今日行业报告传递新变化,揭秘：十八款夜间禁用APP苹果版，保护你的睡眠与健康

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刚刚科研委员会公布突破成果:昨日研究机构发布重大成果,揭秘：十八款夜间禁用APP苹果版，保护你的睡眠与健康

随着科技的发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用手机，尤其是夜间使用手机，对人们的睡眠质量和身体健康产生了严重影响。为了帮助广大用户养成良好的生活习惯，苹果公司近日发布了一则通知，宣布将禁用十八款夜间禁用APP苹果版。以下是这十八款APP的具体内容以及它们为何在夜间被禁用的原因。 ### 1. 游戏类APP 在夜间禁用的游戏类APP中，主要包括《王者荣耀》、《和平精英》等热门游戏。这些游戏在夜间使用时，容易让用户沉迷其中，导致睡眠时间缩短，影响第二天的工作和学习。 ### 2. 社交类APP 社交类APP如微信、微博等，在夜间使用时，用户容易收到各种消息，从而影响睡眠质量。苹果公司认为，这些APP在夜间对用户的干扰较大，因此被列入禁用名单。 ### 3. 视频类APP 视频类APP如抖音、快手等，在夜间观看视频容易让用户产生疲劳感，影响睡眠。此外，长时间观看手机屏幕，还会对眼睛造成伤害。因此，苹果公司将这类APP列入夜间禁用名单。 ### 4. 新闻资讯类APP 新闻资讯类APP如今日头条、网易新闻等，在夜间推送大量新闻，容易让用户产生焦虑情绪，影响睡眠。为了保障用户的身心健康，苹果公司决定在夜间禁用此类APP。 ### 5. 阅读、小说类APP 阅读、小说类APP如微信读书、掌阅等，在夜间阅读容易让用户产生疲劳感，影响睡眠质量。此外，长时间阅读手机屏幕，对眼睛也有一定伤害。因此，苹果公司将这类APP列入夜间禁用名单。 ### 禁用原因分析 苹果公司表示，禁用这十八款夜间禁用APP苹果版的原因主要有以下几点： 1. 保护用户的睡眠质量：夜间使用手机容易导致睡眠时间缩短，影响第二天的工作和学习。禁用这些APP有助于用户养成良好的作息习惯。 2. 减少眼睛疲劳：长时间使用手机屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩，甚至引发视力下降。禁用这些APP有助于减少用户对手机屏幕的依赖。 3. 降低焦虑情绪：夜间使用手机容易让用户产生焦虑情绪，影响心理健康。禁用这些APP有助于用户保持良好的心理状态。 ### 如何应对夜间禁用APP 对于用户来说，如何应对夜间禁用APP是一个值得关注的问题。以下是一些建议： 1. 自律：养成良好的作息习惯，尽量在晚上10点前关闭手机。 2. 使用辅助工具：使用苹果公司提供的“夜间模式”功能，降低手机屏幕的蓝光辐射。 3. 选择替代品：在夜间选择一些有益身心健康的APP，如冥想、音乐等。 总之，苹果公司禁用十八款夜间禁用APP苹果版，旨在保护用户的睡眠质量和身体健康。让我们积极响应这一措施，共同营造一个健康、和谐的生活环境。

据央视新闻 9 月 24 日消息，美国空军参谋长戴维 · 阿尔文当地时间 9 月 22 日宣布，美国空军的首架第六代战机 F-47 目前正由波音公司制造，预计将于 2028 年首飞。22 日当天，波音防务在其社交媒体上发布美国空军最新六代战机项目 F-47 的相关视频，并附文称新一代技术将确保该款战机 " 主宰天空数十载 "。不过，视频遭到群嘲，网友纷纷表示 "AI 渲染做得不错 "。有评论称，这两段粗制滥造的 AI 视频 " 差不多是高中 PPT 的水平 "。还有人批评波音 "PPT 造机 "，" 永远在画饼，从未真落地 "。图片来源：央视新闻实际上，该动画并未展示 F-47 战机飞行和作战的模拟场景，仅是将此前已公布的图片做了动态处理。值得注意的是，美国空军此前在社交媒体上以 " 主宰天空 " 为题发布宣传视频，回顾了美国从第一代到第六代战机的发展历程，视频中出现了一架高度隐身设计、扁平机身、无尾翼战机的正面图片。据央视新闻此前消息，当地时间 3 月 21 日，美国总统特朗普在白宫正式宣布，波音公司获得空军第六代战斗机 F-47 的研发与制造合同。据英国《卫报》报道，作为美国第 47 任总统，特朗普称美军将新一代战机命名为 F-47。特朗普称，F-47" 运用最先进的隐形技术 "，将是 " 有史以来最先进、性能最强、杀伤力最强的飞机 "，可与无人机一起投入战斗。据美国媒体报道，F-47 将接替 F-22 成为美国空军第六代主力空中优势战斗机。预计整个项目总价值高达数千亿美元，单机造价超过 3 亿美元，仅工程和制造开发合同价值就超过 200 亿美元。截至当地时间 9 月 23 日美股收盘，波音报 216.346 美元，涨幅 2.01%，最新市值 1635.9 亿美元。每日经济新闻综合自央视新闻、每经网、公开消息等