本月监管部门公开新成果,用身体的爱，为儿子筑起压力的防线

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在这个快节奏的社会中，孩子们面临着来自学业、社交、家庭等多方面的压力。作为父母，我们不仅要关注孩子的心理健康，更要学会用身体的爱来缓解儿子的压力。身体语言是一种无声的沟通，它能够传递温暖、信任和安全感，为儿子筑起一道坚实的防线。 首先，拥抱是缓解压力的良药。当儿子在学习或生活中遇到困难时，给他一个温暖的拥抱，让他感受到来自父母的关爱和支持。拥抱可以释放身体中的紧张情绪，让儿子在爱的怀抱中找到安慰。在拥抱的过程中，我们可以轻声安慰他：“没关系，有爸爸妈妈在，一切都会好起来的。”这样的身体语言，比任何言语都要来得更有力量。 其次，按摩是缓解压力的有效方式。当儿子感到疲惫不堪时，为他按摩一下肩膀、背部或头部，可以缓解他身上的紧张感。按摩不仅可以放松肌肉，还能促进血液循环，让身体得到充分的休息。在按摩的过程中，我们可以轻声询问他的近况，倾听他的心声。这样的互动，有助于增进亲子关系，让儿子感受到家庭的温暖。 此外，散步也是一种很好的身体缓解压力的方式。在日常生活中，我们可以陪儿子散步，让他从紧张的学习生活中暂时抽离出来，放松身心。散步时，我们可以边走边聊，分享彼此的喜怒哀乐。这样的陪伴，不仅能让儿子感受到父母的关爱，还能让他学会如何面对压力，调整心态。 在日常生活中，我们还可以通过以下方式用身体缓解儿子的压力： 1. 一起做饭：在厨房里，我们可以和儿子一起动手做饭，享受烹饪的乐趣。在这个过程中，儿子可以暂时忘记压力，全身心地投入到烹饪中。 2. 一起运动：陪儿子参加他喜欢的运动，如篮球、足球、羽毛球等。在运动中，儿子可以释放压力，同时锻炼身体，增强体质。 3. 一起旅游：利用假期，带着儿子去旅行。在旅途中，儿子可以欣赏美丽的风景，感受大自然的魅力，从而缓解压力。 总之，用身体缓解儿子的压力，需要我们在日常生活中多关注他的需求，用行动传递关爱。通过拥抱、按摩、散步等方式，让儿子感受到家庭的温暖，学会面对压力，健康成长。让我们携手共进，为儿子的美好未来保驾护航。

北京时间 9 月 26 日，湖人总经理佩林卡和主教练雷迪克召开新闻发布会，接受记者们的采访。其中，雷迪克在发布会上谈到的主要内容如下——雷迪克表示，目前他尚未过多思考新赛季的首发阵容，但认为球队大名单中已有 7 至 8 名具备首发实力的球员。雷迪克还提到，在自由球员市场开启前后，他曾在汉普顿与詹姆斯会面，几周前又在洛杉矶与后者碰面。他透露，从交流中能明显感受到詹姆斯当前的精神状态极佳。谈及休赛期球队整体的备战重点，雷迪克明确表示：" 我们要求所有球员都要达到‘冠军级体型’。今年夏天，大家的投入程度非常高。" 他进一步补充，自己每天都会对球员提出三项核心要求，分别是：冠军级体型、冠军级沟通、冠军级习惯。对于奥斯汀 - 里夫斯的休赛期表现，雷迪克给出了高度评价：" 里夫斯每次在训练馆训练时，都是馆内表现最出色的球员。他现在的身体状态非常好，力量十足，爆发力和运动能力都有显著提升。很明显，他在今年夏天花了大量时间打磨自己的身体。"在谈及克内克特时，雷迪克表示：" 克内克特现在的状态非常好 …… 上赛季结束后他练得太狠了，所以到了夏季联赛时有些体力透支 …… 如今他的身体状态极佳，精神面貌也非常棒。"在新闻发布会上，佩林卡透露湖人已经和雷迪克达成续约。看来，雷迪克的执教表现还是得到了高层的认可。上赛季，湖人 50 胜 32 负，季后赛首轮 1-4 不敌森林狼。