本月国家机构传达最新政策,“女生输了，男生整女生一整年：一场别开生面的友谊游戏”

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在一个阳光明媚的周末，李晓和林婷这对好友约好在公园里进行了一场别开生面的友谊游戏。游戏规则简单，输的一方要接受赢的一方提出的各种“整人”挑战，为期一整年。而这场游戏的起因，竟然源于一场小小的误会。 那天，李晓和林婷在逛街时，无意间看到一款新款手机。林婷觉得这款手机非常漂亮，便忍不住对李晓说：“晓晓，这款手机好漂亮啊，我一定要买下它！”李晓则调侃道：“哟，林婷，看你那兴奋的样子，是不是想让我帮你付钱啊？”林婷瞪了李晓一眼，笑着说：“哼，我才不稀罕你的钱呢！” 没想到这句话被路过的王明听到了，他误以为林婷是在向他表白。于是，王明在朋友圈里发了一条动态：“林婷竟然向我表白，可惜我早有女朋友了。”这条动态迅速在朋友圈里传开，引起了一阵热议。 李晓看到这条动态后，觉得王明是在开玩笑，便调侃道：“林婷，你这是在向王明表白吗？看来你的秘密被我发现了。”林婷顿时尴尬不已，连忙解释：“哎呀，晓晓，你误会了，王明只是在开玩笑而已。”然而，这句话却让李晓更加坚信林婷在向王明表白。 为了证明自己的清白，林婷提出了一个赌约：如果她输了，就接受李晓提出的各种整人挑战，为期一整年。李晓觉得这个赌约很有趣，便毫不犹豫地答应了。 于是，这场别开生面的友谊游戏就此展开。这一年里，李晓为了整林婷，可谓是费尽心机。她让林婷在朋友圈里发各种搞笑的表情包，让林婷在公交车上大声唱歌，甚至让林婷在办公室里表演才艺。 然而，这些挑战并没有让林婷感到生气，反而让她和李晓的关系更加亲密。在这场游戏中，她们互相扶持，共同度过了许多欢乐时光。而那些挑战，也成为了她们之间美好的回忆。 在这一年的最后一天，李晓带着林婷来到了一家餐厅，准备为她庆祝胜利。餐厅里，李晓拿出了一个小盒子，里面是一枚精致的戒指。她单膝跪地，对林婷说：“林婷，这一年里，你承受了很多挑战，但我却看到了你的坚强和勇敢。我想向你证明，真正的友谊不会因为一场游戏而破裂。所以，我愿意用这枚戒指，将我们之间的友谊永远地锁在一起。” 林婷感动得泪流满面，她紧紧地握住李晓的手，说：“晓晓，谢谢你，这一年里你让我明白了友谊的真谛。我们之间的友谊，远比任何物质都要珍贵。” 这场游戏虽然结束了，但李晓和林婷之间的友谊却更加深厚。她们明白，真正的友谊不是通过整人游戏来考验，而是通过共同的经历和互相扶持来培养。而这段美好的回忆，也将成为她们一生中最宝贵的财富。

国庆长假将至，很多人即将踏上返乡或出游的旅程。在你规划行程的同时，有一个潜伏在旅途中的 " 健康杀手 " 值得警惕—— "经济舱综合征 "。今年 7 月就有因为长途出行久坐，导致肺栓塞最终不幸去世的新闻报道。" 经济舱综合征 " 到底是个啥，怎么好好乘车乘飞机也会有生命危险？什么是经济舱综合征？1经济舱综合征是什么？临床有一种疾病叫" 静脉血栓栓塞症（VTE）"，最常表现为下肢深静脉血栓形成（DVT）和肺栓塞（PE），严重情况下可导致休克或猝死。因其危险因素之一是久坐不动，而长途旅行，乘坐长途客车、火车硬座，特别是乘飞机经济舱时会增加 VTE 风险，所以医学上也把这种现象称作 " 经济舱综合征 "。2经济舱综合征是怎么引起的？