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家，本应是温馨的港湾，然而，最近老公把朋友叫到家里，让我感到无比烦躁。这不仅仅是因为家里突然来了客人，更因为这种突如其来的改变让我感到无所适从。 那天，老公提前下班，神秘兮兮地告诉我：“亲爱的，今晚有个朋友要来家里，你可得好好招待。”我愣了一下，随即回应：“哦，那好吧。”然而，当我看到那个朋友时，我的心情却变得复杂起来。 那个朋友，我们只在聚会上见过几次面，彼此并不熟悉。他一来，家里顿时变得热闹起来，欢声笑语不断。老公热情地为他倒茶、夹菜，仿佛在向全世界宣告：“看，我老婆多贤惠！”而我，却默默地坐在一旁，心里五味杂陈。 晚上，老公的朋友留下来打麻将。我试图找些话题和他们聊天，但总是显得格格不入。他们谈论着工作、生活，而我只能在一旁默默倾听。这种尴尬的气氛让我感到无比烦躁，我甚至开始怀疑自己是否真的适合待在这个家里。 夜深了，老公的朋友才陆续离开。我疲惫地躺在床上，心中满是无奈。我开始反思，为什么我会如此烦躁？是因为我不喜欢家里突然热闹起来，还是因为我不喜欢老公把朋友带回家？ 或许，是我过于敏感了。我知道，老公把朋友叫到家里，是出于好意。他希望我能够融入他的朋友圈，也希望我能够更好地了解他的生活。然而，这种突如其来的改变让我感到措手不及，让我无法适应。 为了缓解这种烦躁的情绪，我开始尝试调整自己的心态。我告诉自己，家是包容的，我应该学会接受这种改变。于是，我开始主动与老公的朋友交流，了解他们的兴趣爱好，试图找到共同话题。 渐渐地，我发现，原来他们并不是我想象中的那么无趣。他们也有自己的故事，也有自己的喜怒哀乐。在他们的陪伴下，我逐渐感受到了家的温暖。 然而，每当夜深人静时，我依然会想起那个晚上。我意识到，我需要学会平衡自己的生活。一方面，我要努力融入老公的朋友圈，让他们成为我生活中的一部分；另一方面，我也要保留自己的空间，让自己的生活更加丰富多彩。 在这个家，我学会了成长。我明白了，烦躁并不是因为老公把朋友叫到家里，而是因为我不够成熟，无法面对生活中的变化。现在，我已经学会了调整自己的心态，学会了接受生活中的种种变化。 家，依然是那个温馨的港湾。在这个港湾里，我学会了包容、学会了成长。而那些曾经让我烦躁的瞬间，也成为了我人生中宝贵的回忆。

U22国足重新排选队长：刘浩帆领衔 新添西海岸2将 体坛周报 2025-09-02 16:23 ·北京 ·优质体育领域创作者 0 体坛周报全媒体记者王晓瑞西安报道9月2日上午，U23亚洲杯预选赛D组赛前发布会在西安国际足球中心召开，代表队中国队亮相的是主教练安东尼奥和中后卫刘浩帆。据悉，在本届预选赛期间，刘浩帆将担任中国队的第一队长，而且将会身披5号球衣，后防核心角色不言而喻。 打开网易新闻 查看精彩图片 “我们将按照主教练的要求执行战术，每名球员互相帮助，服务球队。”发布会上，刘浩帆以队长口吻发表了这番开场白，但实际上，这已经不是他第一次征战U23亚洲杯。两年前在大连，他就以跳级生身份，在01/02年龄段国奥队踢上主力，包括后来到卡塔尔参加决赛阶段，三场小组赛分别对阵日本、韩国与阿联酋，他也都有披挂出战。更何况在今年7月中旬，刘浩帆还被久尔杰维奇征调至男足国家队，并在东亚杯对阵日本一战，完成了个人国际A级赛首秀。也正因此，在目前这支U22国家队阵中，他被公认为资历最深的几名老队员之一。当然，如果再论及与安东尼奥的合作，在2023年U20亚洲杯时，他也是国青队核心骨干之一。安东尼奥回归以后，刘浩帆自然继续被委以重任，但是一直以来，U22国家队的正副队长，都是由艾菲尔丁与陈哲宣担任。而且自从2022年准备U20亚洲杯预选赛开始，安东尼奥在球队中就是如此安排。不过，就在去年12月海南集训，情况开始有所变化。在那期备战中，艾菲尔丁因故没能入选，结果在陈哲宣的基础之上，安东尼奥在球队二番战伊朗队时，又任命刘浩帆担任场上队长。也就是从那时开始，从盐城四国赛到出访白俄罗斯，刘浩帆都是在场上佩戴U22国家队的队长袖标，当然，这也与艾菲尔丁、陈哲宣逐渐从主力阵容淡出有关。但这一次相比以往有所不同，原先尽管艾菲尔丁和陈哲宣已沦为替补，但这两人毕竟还在队中，三位队长一直以来比较固定。直至此次备战，先是艾菲尔丁无缘集训名单，随后在确定23人报名时，来自天津津门虎的后者又名落孙山，这也就意味着安东尼奥需要在球队内部，再挑选出两位新的队长。最终，还是徐彬、木塔力甫脱颖而出，这其中，徐彬的队长顺位相对更靠前。值得一提的是，上述三人也都跟随安东尼奥参加了两年前U20亚洲杯，算是其帐下的得意门生。自然而然的是，他们对于安东尼奥的战术要求也是理解最为透彻，执行起来最为坚决。 特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.