微博等； 2. 游戏软件：王者荣耀、英雄联盟、梦幻西游等； 3. 视频软件：抖音、快手、爱奇艺等； 4. 音乐软件：网易云音乐、QQ音乐、酷狗音乐等； 5. 电子书阅读软件：掌阅、多看阅读、Kindle等； 6. 新闻资讯软件：今日头条、网易新闻、腾讯新闻等； 7. 网络直播软件：斗鱼、虎牙、熊猫直播等； 8. 购物软件：淘宝、京东、拼多多等； 9. 在线教育软件：猿辅导、作业帮、VIPKID等； 10. 健身软件：Keep、小米运动、华为健康等； 11. 聊天软件：陌陌、探探、Soul等； 12. 美妆护肤软件：美妆天下、小红书、美丽说等； 13. 娱乐软件：喜马拉雅、懒人听书、荔枝FM等； 14. 办公软件：WPS、腾讯文档、钉钉等； 15. 金融软件：支付宝、微信支付、京东金融等； 16. 运动软件：跑步、骑行、健身等； 17. 旅行软件：携程、去哪儿、马蜂窝等； 18. 美食软件：大众点评、美团、饿了么等。 二、如何正确使用手机，让糖心守护你的健康生活 1. 合理安排时间：晚上9点后，尽量减少使用手机，避免影响睡眠质量； 2. 限制使用时间：设置手机使用时间限制，如每天使用手机不超过2小时； 3. 避免使用手机入睡：睡前1小时，将手机放在远离床的地方，避免蓝光影响睡眠； 4. 选择合适的手机：选择屏幕护眼模式，降低蓝光辐射； 5. 定期清理手机：定期清理手机内存，删除不必要的应用，提高手机运行速度； 6. 增加户外活动：多参加户外活动，与大自然亲近，减少对手机的依赖； 7. 学会放松：学会调整心态，适当放松，减轻生活压力。 总之，夜间禁用部分软件APP的政策旨在保护用户的身心健康。让我们共同努力，养成良好的手机使用习惯，让糖心守护你的健康生活。

" 韩流 " 这次应该是彻底把中国市场给堵死了，两部韩剧对中国各种抹黑、污名化、颠倒历史黑白，韩女星全智贤、林允儿也终将自食其果，或将被中国市场淘汰出局。这几天，韩剧《暴风圈》和《暴君的主厨》接连上映，前者由全智贤主演，后者女主角是林允儿，这两位在中国都拥有不少粉丝，然而在剧中，两人却因为剧情等原因多次辱华，使得国内网友十分不满。官媒也对这两部作品进行评论，称他们没有尊重演绎，夹带私货抹黑中国，即便拥有再高的人气，也只能毁于一旦，终将被观众抛弃。全智贤已经被挂热搜好几天了，但她本人以及剧方丝毫不为所动，不回应、不道歉，任由舆论发展。与全智贤有合作的国际大品牌接连与其切割，撤下有关她代言的商品链接，官微已经查询不到相关内容。业内人士评估，全智贤因这次风波损失或将超过 2 亿。全智贤风波已经向韩娱圈发出警告，然而他们似乎并不当回事，估计韩娱圈认为国内韩粉人傻钱多，再怎么羞辱也会把钱花到韩国明星身上，毕竟此前韩国男团的专辑销量最大头都是由中国粉丝来支撑的。林允儿倒是发文回应了，但语带挑衅，再度惹来众怒，不少网友还嘲讽她，与其回应还不如闭嘴装死。当国内官媒对《暴君的主厨》进行评论后，林允儿显然没有意识到事情的严重性，在个人社交账号发声回应。她晒出在剧中拍摄的照片，配文：我很喜欢，最棒的智英。由林允儿主演的电视剧《暴君的主厨》完全是颠倒历史黑白，各种离谱剧情层出不穷，完全脱离历史事实，用抹黑他人来衬托自己，熟悉历史的观众直呼搞笑。然而韩国人却乐在其中，还真以为剧中所呈现的虚假内容符合历史事实。不过这也不怪他们，以往韩剧也没少偷中国文化以及其他国家的文化，" 偷国 " 已成为国际共识。林允儿在国内也拥有很高的人气，可在这次回应后，直接惹众怒，她也将步全智贤后尘，未来或将失去中国市场。另外，林允儿的做法可能会引起韩国粉丝力捧，但中国粉丝却不吃她这一套，不顾国内粉丝感受，只顾自己一时爽，必然会为自己的错误付出代价。有网友爆料，全智贤这个事儿已经闹大了，韩国艺人和韩国公司合作会全面收紧，排查，很多平台已经收到通知，之前的努力全部白搭。这样其实挺好，希望韩国艺人都能要像全智贤和林允儿这样硬刚，这样的话资源就可以重新回到中国艺人身上。是时候与 " 韩流 " 说拜拜了，限韩令一定要继续锁死。