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晶晶，一个充满活力和激情的年轻女孩，她热爱挑战，热爱生活。自从她决定踏上极限运动的征途，她的生活便充满了无尽的惊喜与挑战。今天是晶晶极限训练的第19天，让我们一起跟随她的脚步，感受她的成长与蜕变。 清晨，当第一缕阳光透过窗帘洒在晶晶的脸上，她便迫不及待地起床，开始了新的一天。早餐后，晶晶来到了她最爱的训练场地——一座荒凉的山坡。这里是她挑战自我的舞台，也是她实现梦想的起点。 今天的训练内容是攀岩。晶晶深知，攀岩是一项极具挑战性的运动，需要强大的意志力和身体素质。她站在山脚下，抬头仰望那高耸入云的山峰，心中充满了敬畏。然而，她并没有退缩，反而更加坚定了挑战自我的决心。 晶晶拿起攀岩装备，开始向山顶进发。一路上，她克服了种种困难，如陡峭的岩壁、滑动的石块、突起的尖刺等。每当她遇到困难，她都会告诉自己：“我可以，我可以！”这种信念支撑着她，让她不断向前。 在攀岩过程中，晶晶遇到了一位经验丰富的教练。教练看到晶晶的努力，便主动提出给予指导。晶晶虚心接受，认真聆听教练的建议。在教练的指导下，晶晶的攀岩技巧得到了很大提升。 经过一番努力，晶晶终于登上了山顶。她站在山顶，俯瞰着脚下的美景，心中充满了喜悦。她知道，今天的成功离不开自己的努力和教练的指导。她坚信，只要自己不断挑战自我，就一定能够超越极限。 下山的路上，晶晶遇到了一位小朋友。小朋友好奇地问：“姐姐，你为什么要攀岩呢？”晶晶微笑着回答：“因为我想挑战自我，超越极限。我相信，只要努力，就一定能够实现自己的梦想。” 回到家中，晶晶疲惫不堪，但她的心中充满了满足。她知道，今天的训练让她更加坚定了追求梦想的信念。她相信，在未来的日子里，她会遇到更多的挑战，但她也会勇敢地面对，不断超越自我。 晶晶的极限训练日记第19篇，记录了她挑战自我的过程。从攀岩到其他极限运动，她都在不断地突破自己的极限。她的故事告诉我们，只要敢于挑战，勇往直前，就一定能够实现自己的梦想。 在未来的日子里，晶晶将继续坚持她的极限训练，不断提升自己的能力。她相信，在挑战自我的道路上，她会收获更多的快乐和成长。让我们一起期待晶晶的精彩表现，为她加油鼓劲！

休息时间用微信回复工作算加班吗？极目 · 新闻报道，2021 年，李女士入职某公司，双方签订了固定期限劳动合同。工作期间，李女士经常在休息时间，如周末、下班后、国家规定的法定节假日等，收到公司高层领导发来的微信消息，包括回复工作指令、修改方案等，李女士按照要求完成了相应的工作。2023 年下半年，因公司业务调整，李女士与公司就离职一事进行协商。李女士要求公司支付休息日的加班工资，共计 12 万元，双方对此未能达成一致。2024 年 4 月，武汉市青山区人民法院立案受理了公司与李女士劳动争议纠纷一案。法庭上，公司辩称，加班须经过审核确认，否则不视为加班。而且李女士从入职至解除劳动合同期间未提出加班申请，其主管领导也从未安排过加班，她本人也从未向公司人事部门申请补报加班时长或申请调休。法院经审理认为，虽然双方的劳动合同实行的是标准工时制，但根据李女士提供的微信聊天记录、相关文件制度、工作事项统计表等证据证明其有利用休息时间回复工作相关问题，且已超出了简单沟通范畴，需要进行实质性处理，对于其提交微信聊天记录显示在工作时间之外处理工作事项的时长应当认定为加班时长。最终，经核算，法院判决公司向李女士支付 2021 年至 2023 年加班费 9 万元。该公司不服判决，提起上诉。日前，二审法院维持了原判。承办法官表示，对于劳动者隐性加班问题，不能仅因劳动者未在用人单位工作场所工作未经用人单位审批而否定加班，应虚化工作场所概念，综合考虑劳动者是否提供实质工作内容认定加班情况。随着数字化办公普及，" 隐形加班 " 现象频发。劳动者应注意留存加班证据（如聊天记录、任务交付记录等），用人单位也应规范用工管理，保障劳动者合法权益。来源：中国青年报、极目 · 新闻等