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在广袤的野外，探险者们总是面临着各种挑战。无论是炎炎烈日还是狂风暴雨，他们都需要做好充分的准备。而在这些准备中，有一种看似简单却至关重要的装备——防晒膜。本文将为您揭秘野外探险中，如何巧妙运用“一面膜上边，一面膜下边”的防晒技巧。 一、防晒膜的重要性 防晒膜，顾名思义，是一种用于防晒的薄膜。在野外探险过程中，防晒膜可以有效阻挡紫外线对皮肤的伤害，预防晒伤、晒黑等问题。此外，防晒膜还能起到一定的防水、防风、防尘作用，为探险者提供双重保护。 二、一面膜上边，一面膜下边 在野外探险中，如何正确使用防晒膜呢？这里有一个小技巧：一面膜上边，一面膜下边。具体操作如下： 1. 上边防晒膜：将防晒膜贴在帽檐上，形成一个小小的遮阳伞。这样，在行走过程中，阳光可以从侧面照射过来，防晒膜可以有效地遮挡紫外线，保护面部和颈部不受伤害。 2. 下边防晒膜：将防晒膜贴在衣物的领口处，形成一道防护屏障。这样，在烈日下行走时，防晒膜可以防止阳光直接照射到颈部，减少晒伤风险。 三、使用防晒膜的注意事项 1. 选择合适的防晒膜：在购买防晒膜时，要选择具有防晒指数（SPF）和紫外线防护指数（UPF）的产品。一般来说，SPF值越高，防晒效果越好；UPF值越高，防护效果越强。 2. 定期更换：在野外探险过程中，防晒膜可能会受到磨损、污染等因素的影响，导致防晒效果降低。因此，要定期检查防晒膜，如有必要，及时更换。 3. 注意防晒膜的清洁：在探险过程中，防晒膜可能会沾染灰尘、汗水等物质。这时，要用清水清洗防晒膜，保持其清洁，以确保防晒效果。 四、结语 野外探险是一项充满挑战的活动，防晒工作不容忽视。通过巧妙运用“一面膜上边，一面膜下边”的防晒技巧，探险者们可以在享受大自然美景的同时，保护好自己的皮肤。让我们携手共进，安全、健康地探索未知的世界吧！

寺庙成了超级公司，方丈化身 CEO，信仰暗变金银生意，释永信堪称 " 最强操盘手 "，也当受道德的谴责与法律的制裁。但释永信一人再老谋深算，也难以运作如此庞大又复杂的 " 商业帝国 "，可见，其周围的爪牙和喽啰不在少数，换句话说，明里暗里在枉法事件中拿好处的人更是可见一斑。9 月 19 日，少林寺原主持释永信涉嫌刑事犯罪、挪用侵占项目资金寺院资产一案有了最新进展。据报道，赵某某、钱某某、刘某某等多名与释永信关系密切的当地人士已经被带走协助调查。拔出萝卜带出泥，绳上的蚂蚱一个个被抓住起底，其中赵某某系释永信的直系亲属，此前在登封市牛某某的运作之下，神不知鬼不觉的上任登封市某部门的办公室主任，而此次释永信登高跌重，背地里的勾当自然而然也就暴露无遗。近日，赵某某与牛某某已经在接受调查。除了直系亲属外，少林寺的核心 " 高管 " 也正在接受调查。如少林寺核心企业负责人钱某某、黄某某、刘某某，少林酒店原负责人李某，当地建筑商崔某某，少林药局原负责人刘某，堂客某秧，作为释永信商业 " 帝国 " 的得力干将，每一个人都是释永信利益网上的关键节点，而释永信挂着羊头，背地里经营着经济利益的狗肉，赚得那叫一个盆满钵满，甚至其奢靡秽乱的私生活，普通人就连其中一角都难以窥知探测。2025 年 7 月 27 日，一则官方的消息如同天雷般，劈开了释永信虚伪的高僧形象。而释永信也深陷刑事犯罪、挪用寺庙资产、与多名女子保持不正当关系并育有众多私生子的无底深渊中，再无抽身的可能。释永信一边念着众生皆苦的话语，一边贪着四方信徒的上亿财，别人出家是余生青灯古佛念经打坐，而释永信则是宝马雕车春香满路。一个曾经在少林寺做过义工的人透露，释永信喝的茶一小杯就价值几千元，就连睡的床都是金丝楠木制成的。这只是释永信奢靡生活的冰山一角，甚至这不过是释永信拈金唾银生活中，最不值一提的小缩影罢了，16 万元的云锦袈裟披身，千万级佛珠绕手，月薪 700 元，出门却奥迪、揽胜连成串 ......少林二字七百变，瞬间被释永信盘成了活商标，以无所不用其极的方式渗透到医药、教育、电商等多领域。释永信曾公开说道 " 没有经济地位，就没有社会地位，更没有话语权 "。可释永信的话语权，正是被手中所掌握的经济重权而终结。许多人都认为是钱勾起了释永信心中的贪念，也让他陷入了灭顶之灾，但是深入扒一扒释永信的来时路，我们不难发现，释永信其人，早早就包藏祸心只待小人得志。此前有爆料，早在 1987 年，释永信还没上位时，就色胆包天的侵犯了少林寺的俗家女弟子释延果，当时 17 岁的释延果正年轻，却被释永信当成了盘中餐。此事在少林寺中引起了轩然大波，但最后的处理方案却是留下释永信，而受害者释延果却只得被迫离开少林寺流落他地。后续爆料，王新文的外甥女也成为了释永信的掌上尤物，而王新文则是大名鼎鼎的经营少林 C 茶的女商人，本就与释永信关系暧昧不清，如今赔了夫人又折兵的王新文心中气不过，跑到少林寺大闹一场，最后王新文收到了百万赔偿，并拿下了多家连锁店的经营权。当然，最终结果还是要等官方统一通报为准。为了更方便、更高品质的 " 选秀 "，释永信还特地制定了几则开光的条件，但久而久之，普通女人似乎已成了释永信眼中浮过的云烟，一时间，释永信将眼光放在了炙手可热的女明星身上，虽然具体的开光流程难以悉知，但借宋祖德的一句 " 恶心 " 便可窥知一二。当释永信成为过街老鼠，曾经与他有过接触的女明星们，真是人人自危，就怕被知情人爆出些不堪入耳目的丑闻。释永信从一个清修的弟子到利益熏心的商人和欲念加身的色狼，其收金揽银的手段确实高明，其贪占美色的手段确实卑劣，但此高明非彼高明，此卑劣当为真卑劣。释永信暴雷是一个清算的契机，也希望借释永信一事，能够彻底还寺庙以清净禅意，还大众以眼明心安。图片来源网络 侵删