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在日常生活中，我们享受着各种新鲜水果带来的美味与健康。然而，你是否想过，将水果以全新的方式呈现，既能增加口感，又能激发营养的释放？今天，就让我们来探索一种别具一格的水果食用方法——将水果放在小洞里捣碎。 一、小洞捣碎，口感升级 将水果放在小洞里捣碎，这种独特的食用方式，首先给人的感觉就是新奇。想象一下，将苹果、香蕉、草莓等水果切成小块，然后放入特制的小洞中，用勺子轻轻捣碎，瞬间，水果的汁液和果肉混合在一起，形成了一种全新的口感。 这种捣碎后的水果，不仅口感更加细腻，而且更容易被人体消化吸收。对于牙齿不好或者消化能力较弱的人群来说，这种食用方式无疑是一种福音。同时，捣碎后的水果还可以作为甜品、饮品或者搭配其他食材，制作出更多美味佳肴。 二、营养释放，健康加分 将水果放在小洞里捣碎，不仅能提升口感，还能让水果中的营养成分更好地释放出来。水果中的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，在捣碎过程中更容易被人体吸收。 例如，苹果中的果胶、香蕉中的钾元素、草莓中的维生素C等，在捣碎后能够更好地溶解在果汁中，使人体更容易吸收。此外，捣碎后的水果还能促进肠道蠕动，有助于预防便秘。 三、创意无限，美食新境界 将水果放在小洞里捣碎，这种食用方式不仅适用于家庭日常，还可以在餐饮业中大展身手。以下是一些创意美食推荐： 1. 水果沙拉：将捣碎的水果与蔬菜、酸奶等食材混合，制作成美味的水果沙拉。 2. 水果冰沙：将捣碎的水果与冰块混合，制作成清凉解暑的水果冰沙。 3. 水果饮品：将捣碎的水果与果汁、蜂蜜等调料混合，制作成营养丰富的水果饮品。 4. 水果甜品：将捣碎的水果与奶油、巧克力等食材混合，制作成香甜可口的水果甜品。 四、注意事项 虽然将水果放在小洞里捣碎是一种美味健康的食用方式，但在实际操作中，我们还需注意以下几点： 1. 选择新鲜、成熟的水果，以确保口感和营养。 2. 捣碎水果时，注意不要过度挤压，以免破坏水果中的营养成分。 3. 针对不同人群，调整捣碎程度，以满足不同需求。 总之，将水果放在小洞里捣碎，是一种别具一格的食用方式。它不仅提升了口感，还让水果的营养价值得到了更好的释放。让我们在享受美味的同时，也为健康加分。

前不久西贝陷入 " 预制菜 " 风波中，胖东来老板于东来却在社交平台上接连发声。于东来称赞西贝在很多方面很优秀，强调做好一个企业太不容易，并呼吁 " 不要不经意间毁掉一个企业 "。然而于东来力挺西贝的言论，却让其深陷舆论漩涡，甚至因此被罗永浩提醒" 希望您弄清真相之前，千万不要被损友误导，搅这个浑水，连累了您的名声 "。最终，于东来不得不删除相关言论，并再次将社交媒体账号设为私密状态。现在于东来又一次 " 翻车 " 了。9 月 18 日，正值九一八事变 94 周年，电影《731》全球公映，而于东来此前在社交平台上的一句回应，近期却被网友挖出来无限放大，瞬间炸了锅。有网友在评论区建议让于东来为《731》电影发个声，毕竟有电影院。于东来却回复说：世界有数不清的仇恨、传播美好比传播仇恨更能使人走向光明。这话一出，就像往滚烫的油锅里泼了一勺水，瞬间炸锅。现在关于于东来的讨论彻底沦陷，不少网友愤怒反问：" 不铭记仇恨，难道历史就白发生了吗？"这已经不是于东来第一次因为个人言论和行为而引发争议了。去年他被曝带团队去日本赏樱，被批 " 忘本 "；最近又公开支持西贝，被网友怒斥 " 暴露资本嘴脸 "。加上前段时间《731》电影言论，接连曝光的争议，让曾经那个被捧为 " 良心民族企业 " 的胖东来，投钱造航母的于东来，人设碎得一地。更令人不解的是，有网友发现《731》上映后，胖东来影城还在随后大幅削减了《731》的排片。据购票平台显示，9 月 18 日该片在许昌胖东来影城的排片尚属正常，但 9 月 21 日就直接从十几场减到只剩五场。在国家号召铭记历史、主流媒体积极宣传的背景下，这一反向操作再度引发公众质疑。很多网友说，于东来这次是 " 飘了 "。于东来原本或许想借热点表达不同观点、引领舆论，结果却翻车翻得彻底。这也让我们思考，企业家是否真的懂得舆论场中的民族情绪边界？是否因过往的成功陷入了过度自我认同？事实上，于东来的发言背后，也折射出了某些民营企业家的典型心态，就是将企业阶段性成功等同于个人认知的胜利，把自身价值观等同于普世价值。胖东来的成功，离不开时代红利、市场机遇和公众情感的支持，绝非仅凭一己之力。正如当年马云的争议风波，人民日报如此评论：没有马云的时代，只有时代的马云。这句话其实适用于每一位企业家，马云也好，于东来也罢，都只不过是享受了时代红利、市场机遇和公众情感的支持，一旦忘了这一点，就容易在公众议题中迷失分寸。企业家作为公众人物，每一句话都不只是个人观点，更代表企业立场，牵连品牌声誉。尤其在涉及民族历史、国家情感等底线议题上，更应慎之又慎。真正的 " 企业家精神 "，不仅体现在经营能力上，也体现在对社会情绪与历史记忆的尊重中。于东来这一系列的翻车，不仅消耗了公众好感，也提醒了所有企业，品牌信誉建立不易，而崩塌可能只在一夜之间。民族情感不是流量密码，历史更不容轻描淡写，企业家可以有个性，但不能没分寸，可以表达观点，但更要懂得话语背后的重量。如今，再度隐藏账号的于东来或许能暂避风波，但信任一旦撕裂，修补起来就没那么简单了！