昨日行业协会发布新政策报告,“烹饪时的躁狂情绪：如何平衡烹饪与情绪管理？”

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本周数据平台稍早前行业报告:昨日官方发布最新研究成果,“烹饪时的躁狂情绪：如何平衡烹饪与情绪管理？”

在忙碌的生活中，烹饪往往成为我们放松身心、享受生活的一种方式。然而，有时候，我们在烹饪过程中会突然陷入躁狂的情绪中，这无疑会影响我们的烹饪体验，甚至影响到我们的日常生活。那么，边做饭一边躁狂怎么办？以下是一些有效的方法，帮助我们在烹饪时保持平和的心态。 ### 1. 了解躁狂情绪的根源 首先，我们要了解躁狂情绪的根源。可能是由于工作压力、家庭琐事、人际关系等原因导致的。当我们意识到躁狂情绪的来源后，才能有针对性地进行调节。 ### 2. 调整烹饪环境 烹饪环境对情绪的影响不容忽视。以下是一些建议，帮助您营造一个舒适的烹饪氛围： - **保持厨房整洁**：杂乱的厨房容易让人产生烦躁情绪。定期清理厨房，保持整洁，有助于缓解躁狂情绪。 - **播放轻松音乐**：选择一些轻松愉快的音乐，有助于放松心情，减轻躁狂情绪。 - **使用香薰**：香薰可以舒缓情绪，减轻压力。例如，薰衣草、柠檬等香薰有助于放松身心。 ### 3. 改变烹饪方式 改变烹饪方式，让烹饪成为一种享受。以下是一些建议： - **尝试新的食谱**：尝试新的食谱，让烹饪成为一种探索的过程，有助于转移注意力，减轻躁狂情绪。 - **简化烹饪步骤**：将复杂的烹饪步骤简化，减少烹饪过程中的压力。 - **与家人朋友一起烹饪**：邀请家人朋友一起烹饪，增进感情，减轻躁狂情绪。 ### 4. 学会情绪管理 在烹饪过程中，学会情绪管理至关重要。以下是一些建议： - **深呼吸**：当躁狂情绪袭来时，深呼吸可以帮助我们平静下来。 - **转移注意力**：将注意力转移到烹饪过程中，专注于食材的处理和烹饪技巧。 - **自我暗示**：对自己说一些积极的话语，如“我可以控制自己的情绪”、“烹饪是一种享受”等，有助于缓解躁狂情绪。 ### 5. 寻求专业帮助 如果躁狂情绪严重影响到您的日常生活，建议寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以为您提供专业的情绪管理方法，帮助您走出躁狂情绪的困扰。 总之，边做饭一边躁狂并不可怕，关键在于我们如何调整心态，学会情绪管理。通过以上方法，相信您可以在烹饪过程中保持平和的心态，享受烹饪带来的乐趣。

9 月 25 日上午，奇瑞汽车股份有限公司（股票代码：9973.HK）在香港联合交易所主板正式挂牌上市。作为 2025 年迄今港股规模最大的车企 IPO，奇瑞汽车此次上市，标志其迈入了国际资本市场的新阶段。敲锣庆祝奇瑞汽车上市奇瑞汽车此次港股 IPO 全球发售 2.97 亿股 H 股（绿鞋前），发行价格为 30.75 港元 / 股，募集资金总额约 91.45 亿港元。此次引入了 13 家基石投资者，包括高瓴旗下 HHLR、景林资产、大家人寿、国轩香港等知名机构，以及国资企业和上下游产业链公司等，显示出各方资本对公司未来发展的信心。上市首日，奇瑞汽车开盘后即呈现高开态势，开盘价 34.2 港元 / 股，较发行价上涨 11.22% 。奇瑞汽车上市庆祝活动现场在当天举行的上市庆祝活动上，奇瑞汽车股份有限公司董事长尹同跃发表了题为《携手奇瑞，共赴美好》的致辞。尹同跃向安徽省和芜湖市政府、股东、投资人、全球合作伙伴、广大用户和新老员工致以感谢。他表示，正是大家的信任、期待和支持，为奇瑞注入了 " 把不可能变成可能 " 的创新基因，让奇瑞一步步从 " 小草房 " 走向港交所。奇瑞汽车董事长尹同跃发表题为《携手奇瑞，共赴美好》的致辞" 此次港股上市，是奇瑞迈进国际资本市场的重要一步，也是扛起更大责任、迎接更大使命的全新起点。" 尹同跃表示，未来的奇瑞不仅要追求商业价值的成功，更要追求社会价值的贡献。奇瑞将借助资本的力量，加速技术创新，深化全球布局，持续做强汽车主业；同时也将积极培育更多优秀企业，助力它们化茧成蝶、接力上市，为产业生态注入源源不断的活力。奇瑞立志成为 " 创新驱动、全球信赖的智能出行生态引领者 "，为中国汽车产业高质量发展贡献更多力量。奇瑞汽车自 1997 年成立以来，一直致力于引领行业创新和深耕国际市场。根据弗若斯特沙利文的资料，2024 年，奇瑞公司乘用车销量同比增长 49.4%，增速位居全球前二十大乘用车公司之首；是全球前二十大乘用车公司中唯一一家新能源汽车销量、燃油车销量、中国市场销量及海外销量较 2023 年均增长超过 25% 的乘用车公司；公司的燃油车、新能源汽车于中国销量的增速，在中国前十大乘用车公司中均排名第一。在奇瑞最为突出的全球化优势方面，自 2003 年起，奇瑞汽车连续 22 年位居中国自主品牌乘用车公司出口量第一。2024 年，奇瑞在欧洲、南美和中东及北非地区销量位列中国自主品牌乘用车第一，在北美及亚洲（中国除外）销量位列中国自主品牌乘用车公司第二。奇瑞汽车明星车型根据招股书披露，奇瑞此次上市募资将主要用于以下五个方面：35% 用于研发不同车型和版本的乘用车，以进一步扩大产品组合；25% 用于下一代汽车及先进技术的研发，以提高核心技术能力；20% 用于拓展海外市场及执行全球化策略；10% 用于提升公司位于安徽芜湖的生产设施；10% 用于营运资金及一般企业用途。这一募资方案也反映出奇瑞未来的战略重点：一方面加大研发投入，尤其是在新能源和智能化领域；另一方面加速全球化布局，巩固其作为中国自主品牌出口冠军的地位。奇瑞汽车智能制造车间奇瑞汽车此次上市正值公司业绩快速增长期。2022 年至 2024 年，公司营业收入从 926.18 亿元增长至 2698.97 亿元，净利润从 58.06 亿元提升至 143.34 亿元。2025 年第一季度，公司实现营业收入 682.23 亿元；净利润 47.26 亿元，同比大幅增长 90.9%。奇瑞汽车出海车辆整装待发在上市当天芜湖举行的庆祝奇瑞上市活动中，安徽省领导，芜湖市、开封市、青岛市、大连市领导，股东代表，投资人代表，合作伙伴代表、员工代表、奇瑞公司高管代表等参加活动，共同见证这一里程碑时刻。此次成功登陆港交所，为奇瑞提供了长期资本补充通道，将助力其在全球汽车产业变革中抓住机遇加快发展，冲击进入世界一流品牌阵营。