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自古以来，我国传统文化中就蕴含着丰富的养生智慧。其中，双修作为一种独特的修炼方式，不仅注重身体的调和，更强调心灵的净化。在双修过程中，有一种名为“交而不泄”的修炼方法，被誉为养生之宝。本文将为您揭秘这一古老修炼方法的奥秘。 ### 什么是双修？ 双修，又称“阴阳双修”，是一种结合了道家、佛家、儒家等诸家之长的修炼方式。它主张通过调和人体阴阳，达到身心和谐、延年益寿的目的。双修修炼者通常需要通过打坐、呼吸、按摩、饮食等多种手段，使身体各器官功能得到充分发挥，从而达到养生保健的效果。 ### 交而不泄的修炼方法 在双修修炼中，交而不泄是一种特殊的修炼方法。它要求修炼者在性生活中，保持不泄精的状态，从而达到养生保健的目的。以下是交而不泄修炼方法的具体步骤： 1. **调息**：修炼者首先要学会调息，通过呼吸吐纳，使气息运行于全身，为修炼打下基础。 2. **静心**：修炼者在性生活中，要保持心态平和，避免杂念干扰。静心有助于提高修炼效果。 3. **意守丹田**：修炼者将注意力集中在丹田（位于肚脐下方约三寸处），通过意守丹田，使丹田之气充沛。 4. **控制射精**：在性生活中，修炼者要控制自己的射精冲动，保持不泄精的状态。这需要修炼者具备较强的意志力和自控能力。 5. **行气**：修炼者在性生活中，要注重行气，使气运行于全身，达到养生保健的效果。 ### 交而不泄修炼方法的好处 1. **延年益寿**：交而不泄修炼方法有助于延缓衰老，提高寿命。 2. **增强体质**：通过修炼，修炼者的体质得到增强，抵抗力提高。 3. **调和阴阳**：交而不泄修炼方法有助于调和人体阴阳，使身心和谐。 4. **提高性功能**：修炼者通过控制射精，可以提高性功能，增强性生活质量。 ### 注意事项 1. 修炼者需具备一定的道德修养，遵守修炼规范。 2. 修炼过程中，要遵循循序渐进的原则，不可急于求成。 3. 修炼者需保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 总之，交而不泄修炼方法是双修修炼中的一种独特方法，具有丰富的养生保健价值。然而，修炼者需在专业人士的指导下进行修炼，以确保修炼效果。让我们共同探寻古代养生智慧，为健康长寿而努力！

9 月 11 日至 9 月 14 日，第二十一届中国汽车产业发展（泰达）国际论坛（以下简称 " 泰达汽车论坛 "）在天津举办，本次论坛以 " 增动能 启新篇 向全球 " 为主题，围绕政策、标准，聚焦汽车产业前瞻热点，汇聚政府领导、行业专家、企业高层等嘉宾研讨产业热点议题，集结行业智慧思想，助力汽车产业转型升级。在 9 月 14 日 " 高端化新力量专题论坛五：高端汽车需求洞察与品牌建设 " 中，赛力斯汽车有限公司产品线副总经理，M9 产品总经理王猛发表题为 " 响应时代之需：共筑用户导向的新豪华 " 的演讲。他表示，当前大家都谈到汽车产业正在经历百年未有之大变局，整个汽车时代正在被电动化和智能化所改变，而中国汽车产业正在成为这场变革的主导者，此前慕尼黑车展的经历也恰恰印证了这一点。" 在整个新能源汽车市场上，尽管受到经济波动的影响，但我们可以看到，30 万元以上的高端汽车市场增长正在放缓，传统豪华汽车的风光不再像以往那样一骑绝尘。而自主品牌高端新能源的建设，整个自主品牌的销量都在持续上涨，这也展现出自主品牌蓬勃的生机和强大的竞争力。一左一右这样鲜明的对比，其实也凸显出了中国新能源汽车产业自身的巨大潜力。"当然，整个潜力的背后挑战和机遇是并存的。中国新能源汽车的发展是在清晰的国家顶层设计和政策东风的指引之下，实现了宏大的产业蓄势，用户的真实需求正是这一轮产业最澎湃的内生动力。" 其实随着科技的发展和技术的进步，我们也会发现用户的需求也在不断发生变化。我找到了一些研究数据，可以看到当代豪华汽车用户的消费需求已经越来越理性，用户更重视的是实用主义和情感价值的融合。高端汽车的用户需求已经从原始的身份象征跃迁至豪华体验价值。"在这样的背景下，赛力斯经历了 9 年高端智能化汽车的探索，坚定不移地走与用户共创的豪华品牌之路，提升用户的情绪价值和社会价值，让用户有愉悦感、尊贵感、信任感的新豪华路径。" 在整个品牌建设和产品力打造方面，我们认为新豪华是传统豪华 + 科技豪华，既继承了传统豪华的精髓，又融合了科技创新，以智慧重塑豪华。新豪华整体是以人为本，追求物理世界、数字世界和精神世界的融合，它体现在智能安全、辅助驾驶、智能座舱等方面。我们对新豪华的共识源于用户，成于行业。"更多原创热点汽车资讯可关注 58 汽车微信号：wubache