今日官方渠道发布研究成果,“四个贵妇的特殊精油按摩之旅：奢华与健康的完美融合”

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在繁华都市的喧嚣中，四位贵妇们寻得了一片宁静的天地，那就是一家隐匿于深巷中的高端SPA馆。这家SPA馆以其独特的“四个贵妇特殊精油按摩”闻名于世，不仅为顾客带来极致的奢华体验，更在呵护身心健康的道路上发挥着重要作用。 一进入SPA馆，四位贵妇便被那典雅的环境所吸引。精致的装饰、柔和的灯光、舒缓的音乐，让人瞬间忘却尘世的烦恼。在专业按摩师的热情接待下，她们开始了这场特殊的精油按摩之旅。 首先，按摩师为四位贵妇挑选了适合她们的精油。这款特殊的精油由四种珍贵植物提炼而成，分别具有舒缓、放松、排毒和滋养的功效。在按摩过程中，这些精油将充分发挥其独特作用，让贵妇们的身心得到全面的呵护。 按摩师手法娴熟，她们用指尖轻轻地在贵妇们的肌肤上滑动，仿佛在弹奏一曲优美的旋律。随着精油的渗透，贵妇们的身体逐渐放松，紧绷的肌肉得到舒展。在这场特殊的精油按摩中，她们仿佛置身于一个梦幻的世界。 首先，按摩师运用舒缓精油，帮助贵妇们缓解一天的疲劳。这款精油富含薰衣草、洋甘菊等成分，具有很好的安神作用。在按摩师轻柔的按摩下，贵妇们的身心得到了充分的放松，仿佛置身于一片宁静的花园。 接着，按摩师使用放松精油，进一步舒缓贵妇们的身心。这款精油由薄荷、桉树等成分组成，具有清凉、舒缓的功效。在按摩师的手法下，贵妇们的肌肉得到了彻底的放松，仿佛置身于一个清凉的世界。 然后，按摩师运用排毒精油，帮助贵妇们排除体内的毒素。这款精油由柠檬、葡萄柚等成分组成，具有很好的净化作用。在按摩师的手法下，贵妇们的身体得到了净化，仿佛置身于一个清新的世界。 最后，按摩师使用滋养精油，为贵妇们补充能量。这款精油由玫瑰、茉莉等成分组成，具有很好的滋养作用。在按摩师的手法下，贵妇们的肌肤得到了滋养，仿佛置身于一个充满活力的世界。 经过这场特殊的精油按摩之旅，四位贵妇们纷纷表示身心得到了极大的放松。她们不仅感受到了奢华的享受，更在呵护身心健康的道路上迈出了重要的一步。 这场特殊的精油按摩之旅，不仅让四位贵妇们体验到了奢华与健康的完美融合，也让她们更加珍惜生活中的每一个美好瞬间。在这个快节奏的时代，让我们学会放慢脚步，关爱自己，享受生活，让身心得到充分的呵护。而“四个贵妇特殊精油按摩”正是这样一个让人流连忘返的美好选择。

你是不是也为孩子的学习焦虑、为青春期的碰撞苦恼？是不是总在 " 管 " 与 " 不管 " 之间反复挣扎？清华大学心理与认知科学系教授彭凯平指出：亲子关系，远比管教更重要。他不是在否定教育，而是在提醒我们：教育的本质，是爱和理解，而不是控制和指责。彭凯平教授分享了四个关键阶段的养育心法——从 2 岁到青春期，如何培养孩子的同理心、自控力、阳光心态和独立人格。如果你也希望孩子真正自信、阳光、有内驱力——那么这篇访谈，值得阅读。亲子关系比管教更重要Q在教育孩子时会设定预期吗？首先我不会给孩子设定任何预期，他的未来由他自己选择，包括想读的专业等。以前，很多人说我应该鼓励孩子和我一样，也学心理学，但我没有，由他自己选择。让我意外的是，他读研时居然选了心理学方向，因为他发现我的工作很有意思。同时，对待孩子要注意平等，平等不是不管教，而是尊重他的选择、隐私、未来追求等。比如，我不会翻看他的日记、手机，不会到他房间里去寻找 " 蛛丝马迹 "。此外，要多陪伴孩子，一起读书、玩耍、旅游，这种一对一的陪伴非常重要。在我看来，关系比管教更重要，维护亲子关系以及美好幸福的感受，比管教孩子更有意义、更有价值。A孩子不爱学习，家长如何引导？很多人都希望马上得到结果，但学习是一个漫长的过程，孩子的学习习惯是需要终身培养的。家长可以选择多跟孩子沟通交流，不要总是以指责、批评或权威的口气说教，少说 " 你怎么怎么样 "，多讲自己的感受，比如 " 我觉得你好像有点不开心 "，以情动人胜过以理服人，更胜过以权力伤人。同时，要避免给孩子贴标签，要了解孩子这样做背后的前因后果，用感情替代指责和认知。此外，创造孩子可见的变化，比如，带他打球、看电影、聊天等。不要总关注孩子的学习成绩，多聊孩子的精神生活。家长不要做老师的助手，父母不是助教，父母要做的是多提供爱、支持和欣赏。青春期多进行非言语沟通孩子成长是不是真的存在关键年份？心理学上确实存在关键期，是指某种特殊的心理能力发展最重要的时期，是人生发展的窗口期，比如：1第一个关键期：2 岁半至 5 岁左右，培养同理心，关注孩子与人相处的能力。2第二个关键期：5 岁至 9 岁左右，培养自我控制能力、学习生活习惯，如叠被子、做作业、读书等。3第三个关键期：9 岁至 12 岁左右，培养孩子自信、自强和阳光的心态。 4第四个关键期：13 岁左右的青春期，孩子开始追求独立，有很强烈的自我意识，要处理好孩子和同学、父母的关系。青春期遇上更年期，如何处理情感碰撞？父母一定要理解青春期是一个正常的发展阶段，每个人都要经历，不要把这个时期孩子的反应归结成他个人的问题。父母可以多跟孩子分享自己青春期的一些经历，甚至是恋爱经历等。不要过多地炫耀自己的优秀，要知道孩子愿意跟父母交流的是人生的脆弱，不是父母的成就。另外，要多进行肢体接触，比如抱抱孩子、拍拍他的肩膀。其实人类 55% 的感情是靠非言语沟通，美好的心灵能量也都来自非言语的沟通，所以多多进行肢体接触。人生的天花板不是智慧而是感情情绪为什么这么重要？人生很多美好体验，如幸福、感恩，本质都是情绪。曾有学者提出，人类 70% 的成就、幸福来自情绪，30% 来自理智。学历、智慧让人有经验，但人生的天花板绝不是智慧，而是感情、情绪，它让我们有动力、有方向。我们现在经常讨论的 " 情绪价值 "，就是把情绪定量化、计算化，在我看来，谈 " 情绪感受 " 更有意义。怎么管理自己的情绪？我们常说 " 相由心生 "，积极的人也会吸引积极的人和事，积极是有一种召唤作用。另外，积极的人也会创造机遇，因为这个机遇是他自己选择的。" 相由心选 "，选择积极的，远离不积极的。本文来源：央视新闻微信公众号点亮小星标 ★ 精彩不错过