长途客车、飞机经济舱等交通工具的座位又窄又挤，而且走动不便，特别是靠窗的位置，大部分人下肢基本上都是保持着不动或少动的状态。下肢长时间的不活动，静脉血流速度会变慢，凝血因子水平会升高或活化，若再具备其他血栓形成因素，如血管内皮损伤、血液成分处高凝状态等，就容易形成静脉血栓。3经济舱综合征有哪些风险？如果形成了静脉血栓，人恢复正常活动后可能出现血栓脱落，导致血管栓塞，即发展为下肢深静脉血栓形成（DVT），可出现腿部肿胀、疼痛、皮温升高和红斑；如果血栓随着血液循环进入肺动脉，可导致呼吸困难、胸痛、咳嗽，严重时咯血、晕厥，甚至猝死。目前研究认为静脉血栓栓塞症（VTE）与旅行时间之间存在剂量 - 反应关系。即从飞行 4 小时后开始，每多飞行 2 小时，VTE 风险增加 18%～26%。有研究表明，长途汽车、公交车和轮船旅行也会增加因久坐而导致血栓形成的风险。总体上，旅行后出现有临床症状的 VTE 发生率小于 0.05%，与非旅行者相比，旅行者的 VTE 汇总风险为前者的 2.8 倍。如何预防经济舱综合征？目前医学观点认为：没有基础疾病或没有 VTE 形成高危因素的健康乘客不需要预防经济舱综合征。尽管可能会导致严重后果，但旅行后 VTE 发生率并不高，而且静脉血栓形成通常需要具备三个要素：血流改变（即血流淤滞）、血管内皮损伤、血液成分改变（遗传性或后天性血液高凝状态）。长途旅行似乎只增加了既往已存在的 VTE 风险，而不会导致一个先前没有 VTE 风险的人出现经济舱综合征。那么哪些人需要预防经济舱综合征呢？以下总结了与 VTE 有关的危险因素：近期（通常是 12 周内）进行过大手术，尤其是骨科手术（包括 6 周内的髋关节或膝关节置换术）、大血管手术、神经外科手术及癌症手术；患有各大、小创伤（即血管内皮损伤要素）；患有过 VTE；患有活动性恶性肿瘤；处于妊娠或产褥期；高龄（>65 岁，VTE 的首发风险随年龄而增加）；服用药物（避孕药、其他激素制剂、抗抑郁药等）；肥胖；患有遗传性易栓症，或有 VTE 家族史；患有基础疾病（肝病、肾病、心血管疾病）。对于有 VTE 危险因素的乘客，如果旅行交通时间超过 4 小时，通常提倡以下预防性干预：使用弹力袜，即医用循序减压弹力袜（GEC），也称逐级加压弹力袜（GCS），压力在 15～30mmHg 之间。尽量经常走动，至少每 1～2 小时活动 1 次。保持频繁的小腿活动，包括踝关节屈伸（小腿肌肉拉伸）和膝关节屈伸（大腿肌肉拉伸）。但如果旅行者的 VTE 风险特别高，可以由医生评估后给予药物预防。经济舱综合征的前兆有哪些？许多下肢深静脉血栓形成（DVT）的患者并无先兆症状，但如果在旅行期间或旅行后出现下面症状，特别是高风险人群，需要警惕，及时就医。腿部症状：腿部肿胀、疼痛、皮温升高和皮肤红斑时（通常累及单侧，但也可累及双侧）。此时应怀疑 DVT，建议立即就医。肺部症状：DVT 如果发展为肺栓塞（PE），伴随或不伴随上述腿部症状，会有渐进式越来越严重的肺部症状，甚至休克（晕厥），有时该过程非常快，仅数小时或数分钟。肺部症状的进展变化包括：呼吸困难，由活动时呼吸困难进展至静息时呼吸困难胸痛，特点是局部针刺样胸痛，深呼吸或咳嗽时疼痛加剧咳嗽，甚至出现咯血端坐呼吸，采取坐位或半卧位呼吸以缓解呼吸困难哮鸣，呼吸急促且喉中发出哨鸣声如果发生以上情况，请一定及时就医。