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在我国民间，有一句俗语“拔萝卜，痛又降，黄9.1现看”，这句话道出了萝卜的神奇功效。萝卜，作为我国传统的蔬菜之一，不仅口感清脆，而且营养丰富，具有很高的药用价值。今天，我们就来揭秘萝卜的神奇功效与食用技巧。 一、萝卜的神奇功效 1. 增强免疫力 萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌，这些成分能增强人体免疫力，预防感冒等疾病。 2. 帮助消化 萝卜具有很好的助消化作用，能促进胃肠蠕动，缓解便秘，预防肠道疾病。 3. 降血压、降血脂 萝卜中的萝卜素、钾等成分具有降血压、降血脂的作用，对于高血压、高血脂患者有一定的辅助治疗作用。 4. 利尿消肿 萝卜有利尿消肿的功效，对于水肿、浮肿等症状有一定的缓解作用。 5. 抗癌作用 萝卜中含有一种叫做硫代葡萄糖苷的物质，具有抗癌作用，能够抑制肿瘤细胞的生长。 二、萝卜的食用技巧 1. 选择新鲜萝卜 购买萝卜时，要选择外表光滑、色泽鲜艳、无病虫害的新鲜萝卜。 2. 去皮去泥 萝卜皮和泥沙中含有较多的农药残留，食用前要彻底清洗干净，并去除皮和泥沙。 3. 烹饪方法多样 萝卜的烹饪方法有很多，如清炒、炖汤、凉拌等。其中，炖汤是保留萝卜营养的最佳方式。 4. 注意搭配 萝卜不宜与胡萝卜、辣椒等食物同食，以免影响营养吸收。同时，萝卜不宜与补气药物同用，以免影响药效。 5. 适量食用 萝卜性凉，脾胃虚寒者应适量食用。孕妇、哺乳期妇女、慢性胃炎患者等特殊人群，在食用萝卜时应遵医嘱。 三、萝卜的养生食谱 1. 萝卜炖排骨 材料：萝卜、排骨、姜片、葱段、料酒、盐、鸡精。 做法：将排骨洗净，切块；萝卜去皮，切块。锅中加水，放入排骨、姜片、葱段、料酒，大火煮沸后撇去浮沫，转小火炖至排骨熟烂。加入萝卜，继续炖至萝卜熟透，加盐、鸡精调味即可。 2. 萝卜丝拌黄瓜 材料：萝卜、黄瓜、大蒜、香菜、盐、醋、香油。 做法：将萝卜、黄瓜洗净，切丝；大蒜捣成泥。将萝卜丝、黄瓜丝放入碗中，加入蒜末、香菜、盐、醋、香油拌匀即可。 总之，萝卜作为一种营养丰富、功效显著的蔬菜，深受人们的喜爱。在日常生活中，我们要学会正确食用萝卜，充分发挥其养生保健作用。同时，关注“拔萝卜痛又降黄9.1现看”，让萝卜成为我们健康生活的得力助手。

9 月 26 日，据朝中社报道，朝鲜首都平壤新建的和盛电脑游戏馆迎来大批顾客。报道称，电脑游戏馆内有三个电脑游戏场和多种服务设施，电脑卡座规模达 300 席。馆内有最新型电脑和提供三维虚拟娱乐环境的娱乐设备，人们可以在这里活动、射击、赛跑等，还提供有儿童娱乐活动区，以及能利用虚拟真实器材进行娱乐。此外还有商店销售娱乐电脑零件、小型娱乐器材等。金正恩曾带金主爱来视察这是朝鲜建成的第一家 " 网吧 "，被其命名为 " 电脑游戏馆 "，位于今年 4 月在平壤城区刚竣工的和盛地区 3 期的楼下，这里拥有一万套住宅的现代化住房。竣工时，金正恩曾在女儿金主爱的陪同下一同出席和盛地区 3 期 1 万户住宅的竣工仪式，顺便视察了该小区和电脑游戏馆。近年来，金正恩在提高朝鲜民众现代化生活方面十分重视，提出过 5 年内每年在平壤建设 1 万户住宅，共计 5 万户住宅的计划。当时他在讲话中说：" 现在才让各位住上现代化住房，深感抱歉，今天看到市民们感动和充满喜悦的样子，让我更加坚定了为人民肩负起更多工作的决心。"在该电脑游戏馆视察时，金正恩下达指示称：" 作为我国首个开业的服务领域（便民设施）的基地，务必在运营体系、秩序和服务准备上下足功夫。来源丨综合