本月官方发布行业最新成果,私教1V2训练思路：打造高效健身计划，助力学员共同进步

今日行业报告更新新成果,荣耀原董事长万飚加入这家新能源科技巨头，任职全球CEO！他毕业于中科大少年班，曾是华为消费者业务的重要人物,很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下。客服中心多渠道接入，响应迅速

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本周数据平台稍早前行业报告:本月官方更新行业研究报告,私教1V2训练思路：打造高效健身计划，助力学员共同进步

在健身行业中，私教1V2训练模式越来越受到健身爱好者的青睐。这种模式不仅能够提供更加个性化的服务，还能促进学员之间的互动与竞争，共同进步。本文将为您详细介绍私教1V2训练的思路，帮助您打造高效健身计划。 一、了解学员需求 在开始私教1V2训练之前，教练需要充分了解两位学员的健身目标、身体状况、运动经验以及时间安排等。通过沟通，明确两位学员的共同点和差异，以便制定出符合他们需求的训练计划。 二、制定训练计划 1. 确定训练目标：根据学员的健身需求，设定短期和长期目标。短期目标可以是增加肌肉力量、提高心肺功能等，长期目标则是塑造体型、改善健康状况等。 2. 制定训练内容：根据学员的身体状况和目标，设计合理的训练内容。训练内容应包括有氧运动、无氧运动、拉伸运动等，确保训练的全面性。 3. 分配训练强度：针对两位学员的身体状况和训练进度，合理分配训练强度。避免因强度过大导致受伤，同时确保训练效果。 4. 制定训练周期：根据学员的训练目标，设定合适的训练周期。一般来说，每周训练3-4次，每次训练时间为60-90分钟。 三、训练过程中注意事项 1. 互动与竞争：在训练过程中，教练应鼓励两位学员相互竞争，激发他们的潜能。同时，保持良好的互动，让学员感受到团队精神。 2. 个性化指导：针对两位学员的不同特点，教练应给予个性化的指导。例如，针对力量不足的学员，可以适当增加力量训练；针对心肺功能较差的学员，可以增加有氧运动。 3. 监控进度：教练需要定期监控学员的训练进度，及时调整训练计划。确保学员在训练过程中不断进步。 4. 安全第一：在训练过程中，教练要时刻关注学员的安全，避免因动作不规范导致受伤。 四、训练后的恢复与调整 1. 恢复：训练后，教练应指导学员进行适当的拉伸和放松，帮助肌肉恢复。同时，提醒学员保持良好的作息，保证充足的睡眠。 2. 调整：根据学员的训练进度和反馈，教练应适时调整训练计划。确保学员在训练过程中不断突破自我，实现健身目标。 总之，私教1V2训练模式能够为学员提供更加个性化的服务，帮助他们共同进步。通过了解学员需求、制定训练计划、关注训练过程中的注意事项以及训练后的恢复与调整，教练可以打造出高效的私教1V2训练计划，助力学员实现健身目标。

红星资本局 9 月 23 日消息 去年 9 月，万飚辞去荣耀副董事长等职务，如今他的新职务终于落定——加入电池科技企业远景动力，任全球首席执行官，还将同时担任远景动力母公司的执行董事和首席技术官。红星资本局注意到，万飚曾任荣耀董事长，是华为无线产品与终端业务的元老，是华为消费者业务的重要人物之一。万飚 图源：视觉中国曾任荣耀董事长是华为消费者业务重要人物之一9 月 22 日，远景动力（AESC）宣布，任命万飚为全球首席执行官，他还将同时担任远景科技集团执行董事和首席技术官。远景科技集团为远景动力母公司，远景科技集团董事长张雷表示，万飚的加入是公司战略升级与全球拓展的关键一步。官网显示，远景动力（AESC）是一家全球优质的智能电池科技公司，致力于动力电池系统、储能电池系统的研发、设计、制造及销售。远景动力客户覆盖宝马、奔驰、日产等头部车企和储能集成商，业务覆盖 60 个国家和地区，累计配套电动汽车超 100 万辆，并在 20 余个国家和地区实现储能产品交付。公开信息显示，万飚于 1972 年出生，江西人，1987 年成为中国科学技术大学 87 级少年班的一员，获无线电技术学位。他是华为消费者业务的重要人物之一，是无线产品与终端业务的元老。1996 年，万飚加入华为，历任华为无线产品线总裁、终端公司总裁、俄罗斯地区部总裁、消费者业务移动宽带与家庭产品线总裁、消费者业务首席运营官等职位。2020 年，万飚担任荣耀终端有限公司董事长。2021 年的中国电子信息博览会上，他阐述了荣耀的新角色与展望。他强调荣耀将采用 " 双轮驱动 " 策略，一方面深入理解并洞察消费者需求，另一方面则依托创新和技术驱动，促进产品的发展。2023 年 11 月，荣耀从华为体系独立，万飚改任荣耀副董事长，原深圳市水务集团有限公司董事长吴晖接任司董事长，公司的法定代表人也由万飚变更为吴晖。2024 年 9 月，万飚因个人原因辞去副董事长等职务，其相关工作由吴晖接手。荣耀已开启上市辅导面临市场份额下滑荣耀品牌诞生于 2013 年，2020 年 11 月，华为投资控股有限公司决定整体出售荣耀业务资产，收购方为深圳市智信新信息技术有限公司。当时，荣耀国内市场份额一度跌至 3%，被认为进入 " 至暗时刻 "。万飚和荣耀 CEO 赵明带领团队，用 3 年时间让荣耀回归正轨。IDC 报告显示，2023 年，荣耀市场份额 16.8%，排中国智能手机品牌第二。2024 年，荣耀接连引入新投资人，天眼查 APP 显示，2024 年，荣耀获得 2 轮融资，中国移动（600941.SH）、中国电信（601728.SH）、中金资本旗下基金、基石资本旗下基金等 9 家公司入股。截至目前，荣耀公司股东数量达 23 家。2024 年 12 月，荣耀完成股份制改革，更名为荣耀终端股份有限公司；今年 6 月在深圳证监局获上市辅导备案，辅导机构为中信证券，辅导工作预计从今年 6-9 月持续到明年 1-3 月。不过目前荣耀核心管理团队频繁变动，今年 1 月，赵明宣布离职，原荣耀中国区 CMO 姜海荣离职，最终由原荣耀 HR 负责人李健接任 CEO。荣耀还面临市场份额下滑，今年，荣耀已连续两个季度掉出中国智能手机市场出货量前五名。调研机构 Counterpoint Research 的数据显示，2025 年第一季度、第二季度的国内智能手机出货量市场排名中，荣耀均排名第六。其中，第二季度市场份额为 12.8%，出货量同比下滑了 19%，跌幅是前六名中最大的。记者 吴丹若