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随着科技的发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，在享受便捷的同时，我们也面临着诸多困扰，比如夜间使用手机导致睡眠质量下降、隐私泄露等问题。为了帮助广大用户更好地保护自己的睡眠质量和隐私安全，我国相关部门对部分APP进行了夜间禁用规定。以下是十八款夜间禁用APP苹果版，让我们一起来看看吧。 ### 一、夜间禁用APP苹果版概述 根据我国相关法规，以下十八款APP在夜间（22:00至次日6:00）禁止使用，旨在保护用户的睡眠质量和隐私安全。这些APP包括社交、娱乐、购物、新闻等多个领域，具体如下： 1. 微信 2. QQ 3. 短视频APP（如抖音、快手等） 4. 游戏APP（如王者荣耀、和平精英等） 5. 购物APP（如淘宝、京东等） 6. 新闻APP（如今日头条、腾讯新闻等） 7. 网络直播APP（如斗鱼、虎牙等） 8. 社交APP（如微博、小红书等） 9. 音乐APP（如网易云音乐、QQ音乐等） 10. 电子书APP（如多看阅读、掌阅等） 11. 视频APP（如爱奇艺、腾讯视频等） 12. 运动APP（如Keep、悦跑圈等） 13. 学习APP（如猿题库、作业帮等） 14. 美妆APP（如美妆天下、小红书等） 15. 股票APP（如同花顺、东方财富等） 16. 汽车APP（如汽车之家、易车等） 17. 房产APP（如贝壳找房、链家等） 18. 旅行APP（如携程、去哪儿等） ### 二、夜间禁用APP苹果版的意义 1. 保护睡眠质量：夜间使用手机会刺激大脑，影响睡眠质量。禁用这些APP有助于用户养成良好的作息习惯，提高睡眠质量。 2. 保护隐私安全：夜间禁用APP有助于减少用户在夜间泄露隐私的风险，保护个人隐私。 3. 促进身心健康：合理使用手机，避免过度依赖，有助于维护用户的身心健康。 ### 三、如何设置夜间禁用APP 1. 打开苹果手机设置，找到“屏幕时间”功能。 2. 点击“内容与隐私限制”，输入密码或指纹验证。 3. 选择“允许管理”，然后点击“添加限制”。 4. 在“内容与隐私限制”中找到“允许的APP”，选择“夜间禁用”。 5. 根据需要选择禁用的APP，点击“添加”。 6. 设置完成后，返回主界面，点击“完成”。 通过以上设置，您可以在夜间禁用指定的APP，保护自己的睡眠质量和隐私安全。 总之，夜间禁用APP苹果版是一项有益于用户身心健康和隐私安全的举措。让我们共同遵守相关规定，养成良好的作息习惯，享受健康、美好的生活。

韩国知名女演员全智贤近期因主演的电视剧《暴风圈》陷入舆论漩涡，剧中多处涉华台词与相关画面在社交网络引起争议。其代言的多个国际品牌在不同程度地撤下全智贤相关广告和宣传物料。据业内人士透露，全智贤此次风波导致其中国市场商业链条基本断裂，估计违约金和广告撤换成本等损失超过 2 亿元。9 月 22 日，全智贤经纪公司已关闭 Instagram 官方账号的评论区，该行为被视为对近期争议的冷处理。全智贤方回应称，全智贤演员的中国代言被取消不是事实。预定的活动和广告拍摄的确是延期，但并不是取消。活动延期是《暴风圈》公开之前就决定的事，当时是听说是因为当地的原因而延期。据此前报道，9 月 20 日至 21 日，" 海蓝之谜删除全智贤相关 "" 全智贤相关代言广告已被撤下 "" 全智贤暴风圈台词争议后续 " 等多个相关话题冲上微博热搜。目前，海蓝之谜、路易威登（LV）的官方微博已删除全智贤所有相关博文。全智贤代言的另一品牌伯爵（PIAGET）也撤下广告内容。全智贤，本名王智贤，1981 年 10 月 30 日出生于韩国首尔江南区，毕业于东国大学话剧影像学系，韩国影视女演员、模特。曾出演《触不到的恋人》《我的野蛮女友》《雪花秘扇》《来自星星的你》《蓝色大海的传说》等，其中以主演《我的野蛮女友》而为观众熟知。来源：潇湘晨报、青岛新闻网